You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Sāpju cēlonis var būt dažādas kaites: artrīts, deformējošais artrīts, artroze, locītavu iekaisums, sāļu nogulsnēšanās, poliartrīts, reimatisms. Pret muguras un locītavu sāpēm tautas medicīna iesaka, piemēram, šādas receptes. * Pret sāpēm locītavās var lietot melisas uzlējumu (attiecībā 1:10) – pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā. * Ieteicami kaulenes augļi – gan svaigā, gan žāvētā, gan ievārījuma veidā. * Pret daudzām kaitēm, to...

Lasīt vairāk

ĀBOLI UN TUMŠĀ ŠOKOLĀDE Šo apvienojumu nevar saukt par tradicionālu, bet vērts pagaršot, jo ferments katehīns, kuru satur āboli, un antioksidants kvercetīns kopā dara brīnumus: nostiprina imunitāti, aktivizē smadzeņu darbību, uzlabo sirds un asinsvadu veselību un pazemina onkoloģisko saslimšanu risku. AVOKADO UN SPINĀTI Visu dietologu iecienīts pārītis – spinātos ir vitamīns A un luteīns, bet, lai tie jūtami ietekmētu mūsu organisma stāvokli,...

Lasīt vairāk

Vērts pārdomāt savu ēdienkarti un kaut no pamainīt tajā, izslēdzot vismaz pašus kaitīgākos produktus. Lai to būtu vieglāk izdarīt, piedāvājam “slikto produktu” sarakstu. Bez tiem taču var iztikt, vai ne? Pazīstamā uztura speciāliste, ārste Olga Butakova izveidojusi to ēdamlietu sarakstu, kuru lietošana visvairāk kaitē un, jā, pat tuvina nāvei, vēsta resurss fithacker.com. 1. Nātrija glutamāts. Produkti, kas satur uztura piedevu Е326, rada organismā...

Lasīt vairāk

Ikdienas straujajā, stresa pilnajā darba ritmā, ilgstošas stundas pavadot pie datora, nereti aizmirstam parūpēties par savu acu veselību, kā rezultātā acis jūtas nogurušas, ir apsārtušas un nepamet sajūta, ka acu vietā ir Sahāras tuksnesis. Veselas acis ir skaistas acis, tāpēc nevajadzētu aizmirst par to veselību. Padomos, kā parūpēties par savu acu veselību un skaistumu, dalās Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa. Atpūtini acis Strādājot...

Lasīt vairāk

Antibiotikas ir bioloģiskas izcelsmes ķīmiskas vielas, kuru vistiešākais uzdevums ir nomākt mikrobu vairošanos. To atklāšana nu jau pirms vairāk nekā pusgadsimta vārda tiešā nozīmē izglāba cilvēci: pietiek atcerēties kaut vai penicilīnu – zāles, kas uzveica pneimoniju. Taču jo efektīvāki kļūst preparāti, jo vairāk blakņu tie izraisa, pie viena iznīcinot arī organismā esošās vērtīgās baktērijas. Taču eksistē arī pilnīgi dabiski līdzekļi...

Lasīt vairāk

Nesen veiktā skolēnu aptauja par ūdens lietošanas paradumiem atspoguļoja, ka 45% skolēnu izdzer minimālo ieteicamo ūdens daudzumu jeb 2l, savukārt 25,6% izdzer vēl mazāk – līdz 1l ūdens, 21,4% aptaujāto skolēnu, kuri ikdienā labprāt dzer ūdeni, atzina, ka vidējais daudzums ir 2-3l. Mediķu domas par cilvēkam nepieciešamo ūdens daudzumu vienmēr ir dalījušās. Pazīstamais gastroenterologs, profesors Anatolijs Danilāns saka: “Cilvēki ir dažādi,...

Lasīt vairāk

OLĪVU KAULIŅI Olīvu kauliņi ir lielisks žulti dzenošs līdzeklis, kas uzlabo visa gremošanas trakta darbību, uzsūc toksīnus un izvada tos no organisma. Ballītē, ēdot olīvas ar visiem kauliņiem, būšot mazāks reibums un nākamaja dienā nemocīs paģiras. Olīvu kauliņi uzlabo astmas un aizdusas slimnieku stāvokli, palīdz pret plaušu slimībām, nomierina nervu sistēmu. Iesaka mēneša laikā apēst kādu duci olīvu ar visiem kauliņiem. Tā būs laba...

Lasīt vairāk

No tautas medicīnas ieteikumiem tūskas novēršanai izmantojamas šādas receptes. * Rūpīgi nomazgātas pētersīļu saknes un zaļumus samaļ gaļas maļamajā mašīnā. Glāzi maltās masas ieliek stikla vai emaljētā traukā, aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, silti ietin, nakti nostādina, tad izkāš un biezumus izspiež, bet nokāstajam šķidrumam pievieno viena citrona sulu. Izdzer pa 1/3 glāzes 2 dienu laikā. Pēc 3 dienu pārtraukuma kursu atkārto. * Gaļas...

Lasīt vairāk

Paaugstināts stress arvien ir ļoti izplatīta problēma iedzīvotāju vidū, diemžēl nereti ar to kopā rodas arī miega traucējumi, kas ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti. Turklāt to risināšanai ne vienmēr laikus tiek meklēta palīdzība, tā vietā kā īslaicīgu līdzekli izmantojot, piemēram, dažādus alkoholiskos dzērienus. Par to, kā rīkoties, lai izkāptu no šī apburtā stresa un miega problēmu loka, stāsta psihiatre, miega ārste Ija Cimdiņa. Stresa...

Lasīt vairāk

Optometristi aicina Latvijas iedzīvotājus – kontaktlēcu lietotājus – uz bezmaksas redzes pārbaudēm visā Latvijā Kontaktlēcu lietošana ir process, kas ikdienā prasa īpašu uzmanību un rūpes. Tīras rokas, pareiza kontaktlēcu uzglabāšana, kopšanas līdzekļi un vēl to pareiza ielikšana ir gana smalks process. Diemžēl speciālisti ir novērojuši paviršu kontaktlēcu lietotāju attieksmi pret speciālistu ieteikumiem. Lai pievērstu pastiprinātu uzmanību...

Lasīt vairāk