You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Skujas ievāc rudenī, ziemā vai pavasarī, kad tajās visvairāk C vitamīna. Lai nenodarītu ļaunumu kokiem, no zaru galiņiem noplūc tikai pa šķipsniņai skuju. * Priežu skujas ar šķērēm sagriež 2 cm garos gabaliņos, izber uz balta papīra vai tīra auduma un žāvē sausā, vēsā vietā. Kad skujas izžuvušas, tās pārber papīra maisiņā vai kārbiņā un uzglabā ledusskapī – tā to vērtīgās īpašības saglabāsies 3 gadus. * Guļamistabā un citās...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Rudens ir atnācis un kopā ar to – arī lietavas, vējš un, protams, neizbēgamās saaukstēšanās slimības. Parasti tās pielīp cilvēkiem, kas vasarā tā arī nepaguva norūdīties, uzkrāt enerģiju un nostiprināt imunitāti. Taču tas nenozīmē, ka saslimšana jāuzskata par sodību. Parasti saaukstēšanās attīstās ļoti strauji, tāpēc dārga ir katra stunda. Parādoties pirmajiem slimības simptomiem: vieglam drudzim un galvassāpēm,...

Lasīt vairāk

Viens no populāriem mītiem, kas vijas ap kartupeļiem, ir tāds, ka tie esot barojoši un, ja gribas notievēt, kartupeļi no ēdienkartes jāizslēdz. Tomēr tā vis nav — ļoti daudz kas atkarīgs no pagatavošanas veida! Jā, kartupeļi ir salikto ogļhidrātu avots, taču, salīdzinot, piemēram, ar kviešu vai citu graudaugu molekulām, kartupeļu cietes molekulas ir lielas un cilvēka organismam nemaz tik vienkārši nav sašķeļamas, tāpēc tauku rezervēs neuzkrājas....

Lasīt vairāk

Ļoti garda veselības burciņa ziemai. Var pagatavot vasarā, ja ir brīvāks laiks, un aukstajā sezonā būs veselīgs gardums pie tējas! Sastāvdaļas 400 g medus 3 citroni 2 ingvera saknes, aptuveni 250 g // Pagatavošana Medus piešķirs daudz vērtīgu vielu un augusta pļavas aromātu. Ingveru sarīvē uz smalkas rīves, citronu sagriež daiviņās un samaļ virtuves kombainā pilnībā – ar visu miziņu un kauliņiem. Kauliņi gan padarīs maisījumu rūgtāku,...

Lasīt vairāk

Ņem 1/4 mārciņas kurpīšu sakņu, aplej ar kvartu degvīna un uz 3 nedēļām noliek siltā vietā. Kad izvilkums ieguvis stipras tējas krāsu, zāles ir gatavas. Ierīvēšanās laikā izvilkums tik ļoti aktivizē asinsriti, ka tūlīt pat jūtama pastiprināta sirdsdarbība. Tāpēc cilvēkiem, kam ir vāja sirds, katrai ierīvēšanai drīkst ņemt ne vairāk kā tējkaroti izvilkuma (veseli cilvēki – 1 ēdamkaroti). Arī pati ierīvēšana obligāti veicama pēc...

Lasīt vairāk

Kā ievākt augu saknes Augu pazemes daļas tradicionāli tiek ievāktas rudenī. Kad auga laksti ir novītuši, saknēs paliek maksimāli daudz vitamīnu, mikroelementu un citu vērtīgo vielu. Dodoties pēc saknītēm, nekādā gadījumā izraudzītajā vietā nevajag izrakt visu tur esošo augu vai kāda viena konkrēta auga saknes – tā šī vieta tiks pamatīgi noplicināta, bet augu palīdzība taču var būt nepieciešama arī nākotnē. // Tāpēc pirmais noteikums...

Lasīt vairāk

Vienu mirkli vesels un priecīgs, otru – praktiski paralizēts. Tā iespējams raksturot migrēnas pacientu. Migrēna ir otrās biežākās galvassāpes pasaulē – ar to sirgst piektā daļa cilvēces. Tomēr tās nav tikai vienkāršas galvassāpes. Tās ierasti pavada nelabums, slikta dūša līdz pat vemšanai, pastiprināta jutība pret trokšņiem un gaismu, kā arī bieži vien nespēja turpināt jebkuru fizisku ikdienas darbību. Daļa cilvēku migrēnu piedzīvo...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Nav cilvēku ar ideāli simetrisku seju. Dažās asimetrija redzama pa gabalu. Atbilstoši pētījumiem, cilvēki ar simetrisku seju dzimuši pārtikušā ģimenē. Viņiem labāki starta apstākļi, sākot ar pilnvērtīgu uzturu bērna gados un turpinot ar studijām prestižā koledžā. Arī pārējā biogrāfi ja prestiža. Iespēja ieņemt cienījamu sabiedrisko stāvokli. VAIRĀK LASI GRĀMATĀ “IZSKATS – PERSONĪBAS SPOGULIS” Sejas...

Lasīt vairāk

Jaunie kartupeļi ne tikai ir gardi, tie ir lieliskas zāles gastrīta, kuņģa čūlas, sirds-asinsvadu slimību, artrīta, alerģijas, saaukstēšanās, reimatisma un citu kaišu ārstēšanai. Nav iespējams uzskaitīt visas jauno kartupeļu pozitīvās īpašības, jo tie patiešām palīdz ļoti daudzu slimību ārstēšanā un profilaksē. Piemēram, cilvēkiem, kas sirgst ar alerģiju un tahikardiju, sezonas laikā ieteicams katru dienu apēst 2–3 ar visu mizu vārītus...

Lasīt vairāk

Šobrīd ir īstais laiks, lai atbrīvotos no organismā uzkrātā sāls, kas var nogulsnēties locītavās un izraisīt sāpes. Piedāvājam vienu no labākajām tautas receptēm! Ņem 2 svaigas, lielas mārrutka lapas. Pirms došanās gulēt tās no abām pusēm pārlej ar verdošu ūdeni un uzreiz liek uz muguras, ietverot arī kakla zonu. Virsū uzsien auduma gabalu. Iespējama viegla dedzināšana, bet sāpes nejutīsi. Apdegumi arī izslēgti. // No rīta uzmanīgi noņem...

Lasīt vairāk