You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Publicitātes foto Statistika Latvijā liecina, ka plānotie ķeizargriezieni ir diezgan izplatīti. Taču diemžēl ne vienmēr tiek izprasti to riski un iespējamās komplikācijas. Lai skaidrotu šo situāciju – kad ķeizargrieziens ir nepieciešamība, bet kad no tā labāk atteikties – padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Ginekoloģijas klīnikas vadītāja Nellija Lietuviete. Savukārt BENU...

Lasīt vairāk

Publicitātes foto Ko darīt, kad sāp kauli, locītavas, muskuļi vai saites? Iedzert pretsāpju tableti, doties pie ārsta vai varbūt samierināties ar sāpēm? Mediķi un farmaceiti ir vienisprātis – vispirms jānoskaidro – kur sāp, kā sāp, cik bieži sāp un cik stipri sāp, jo no tā atkarīga ārstēšanas taktika. Atbildes uz šiem jautājumiem sniedz vadošie Latvijas neirologi, algologi, kā arī farmaceits. Raksts tapis aptieku tīkla Latvijas aptieka...

Lasīt vairāk

Aukstajā sezonā visbiežāk dzirdam ieteikumus par C vitamīna lietošanu, taču tas nebūt nav vienīgais svarīgais vitamīns organisma imunitātes stiprināšanai un vispārējai veselībai. Tāpat teju ikviens būs dzirdējis par D vitamīna nozīmi, taču kā ir ar pārējiem taukos šķīstošajiem vitamīniem – A, E un K? Kādu funkciju tie veic mūsu organismā un kā tos uzņemt? Ieteikumos par taukos šķīstošajiem vitamīniem dalās BENU Aptiekas farmaceite...

Lasīt vairāk

Goji berries Internetā raibs no reklāmām par notievēšanu ar godži ogu palīdzību, bet vai tās runā taisnību? Kārtējās mārketinga lamatas vai nenovērtējams derīgu vielu avots? Šajā rakstā mēģināsim sniegt visaptverošu informāciju par godži ogu ietekmi uz veselību. Tikai zinātniski pārbaudīti fakti un konkrēti avoti! Godži ogas – kas tās īsti ir? Nakteņu dzimtas krūms, kura nosaukums ir parastā līcija (Lycium barbarum L.). Ziedi violeti,...

Lasīt vairāk

Viens no labākajiem plakanās pēdas (arī citu ar apakšējām ekstremitātēm saistīto problēmu) nepieļaušanas metodēm ir kāju vannošana. Šīs procedūras labi noņem nogurumu pēc garās darbdienas. Bļodai ar ūdeni pievieno vārāmo vai jūras sāli (1 ēdamkaroti uz litru ūdens), vanno kājas 10 minūtes, pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni. // Savukārt 15 minūšu ilgai sodas ūdens vanniņai ņem 1 g pārtikas sodas uz 3 litriem ūdens. Pēc vannošanas tulznas noberž ar pumeku un pēdas augšpusi ieziež ar balzamu,...

Lielisks tautas līdzeklis, kas noder insulta, artēriju un asinsvadu nosprostošanās profilaksei. Slimnieki, kas insultu pārcietuši, to var lietot papildus pamata terapijai. Insults ir smagi, akūti traucējumi galvas smadzeņu asinsritē, ko pavada smadzeņu strukturālas izmaiņas. Slimības iznākums atkarīgs no sniegtās medicīniskās palīdzības. Insults nereti ir letāls vai izraisa smagu invaliditāti, tāpēc profilaksei un ārstēšanai ir milzīga nozīme. Tautas...

Lasīt vairāk

Lauru lapās ir daudz veselībai svarīgu vielu: daudzi zina, ka tajās ir fitosterīns, linalools, ēteriskās eļļas, kampars un dažādas skābes. Tās ir ļoti spēcīgs līdzeklis organisma stiprināšanai. Lauru lapas kombinācijā ar medu ir vēl iedarbīgākas, jo arī medū ir daudz vitamīnu un mikroelementu. // Lauru lapu un medus novārījums ir efektīvas zāles pret locītavu sāpēm, jo veicina sāļu izdalīšanos no organisma. Uzmanību! Lauru lapu un medus...

Lasīt vairāk

Injicējot muskulī dažus preparātus, zem ādas veidojas sacietējums – neliels puns. To var izraisīt tādi preparāti kā, piemēram, magnēzijs, kampara šķīdums eļļā, artofēns, dibazols, baralgīns, daudzas antibiotikas. Sacietējums veidojas tāpēc, ka šie preparāti neuzsūcas asinīs uzreiz, bet kristalizējas. Ko darīt, lai tas uzsūktos? Joda tīkliņš Injekcijas vietai var uzzīmēt joda tīkliņu. Sērkociņa vienu galu aptin ar vati (var izmantot speciālos...

Lasīt vairāk

Viens no pazīstamākajiem un aktīvākajiem punktiem plaukstā ir tā dēvētais miera un dvēseles līdzsvara punkts, kuru akupresūrā dēvē par laogun – Darba pili. Laogun punktu atrast nav grūti – tas atrodas tieši plaukstas centrā. Ja vidējo pirkstu piespiedīsi plaukstai, tas pieskarsies šim punktam. // Ja šo punktu katru dienu pamasē, tas nodrošinās enerģijas pieplūdumu, noņems nogurumu un aizkaitināmību, mazinās stresu. Masāža ir ļoti vienkārša...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Iedarbīga attīrīšanās ar zupu ilgst 3 dienas. Vidēji dienā tiek apēstas 5-6 porcijas zupas. Zupām jābūt dārzeņu vai ar kaulu novārījumu, kas nodrošina organismu ar pietiekamu daudzumu šķiedrvielu un citām nepieciešamām barības vielām. Detoksikācijas laikā jādzer daudz ūdens, lai saglabātu labu veselību, enerģiju un mundrumu. Zupas var pagatavot jau iepriekš. Lūk, trīs labu attīrīšanās zupu receptes! // Brokoļu zupa Sastāvdaļas 2...

Lasīt vairāk