You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Foto – Pixabay Speciālisti iesaka karstākajās dienās atturēties no vairākiem iecienītiem produktiem vai vismaz lietot tos ļoti mazos daudzumos. Siers Sierā ir ļoti daudz sāls – vidēji 100 gramos siera ir tikpat daudz sāls kā jūras ūdeni, tas ir, līdz pat 50% no dienas normas. Sāls izvada no šūnām ūdeni un aiztur ūdeni organismā. Lielā karstumā liekais šķidrums var radīt spēcīgu tūkstu uz sejas un ķermeņa. Vissāļākie siera veidi ir parmezāns,...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Uzskata, jau 20–25 gadu vecumā, kad cilvēka organisms pārstāj augt, sākas tā novecošanās, kas rada visu iekšējo orgānu un sistēmu darbības pavājināšanos. Orgāni un sistēmas strādā, taču pakāpeniski ar saviem pienākumiem tiek galā arvien grūtāk un grūtāk. Rezultātā organismā uzkrājas dažādi dzīvības procesu pārpalikumi, kas ar laiku noved pie visādu kaišu attīstības. Bet jebkura slimība, kā zināms, novājina fizisko...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Vasaras sezonā viena no svarīgākajām lietām, par kuru jāatceras dodoties ārā, ir saulesbrilles. Atrodoties tiešos saules staros, tās parūpējas par to, lai mūsu acis justos komfortabli, kā arī, ne mazāk svarīgi, pasargā no kaitīgā UV starojuma. Tomēr ne visas saulesbrilles spēj veikt minēto aizsargfunkciju. Par to, kā izvēlēties saulesbrilles, un kas ir būtiskākais, ko ņemt vērā tās iegādājoties, stāsta “Vision Express”...

Lasīt vairāk

Kāposts ir viens no superproduktiem, kas slavens ar veselīgām īpašībām. Zemā kaloriju satura dēļ to plaši izmanto dažādās diētās, tajā ir arī daudz C un K vitamīnu, kā arī kālija. Kāposti dziedniecībā lietoti jau gadsimtiem ilgi, īpaši pietīkumu un brūču ārstēšanā. Ziemeļkarolīnas universitātē veikts pētījums arī liecina, ka tajos ir pretvēža vielas. Kāpostos ir svarīgas fito barības vielas, antioksidanti antocianīni um aminoskābe glutamīns. Visām šīm sastāvdaļām ir pretiekaisuma...

Foto – Pixabay * Labs līdzeklis pret nervu drudzi ir arbūza sēkliņas, saberztas ar pienu. Saberž 1–24 ēdamkarotes sēkliņu, pakāpeniski pievienojot pienu. Lieto pa 3 ēdamkarotēm ik pēc 2 stundām. * Ķīnā kopš seniem laikiem pret drudzi dzer sīpolu tēju. * Jau sirmā senatnē pret hronisku un periodisku drudzi lietoja rabarberu sulu vai sakņu preparātus. * Nervu drudzi palīdz novērst melisas eļļa: pa 3–6 pilieniem uz cukurgrauda 2–3 reizes dienā. *...

Lasīt vairāk

Ja norauj upeņu krūma lapu un atnes to mājās, patīkami (gribu teikt — pat melodiski) smaržo visa istaba. Smaržo ikviens ēdiens, kam upeņu lapa pievienota. Šis ogu krūms, kas labi jūtas kā dārzos, tā mitros mežos un krūmājos, ir neticami bagāts ar vitamīniem u. c. ārstnieciskajām vielām. Ārstniecībā izmanto upeņu lapas, ogas un pumpurus. Lapas ievāc visu gadu, bet vislabāk ziedēšanas laikā, pēc tam žāvē ēnā, siltumā un caurvējā. NO...

Lasīt vairāk

Mūsdienās tiek paustas šaubas par izdegšanas koncepcijas saturu un izpausmēm. Es vēlētos izteikt savu viedokli par šādiem spriedumiem. Izdegšana ir modes diagnoze. Šis arguments jāuztver nopietni. Jauniem jēdzieniem ir maģisks spēks, tie valdzina cilvēkus, jo uzrunā ikvienu personiski un nozīmīgi. Tomēr piesardzīgi jāizturas pret vispāratzīto piekrišanu, kādu mūsdienās gūst izdegšanas koncepcija. Tostarp pētījumi šai jomā apliecina, ka starp...

Lasīt vairāk

Veselības ministrija grib ieviest likumu, pēc kura 500 metru rādiusā ap strādājošu aptieku nevarēs atvērt jaunas aptiekas. Vai tas nozīmē, ka drīzumā validols kļūs par luksuspreci, prāto “Stīvais Nemelo” komiķis Maksims Trivaškevičs. // Nav skaidrs arī, kā tieši šis rādiuss tiks mērīts, tāpat tas, kā tas varēt nākt par labu godīgai konkurencei. ...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Brīdī, kad dabā viss sāk ziedēt un plaukt, vējš pa gaisu nes putekšņus un dzenā putekļus, alerģijas dēļ daudziem sāk niezēt un asarot ne tikai acis vai tecēt deguns, – nereti parādās arī tūska. Bet, vai vienmēr ir vainīga alerģija? Skaidro alergoloģe Signe Puriņa. Visticamāk – tiešām alerģija Pavasaris ir visai nepatīkams laiks tiem, kam ir putekšņu alerģija jeb polinoze. Parādoties putekšņu klātbūtnei gaisā,...

Lasīt vairāk

Nātres, kā zināms, var pievienot zupām un salātiem, bet vēl lielāku labumu organismam sniegs nātru sula, kas pagatavota no jauno nātru kātiem un lapām, tos samaļot gaļas mašīnā un izspiežot sulu. Sulā koncentrējas visas dziednieciskās īpašības, un organisms to ātri uzsūc. Nātru sula ir lielisks organisma attīrīšanas līdzeklis no toksīniem; paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs. Sula aktivizē vielmaiņas procesus organismā, attīra un bagātina...

Lasīt vairāk