You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Gadsimtu garumā cilvēki ir izstrādājuši īpašu vākšanas rituālu. Zālīšu vācējam jāievēro daudzi apstākļi, un viens no tiem ir Mēness fāzes. Mēness pieaug un dilst. Reizē ar šo procesu pārvietojas mūsu planētas okeānu un jūru ūdeņi, radot paisumu un bēgumu. Tieši tāpat Mēness iedarbojas uz augu valsti. Augoša Mēness fāzē augu dzīvības enerģija tiecas augšup, koncentrējoties lapās, stublājos un ziedos, sēklās, bet dilstošā fāzē...

Lasīt vairāk

No grāmatas “Esi pats un jūties labi!” Izplatīts stereotips, jo īpaši apmeklējot dažādas iestādes, pārrunas un arī ārstus: pie galda sēdēt ieslīpi, ar vienu sānu pret sarunas partneri, stāsta ārsts kineziologs Visvaldis Bebrišs. // Nepareizi! Jāsēž tā, lai abas ķermeņa puses atrastos simetrijā. Nolieciet krēslu līdzsvarā, tā, lai būtu ērti. Iespējams, pirmajās reizēs vecais ieradums ņems virsroku, bet vajadzētu apzināti izvēlēties...

Lasīt vairāk

Krustnagliņas – sirds siltums. Syzygium aromaticum — miršu dzimta. Izcelsme: Madagaskara, Austrumāfrika, Indonēzija. Iegūšana: no kaltētiem pumpuriem ar ūdens tvaika destilācijas metodi; no aptuveni 50 kilogramiem pumpuru iegūst vienu litru ēteriskās eļļas. Aromāta iedalījums: sirds nots. Smarža: silta, pikanta, asa, saldena, aromātiska. Krustnagliņu lapu aromāts ir spēcīgāks un rūgtāks, ar koka smaržu. Krustnagliņu pumpuru aromāts ir maigāks...

Lasīt vairāk

Saišu un cīpslu sastiepums ir audu mikroplīsums, kas var izprovocēt sāpes, uztūkumu un asinsizplūdumu. Tas obligāti jāārstē, citādi sastiepums var kļūt par īslaicīgas, bet dažkārt ilgstošas darbnespējas vai pat invaliditātes cēloni. Oficiālā medicīna pirmām kārtām iesaka sāpošajai vietai uzlikt mīkstu (marles) vai ģipša fiksējošu apsēju, bet pēc tam (5–14 dienām) iziet ārstnieciskās fizkultūras un masāžas kursu. Taču, ja sastiepums...

Lasīt vairāk

Artrītu, poliartrītu, bursītu, lielo locītavu (ceļu, elkoņu) reimatismu var ārstēt, apsaitējot tās uz nakti ar 10% sālsšķīdumā piesūcinātām marles saitēm (procedūru sagatavo katru vakaru, ārstēšanās kurss – 2 nedēļas). Apsaitē ne tikai pašas locītavas, bet arī ekstremitāti 10–15 cm virs un zem locītavas. Saitēm virsū jāuzvelk parastas zeķes, bet ar polietilēnu aptīt tās nedrīkst. Procedūrām izmanto tikai parasto vārāmo sāli –...

Lasīt vairāk

Foto – arsts.lv Liela smadzeņu masa ir priekšnosacījums tam, lai cilvēks kļūtu par visattīstītāko zemeslodes radību. Bet liela smadzeņu masa vēl nenozīmē, ka radība ir gudra. Ar lielām smadzenēm jāmāk apieties, lielas smadzenes jāiemāca darboties. Jāpanāk, lai smadzenes prastu lieti kalpot cilvēkam, lai smadzenes tiktu galā ar tādiem trikiem, kādus citu radību smadzenes nespēj veikt. Piemēram, smadzenēm jāiemāca paredzēšanas spēja, uzsver...

Lasīt vairāk

Latvijā ikgadu tiek diagnosticēti aptuveni 200 jauni melanomas gadījumi, ar katru gadu šis skaitlis palielinās. Maijs ir starptautiskais melanomas mēnesis, tāpēc arī Latvijas speciālisti atkārtoti uzsver sauļošanās kaitīgumu un mudina iedzīvotājus nevilcināties ar ādas veidojumu pārbaudi. Dermatologs Raimonds Karls skaidro, ka viens no galvenajiem ādas audzēju iemesliem ir cilvēka dzīves laikā uzkrātais ultravioletais starojums: “Tas ir saprotams,...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Latvijā iecerēts attīstīt ārstniecības augu audzēšanu komerciāliem nolūkiem. Vides risinājumu institūta pētnieki pašlaik meklē vietas, kur savvaļā aug izvēlētās sugas. Taču, lai iegūtu iespējami plašākas zināšanas, pētnieki lūdz iedzīvotāju atbalstu. Veiksmīgākie ārstniecisko augu atradēji saņems zinātnieku sarūpētas pārsteigumu balvas. Visērtāk atrasto augu fotogrāfijas sūtīt caur dabas datu aplikāciju, kur fotogrāfijām...

Lasīt vairāk

Visiem, kam šī problēma piemetusies, pirmām kārtām jācenšas samazināt slodzi uz starpskriemeļu diskiem. Jāguļ uz sāniem ar ceļos saliektām kājām, jo tieši šādā pozā slodze uz skriemeļiem ir minimāla. Pirms pieceļas no gultas, guļot uz muguras, jāpastiepj uz priekšu papēži (pēdas pārējo daļu stiept nevajag). Šo vienkāršo vingrojumu atkārto vairākas reizes. Pēc tam pagriežas uz sāniem un tikai no šā stāvokļa pieceļas. Ja nākas ilgi...

Lasīt vairāk

https://database.smartgardens.eu Sudrabsveces saknēs ir triterpēnu glikozīdi, populārs ārstniecības līdzeklis pret pirmsmenstruālo diskomfortu, neregulārām vai sāpīgām menstruācijām, kā arī karstuma viļņiem menopauzes laikā. Sievietes visā pasaulē jau paaudzēm ilgi lietojušas šo augu piedevu, un viņu izvēli par labu atzīst arī mūsdienu pētījumi. Dažos pētījumos sudrabsvece atzīta par iedarbīgāku menopauzes simptomu ārstēšanā nekā tradicionālo...

Lasīt vairāk