Zaļais dzēriens, ko lietot pirms miega slaidam augumam un lieliskai pašsajūtai

10-11-2019

dzeriens3


Viens no veselīgākajiem veidiem, kā sekot savam svaram un pārstāt raizēties par to, ir zaļais dzēriens, ko iesaka lietot pirms gulētiešanas.

Tā ir arī vienkārša metode, kā ēdienkartē iekļaut vairāk augļu un dārzeņu. Svaigs un vitamīniem bagāts palīgs organisma imunitātei.

Sastāvdaļas
2 ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu
2 glāzes ūdens
Sauja spinātu
1 citrona sula
1 tējkarote rīvēta ingvera

Pagatavošana
Visas sastāvdaļas liek sulu spiedē.

Gatavojot dzērienu, to labāk izdzert tajā pašā vakarā.

Otrs ieteikums: dzer pamazām, divu stundu laikā, nevis visu uzreiz!

loading...