Ekrānuzņēmums
Dažreiz mums šķiet, ka virzāmies uz priekšu. Taču iekšēji joprojām ir kaut kas, kas velk atpakaļ — klusi, bez drāmas, gandrīz nemanāmi. Šis vizuālais psiholoģiskais tests nav par pagātni kā notikumu. Tas ir par to, ko tu joprojām nes sev līdzi, pat ja jau sen būtu laiks pāriet otrā pusē.
Kā iziet testu
Aplūko četrus tiltus:
- akmens tilts
- stikla tilts
- koka tilts
- tilts, kas pazūd miglā
Izvēlies to, uz kuru gribas skatīties ilgāk par citiem.
Nedomā, kurš ir skaistāks vai loģiskāks — izvēlies pēc sajūtas.
Atceries numuru un izlasi skaidrojumu.
Svarīgi: nav pareizu vai nepareizu atbilžu. Strādā pirmais iekšējais impulss.
Izvēles skaidrojums
Tilts Nr 1. Vecais akmens
Ja izvēlējies šo tiltu, tu vēl neesi gatavs atstāt pagātnes pieredzi, kas kādreiz bija tavs balsts.
Tās var būt vecas attiecības, ierastā loma vai priekšstats par sevi — “kādam man jābūt”.
Grūtības:
Tas, kas agrāk palīdzēja, tagad var tevi ierobežot.
Jautājums sev:
Es pie tā turos vērtības dēļ — vai ieraduma pēc?
Tilts Nr 2. Mūsdienīgais stikla
Šī izvēle liecina par bailēm zaudēt kontroli un stabilitāti.
Tu esi gatavs pārmaiņām, bet vēlies redzēt katru soli un zināt, ar ko viss beigsies.
Ko tu neesi gatavs atlaist:
Drošības sajūtu — pat ja tā jau sen ir nosacīta.
Padoms:
Dažkārt kustība sākas nevis no pārliecības, bet no uzticēšanās sev.
Tilts Nr 3. Šaurais koka
Ja tevi piesaistīja šis tilts, iespējams, tu vēl neesi gatavs atlaist šaubas par sevi.
Iekšēji var skanēt domas:
“Bet ja man nesanāks?”
“Bet ja kļūdīšos?”
“Bet ja pazaudēšu balstu?”
Kas tevi bremzē:
Bailes paklupt un palikt bez atbalsta.
Svarīgi atcerēties:
Pārliecība nerodas pirms soļa — tā rodas pēc tā.
Tilts Nr 4. Tilts miglā
Šī izvēle norāda uz nevēlēšanos atlaist nenoteiktību.
Paradoksāli, bet dažreiz nezināmais šķiet drošāks nekā konkrēta izvēle.
Ko tu neesi gatavs atlaist:
Stāvokli “es vēl neesmu izlēmis”.
Padoms:
Arī neizlēmt ir izvēle — un tai ir sava cena.
Kā izmantot rezultātu
Pabeidz sev teikumu:
“Es joprojām turpinos turēties pie…”
Padomā, kādu funkciju tas pilda tavā dzīvē.
Nav obligāti viss jāatlaiž uzreiz. Dažreiz pietiek atzīt, ka tu jau esi tilta vidū.
Ja apraksts izraisīja pretestību vai vieglu aizkaitinājumu — tā ir normāla reakcija.
Bieži tieši tur arī slēpjas izaugsmes punkts.
Svarīgi:
Šis tests nav psiholoģiska diagnostika.
Tas maigi izgaismo iekšēju procesu, ko, iespējams, jau sen jūti, bet vēl neesi noformulējis vārdos.
LASI ARĪ ŠOS TESTUS!
