Vistas fileja franču gaumē tiem, kas sapņo par slaidumu

03-10-2018

krutina1


Simt gramos – tikai 92 kalorijas!

Sastāvdaļas
1 vistas fileja
1-2 sīpoli
80 g cieta siera
5-6 ķirštomātiņi
Malti melnie pipari pēc garšas
Sāls pēc garšas

Pagatavošana
Sagriež vistas fileju plānās šķēlītēs. No abām pusēm apkaisa ar sāli un pipariem.

Ieziež cepamo formu ar augu eļļu, liek tās apakšā filejas šķēlītes, virsū pusgredzenos sagrieztus sīpolus.

Pēc tam – sagrieztus ķirštomātiņus.

Pārkaisa ar rīvētu sieru.

Cep cepeškrāsnī 180 grādos aptuveni 30 minūtes.

Labu apetīti!

loading...