You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Vīriešiem būtisks ir nevis svars, bet tā kvalitāte. Tāpēc viņiem vēlams iemācīties savu svaru regulēt, ko var panākt, regulāri trenējoties sporta zālē. Taču šo to var darīt arī mājās, piemēram, atbrīvoties no pārāk apaļa vēderiņa. Guļot uz muguras (uz grīdas, dīvāna vai pat vannā ar ūdeni) ar saliektiem ceļiem, uz katru izelpu ievelk vēderu. Tas jādara 50 reižu pēc kārtas un katru dienu. Ja ir liekais svars, skriet nedrīkst, toties vēlams...

Lasīt vairāk

Iedomāsimies sievieti, kuras muskuļu masa ir 45 kilogrami, bet tauki sver 15 kilogramus. Viņas kopējais svars ir 60 kilogrami, bet svari nez kāpēc rāda te 57 kilogramus, te 64 kilogramus. Bet galvenais – viņas režīmā un ēdienkartē nekas nav mainīts! Vairākums no mums paļaujas uz svariem kā uz pēdējo instanci tievēšanas jautājumā tā vietā, lai analizētu sava ķermeņa stāvokli kopumā. Lai uzzinātu, savu patieso svaru, jāņem vērā vairāki faktori. Faktori,...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Plaši tiek reklamētas dažādas diētas, kurām nav ne mazākā pamatojuma. Piemēram, tauku masas samazināšanai neko nedod vārāmās sāls ierobežošana. Šis ieteikums, protams, noderīgs slimniekiem ar hipertoniju vai sirds mazspēju. Nav nozīmes, pat kaitīgi ierobežot šķidruma lietošanu, jo ķermeņa masa ar to samazināta netiek, bet palielinās žultsakmeņu un citu slimību attīstīšanās risks. Šķidrums jālieto daudz — ne mazāk...

Lasīt vairāk

Zīmols “Be-With” radījis visnotaļ simpātiskas, lai arī padārgas (ap 100 eiro) lina kleitiņas, kuru īpašā rozīnīte nav ne dabīgais materiāls, ne pastelīgās krāsas. Izrādās, kleitiņām aizmugurē ir tāda kā kabatiņa, lai mīļotais cilvēks varētu tajā ieslidināt roku. Vienīgi pārdomas rada iespēja – kā tad, ja kāds saules apskurbis kungs šo vilinošo kabatiņu pamana, teiksim, sabiedriskajā transportā? “Apģērbs apskāvieniem”...

Lasīt vairāk

Grēks neveltīt pienācīgu uzmanību savai figūrai rudens sezonā, kas ir svaigu dārzeņu laiks. Ar vitamīniem un dažādām citām vērtīgām vielām piesātinātie dārzeņi veicina organisma attīrīšanos no toksīniem un atjauno sāls un ūdens līdzsvaru organismā. Viss augstāk minētais attiecas uz daudzu iecienītajiem kabačiem. Šis brīnumainais dārzenis ir lielisks līdzeklis pret tūsku, aizcietējumiem, vielmaiņas traucējumiem. Turklāt jāuzsver tā...

Lasīt vairāk

Sen kārotā jaka par puscenu!? Vajag! Sākušās lielās pavasara un vasaras kolekcijas izpārdošanas. Stilīgas kleitas, pludmales čības, krāsaini peldkostīmi, mugursomas un aksesuāri, stilīgas interjera lietas un daudz kas cits izdevīgāk kā jebkad agrāk! Kā neapjukt plašajā piedāvājumā un atrast kāroto? T/c Domina Shopping sadarbībā ar modeli Diānu Kubasovu un blogeri Aneti Ozoliņu piedāvā ieskatu sezonas aktualitātēs un praktiskus padomus veiksmīgai...

Lasīt vairāk

Foto – www.president.lv Kopš Egila Levita stāšanās Latvijas Valsts prezidenta amatā pirmās lēdijas pienākumus turpmāk pildīs viņa sieva Andra Levita. Valsts prezidenta kundzes stilu portālam Skaties.lv komentē pazīstamā stiliste Žanna Dubska. ”Skaista sieviete! Eleganta, apveltīta ar dabas dotu skaistumu, izskatās inteliģenta, gudra, gracioza – tāda Odrija Hepberna. Pat pēc figūras viņa atgādina Hepbernu. Tikai Hepberna bija balerīna un aktrise,...

Lasīt vairāk

Foto – arsts.lv Kuru gan neuztrauc, ja uz vēdera vai kājām sāk krāties tauki. Tas bieži izsauc nevajadzīgu nervozitāti, kompleksus un pat nepatiku, sevi apskatot spogulī. Lieka ķermeņa tauku masa (lieks svars) ir būtiska problēma daudziem cilvēkiem. Šaubu nav, ka aptaukošanās nav tikai kosmētiska problēma, bet vēl svarīgāk ir sirds asinsvadu, smadzeņu asinsvadu, cukura diabēta, aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa, locītavu slimību riska faktors....

Lasīt vairāk

Viens no populārākajiem un biežāk dzirdētajiem brīnumlīdzekļiem, kā dziedēt saulē pārkarsušu ādu, ir krējums. “Bez Tabu” uzdeva vairākiem atpūtniekiem jautājumu, vai krējums ir ieteicams pēc sauļošanās, un lielākā daļa aptaujāto uzskata, ka ir, jo tā kādreiz teikusi vecmāmiņa. Tomēr dermatologs Raimonds Karls oponē aptaujāto iedzīvotāju vecmāmiņām, norādot, ka krējumu uz apdegušas ādas klāt nevajadzētu, īpaši, ja tas ir biezas...

Lasīt vairāk

Vai zināji, kā sejas ādu ietekmē piena produkti, vīns, cukurs un glutēns? Ādas kopšanas speciāliste Nigma Tāliba uzskata, ka ēdieni un dzērieni ļoti ātri atspoguļojas sejā. Pēc viņas vārdiem, sejas āda var ļoti daudz pastāstīt par cilvēka dzīvesveidu. Tāpēc svarīgi pazīst SOS signālus, kurus sūta organisms. Alkohols, neizgulēšanās un nepareiza ēdienkarte uzreiz atspoguļojas sejā. Lūk, kādi produkti iekļuvuši Nigmas Tālibas “melnajā...

Lasīt vairāk