You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Iedarbīgs dzēriens, kas var palīdzēt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Izvada toksīnus, vairo enerģiju, stimuli vielmaiņu, palīdz samazināt svaru. Visas šīs īpašības piemīt ābolu un kanēļa kombinācijai, kas turklāt ļauj ātrāk izvadīt lieko šķidrumu, kas aizturēts organismā. Pats labākais – to iespējams pagatavot dažās minūtēs! // Sastāvdaļas 2 āboli 2 kanēļa standziņas 1 litrs ūdens Sagatavošana Ābolus rūpīgi nomazgā un...

Lasīt vairāk

Dažkārt, kad pēc ārsta ieteikuma tiek sākts hormonu terapijas kurss, pēc laiciņa daudzi pamana, ka pastiprināti sākuši izkrist mati. Protams, viņi uztraucas ne pa jokam. Taču uztraukums ir nevietā: kad hormonu preparātu lietošana būs galā, mati atkal sāks ataugt. Lai paātrinātu atjaunošanās procesu, matu sīpoliņiem jāļauj atpūsties, tāpēc ieteicams matus apgriezt iespējami īsākus. Lai matus nostiprinātu, gada garumā var rīkoties šādi. Rudenī...

Lasīt vairāk

Ir dažas ķermeņa daļas, no kurām īpaši grūti nodzīt uzkrātos tauciņus: vēdera rajons un kājas. Bet ir metodes, kas palīdz dedzināt taukus arī guļot. Visiem zināms, ka nekas nav labāks veselībai par astoņas stundas ilgu, pilnvērtīgu miegu. Miegā ķermenis un arī muskuļi atjaunojas, bet tauki paliek, kur bijuši. Šis dzēriens vienkārši sāk tauku dedzināšanas procesu, kamēr tu guli! Jāņem gan vērā princips: pirms gulētiešanas jāizdzer glāze...

Lasīt vairāk

Patiesībā nav nekā vienkāršāka, kā pagatavot tauciņus dedzinošus kokteiļus, kas sporta bāros maksā bargu naudu, mājās. Viss, kas vajadzīgs: “pareizās” sastāvdaļas un labs garastāvoklis (ja noskaņojums slikts, jēgas nebūs – joks, kurā ir sava daļa patiesības!) Kāpēc šos dzērienus dēvē par taukus dedzinošiem? Tāpēc, ka to sastāvā ir vielmaiņu veicinoši produkti – augļi, garšvielas, zaļumi. Kivi, citrons un piparmētra ideālam...

Lasīt vairāk

Decembrī katra sieviete grib īpaši piedomāt pie manikīra, lai tas papildinātu svētku tērpu un izceltos. 2018. gada sezona iepriecina ar daudzveidīgu piedāvājumu: dizaineri aizrāvušies ar smalkiem zīmējumiem uz nagiem, mazāk uzmanības pievēršot spožumiem un spīguļiem, kas dominēja iepriekšējos gados. Ja šķiet, ka šādi rotāti nagi pārāk atgādina bērnu grāmatiņas ilustrācijas, vari izvēlēties “apsarmojuma efektu” vai nokrāsot...

Lasīt vairāk

Dažkārt, kad pēc ārsta ieteikuma tiek sākts hormonu terapijas kurss, pēc laiciņa daudzi pamana, ka pastiprināti sākuši izkrist mati. Protams, viņi uztraucas ne pa jokam. Taču uztraukums ir nevietā: kad hormonu preparātu lietošana būs galā, mati atkal sāks ataugt. Lai paātrinātu atjaunošanās procesu, matu sīpoliņiem jāļauj atpūsties, tāpēc ieteicams matus apgriezt iespējami īsākus. Lai matus nostiprinātu, gada garumā var rīkoties šādi. Rudenī...

Lasīt vairāk

Burkānu sulas maska Burkānu sula piesātina ādu ar A vitamīnu, novērš raupjumu un sasprēgājumus. * Uz smalkās rīves sarīvē aptuveni pusi vidēja lieluma burkāna, caur marli izspiež sulu un sajauc ar ēdamkaroti glicerīna. Maisījumā samitrina 2 vates tamponus un uz pusstundu pieliek elkoņiem. // Zivju eļļas maska Tā savelk brūcītes un sasprēgājumus, mīkstina sausu ādu. * Sajauc vienādās daļās zivju eļļu, rīcineļļu un kausētus cūku taukus....

Lasīt vairāk

Lai pagatavotu mājas līdzekli pret nagu lūšanu un dzeltēšanu, vajadzīgs viens citrons, šķipsniņa sāls, ceturtdaļglāze ūdens, 3-4 pilieni rozmarīna eļļas. // Pagatavošana Citronu sagriež uz pusēm Pārkaisa ar sāli, ļauj pastāvēt aptuveni minūti Ieliek pirkstus citronā tā, lai naga plātnītes būtu iemērkas citronā Patur nagus citronā 30-40 sekundes Noskalo ar siltu ūdeni Noskalo rokas Ūdenī iepilina rozmarīna eļļu, ierīvē eļļas un ūdens...

Lasīt vairāk

Viens no veselīgākajiem veidiem, kā sekot savam svaram un pārstāt raizēties par to, ir zaļais dzēriens, ko iesaka lietot pirms gulētiešanas. Tā ir arī vienkārša metode, kā ēdienkartē iekļaut vairāk augļu un dārzeņu. Svaigs un vitamīniem bagāts palīgs organisma imunitātei. Sastāvdaļas 2 ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu 2 glāzes ūdens Sauja spinātu 1 citrona sula 1 tējkarote rīvēta ingvera Pagatavošana Visas sastāvdaļas liek sulu spiedē. Gatavojot...

Lasīt vairāk

Tā paredzēta sešām dienām. Attiecas uz monodiētām, bet saistīta ar Mēness fāzēm, tāpēc arī to var pieskaitīt “Mēness” diētām. Diētas būtība Faktiski jāpārtiek no gaisa! Katru dilstošā Mēness dienu jāapēd seši mikserī sakulti olu baltumus. Tas ir mazkaloriju produkts, bet — sātīgs gan. // Kā ievērot Brokastīs, pusdienās un vakariņās ar mikseri sakuļ divus olu baltumus, pievienojot tiem cukura aizstājēju un citrona sulu, kas...

Lasīt vairāk