You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Pastāvīga miegainība un noguruma sajūta ir bīstami simptomi, kas var liecināt ne tikai par vitamīnu trūkumu, bet arī par kādu saslimšanu. 1. Kaloriju trūkums Tas neattiecas tikai uz tiem, kuri sēž uz stingru diētu un apzināti ierobežo sevi uzturā. Dažreiz darba slodzes un stresa dēļ varat izlaist brokastis vai pusdienas. Rezultātā cukura līmenis asinīs samazinās, organismam pietrūkst enerģijas. Nogurums un vēlme aizmigt ir paredzamas sekas. Ko darīt? Sekot...

Lasīt vairāk

Kadiķa augļiem (ogām) piemīt urīnu, žulti dzenoša, ķermeņa temperatūru pazeminoša, gremošanas sistēmu stimulējoša iedarbība. Ogu uzlējumus izmanto inhalācijām un skalošanai augšējo elpceļu slimību gadījumos. Sasmalcinātus zariņus, mizu un skujas lieto atveseļojošām vannām cilvēkiem, kas sirgst ar bezmiegu, neirozēm, asinsvadu veģetatīvo distoniju, radikulītu un artrītu. No kadiķa gatavoto līdzekļu receptes Pret alkoholismu (kā papildu...

Lasīt vairāk

Karkadē tēju gatavo no žāvētām hibiska ziedlapiņām. Šis dziedinošais rubīna krāsas dzēriens ir ļoti populārs Ēģiptē, kur to bauda jau vairākas tūkstošgades. Tur to dēvē par “faraonu dzērienu” un parasti dzer aukstā veidā. Pastāstīsim, kur slēpjas karkadē tējas dziedinošais spēks un kāpēc vērts to lietot. Asinsvadu veselībai Linolskābe karkadē sastāvā palīdz sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Antocianīns, kas piešķir dzērienam...

Lasīt vairāk

Lauru lapās ir daudz veselībai svarīgu vielu: daudzi zina, ka tajās ir fitosterīns, linalools, ēteriskās eļļas, kampars un dažādas skābes. Tās ir ļoti spēcīgs līdzeklis organisma stiprināšanai. Lauru lapas kombinācijā ar medu ir vēl iedarbīgākas, jo arī medū ir daudz vitamīnu un mikroelementu. // Lauru lapu un medus novārījums ir efektīvas zāles pret locītavu sāpēm, jo veicina sāļu izdalīšanos no organisma. Uzmanību! Lauru lapu un medus...

Lasīt vairāk

Kā ievākt augu saknes Augu pazemes daļas tradicionāli tiek ievāktas rudenī. Kad auga laksti ir novītuši, saknēs paliek maksimāli daudz vitamīnu, mikroelementu un citu vērtīgo vielu. Dodoties pēc saknītēm, nekādā gadījumā izraudzītajā vietā nevajag izrakt visu tur esošo augu vai kāda viena konkrēta auga saknes – tā šī vieta tiks pamatīgi noplicināta, bet augu palīdzība taču var būt nepieciešama arī nākotnē. // Tāpēc pirmais noteikums...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Tautas ticējums vēsta: ja rudenī bagāta pīlādžu raža, būs barga ziema. Senos laikos pret noskaudumu un ļaunu aci ap kaklu nēsāja no pīlādžu ogām savērtas krelles. Pīlādžu zariņus mēdza paslēpt siena gubenī un zem jumta kores – ticēja, ka tas aizsargā no ugunsgrēka. Ja līdzās mājai augošs pīlādzītis nokalta – tā bija slikta zīme. Bet, lai attīrītu telpas no sliktā un ļaunā, virs durvīm piestiprināja no pīlādžkoka...

Lasīt vairāk

Kalanhoja, ko daudzi audzē puķupodā uz palodzes, ir ļoti vērtīgs ārstniecības augs, tikai ne visi zina, kā to pareizi lietot. Ārstnieciskā izejviela ir auga lapas un sula. Tāpat kā alvejas lapas, arī tās pirms lietošanas vēlams nepilnas divas nedēļas paturēt ledusskapī. Kalanhojas sula satur flavonoīdus, miecvielas, organiskās skābes (ābolu, etiķa un citronskābi), polisaharīdus, fermentus, kā arī mikro- un makroelementus: alumīniju, magniju, kalciju...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay.com Imūnsistēma ir ķermeņa veids, kā pasargāt sevi no infekcijām un slimībām. Tas cīnās ar visu, sākot no saaukstēšanās un gripas vīrusiem līdz nopietniem stāvokļiem, kā piemēram, vēzis. Katra cilvēka imūnsistēma ir sarežģīta, un to ietekmē daudzi faktori. Vakcīnas veido imunitāti pret noteiktām slimībām. Daži papildus veidi, kā stiprināt imūnsistēmu, ir veselīga ēšana, fiziskas aktivitātes, veselīga svara uzturēšana,...

Lasīt vairāk

Rimi publicitātes foto Pazīstamā kulināre un pavārgrāmatu autore Signe Meirāne savai kaislībai uz labu ēdienu ir veltījusi daudzus gadus un centusies to nodot arī lasītājiem un skatītājiem. Viņa ir gan iepazīstinājusi cilvēkus ar dažādu tautu virtuvēm, vīna kultūru, daudz darījusi latviešu kulinārā mantojuma popularizēšanā, taču izrādās, ka jautājums, ka publiku interesē visvairāk – kā viņai ar šādu profesiju izdodas saglabāt tik apbrīnojami...

Lasīt vairāk

Mājās uz palodzes stāv “naudas kociņš” mēs esam ar to apmierināti, cerot, ka saskaņā ar ticējumiem ar tā palīdzību mājās ienāks lielāki naudas līdzekļi, bet pat nezinām par tā ārstnieciskajām spējām. Lasi tālāk un uzzini, kā un pie kādām veselības problēmām var palīdzēt šis augs. Uzmanību! “Naudas koks” jeb Crassula satur lielu arsēna devu, tādēļ lietot uzturā un iekšķīgi to nav ieteicams. Var rasties slikta...

Lasīt vairāk