Foto – Pixabay Bērnības traumas var ietekmēt to, kā cilvēks pieaugušā vecumā jutīsies, komunicējot ar citiem un veidojot attiecības. Lielākajā daļā ģimeņu tieši māte ir tā, kas bērnam pievērš vislielāko uzmanību, tāpēc tieši viņas uzvedība kļūst izšķiroša bērna personības veidošanās laikā. Ja māte audzināšanas laikā ir pieļāvusi psiholoģiskus “ievainojumus”, var rasties “mātes brūce”, teikts amerikāņu psihologa...
Lasīt vairāk
Foto – Pixabay Kad iedomājamies ideālu dzīves partneri, parasti pirmais, kas nāk prātā, ir romantika, kaislīgas jūtas un apbrīna vienam par otru. Bet ko tad, ja ilgstošas un patiesi laimīgas laulības noslēpums slēpjas ne tik daudz romantiskā ķīmijā, bet gan spēcīgā draudzībā starp partneriem. Mīlestība var būt dzirkstele, kas aizdedzina attiecības, bet draudzība uztur šo liesmu ilgus gadus. PsychologyToday ziņo par diviem iemesliem, kāpēc...
Lasīt vairāk
Foto – Pixabay Mēs bieži pievēršam uzmanību saviem trūkumiem un ignorējam smalkus signālus, kas var liecināt, ka citi mūs uzskata par daudz pievilcīgākiem, nekā mēs paši sevi redzam. Kāpēc tas ir svarīgi Vai esat kādreiz pamanījis, ka kāds uz jums skatās, un esat domājis: “Uz ko viņi skatās?”. Vai esat saņēmis komplimentus par savu izskatu, kas šķita pārāk negaidīti? (stpdwrapper = window.stpdwrapper || []).push({}); Izdevums...
Lasīt vairāk
Foto – Pixabay Ja pārstājat visu laiku izpatikt cilvēkiem, varat likt sevi pirmajā vietā, noteikt personīgās robežas, bet joprojām palikt laipns un empātisks cilvēks. Kā to izdarīt un kāpēc tas ir svarīgi, stāsta Nealtchline. Kāpēc pastāvīga vēlme izpatikt var radīt problēmas Pastāvīga vēlme izpatikt citiem nozīmē rediģēt vai mainīt vārdus un uzvedību otra cilvēka jūtu vai reakcijas dēļ, skaidro terapeite Ērika Maiersa. Iespējams,...
Lasīt vairāk
Foto – Pixabay Sods ar klusēšanu burtiski ir veids, kā nodarīt sāpes bez redzamiem zilumiem. Ignorēšana vai klusēšana aktivizē to pašu smadzeņu zonu, kas ir atbildīga par fiziskām sāpēm. To savā rakstā atklāja portāls heysigmund.com. Svarīgākais rādītājs, kas liecina par gatavību šķirties, ir pāra strīdi. Skaidrs, ka konflikti ir neizbēgami, bet vissvarīgākais aspekts ir tas, kā pāris izstrīdas un kas notiek pēc tam. Stiprāku attiecību...
Lasīt vairāk
Foto – Pixabay Kad runa ir par vardarbību, mēs uzreiz iedomājamies, ka tā nāk no vardarbīgas, valdonīgas personas un nozīmē lamāšanos, draudus, kliegšanu. Tomēr emocionālā vardarbība pārī var izpausties arī citos veidos, taču tā vai citādi tā nodara lielu kaitējumu tā partnera psihei, pret kuru šī vardarbība ir vērsta. Apskatīsim galvenos šādas uzvedības veidus. 1. “Domu lasīšana” Jūs stāstāt savam partnerim, kas jums nepatīk attiecībās....
Lasīt vairāk
Ilustrācija – Pixabay Šīs frāzes ir sarkanais karogs, kas brīdina par briesmām jūsu emocionālajai veselībai. “Tu pie visa esi vainīgs!”, “Tu vienmēr visu sabojā!”, “Tev šķiet…”. – atpazīsti šīs frāzes? Ja jā, tad, iespējams, tavā vidē ir kāds toksisks cilvēks. Psiholoģe Jekaterina Zinaša stāsta, kā atpazīt šādus cilvēkus un pasargāt sevi no viņu negatīvās ietekmes. Lūk, piecas frāzes, kuras bieži lieto toksiski...
Lasīt vairāk
Ekrānuzņēmums Viena no teorijām ir nobriedušu sieviešu pieredze, pārliecība un finansiālā stabilitāte. Reddit vietnē izcēlās nopietna diskusija pēc tam, kad kāda 45 gadus veca sieviete no Indijas pastāstīja par savu “problēmu”: viņas Instagram un Facebook ir pārpildīti ar ziņām no jauniem puišiem. Sieviete, kura ir māte, atzina, ka nesaprot, kāpēc viņa ir šādas uzmanības objekts. “Kāpēc jaunie puiši pievērš lielu uzmanību sievietēm,...
Lasīt vairāk
Foto – Pixabay Pēc eksperta domām, laulībā ir svarīgi būt uzklausītam un pastāvīgi komunicēt. Daži cilvēki laika gaitā var uztvert savu laulību kā cietumu, ko paši sev ir izveidojuši. Pārsvarā viņu partneri neapzinās savas jūtas, līdz ir par vēlu. Neraugoties uz to, ka laulība ir jābauda abiem partneriem, joprojām ir cilvēki, kuri jūtas ieslodzījumā un apjukuši. Tāpēc amerikāņu psihologs, doktors Marks Traverss “Forbes” nosauca...
Lasīt vairāk
Ilustrācija – Pixabay Ar šādu cilvēku katra diena iegūst īpašu nozīmi, un pat vissīkākās lietas ir piepildītas ar jēgu. Mīlēt īsto cilvēku ir kā atrast drošu ostu vētrainā okeānā. Ar šādu cilvēku katra diena iegūst īpašu nozīmi, un šķiet, ka pat vissīkākās lietas ir piepildītas ar jēgu. Ne velti saka, ka mīlestība ir ne tikai kaislība, bet arī māksla. labākās dāvanas mīļotajiem. Mīlestība rada saviļņojumu, prieku un vienlaikus...
Lasīt vairāk