You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Kā dzīvot harmonijā ar dabas ritmiem janvārī! Lietas, kas janvārī svarīgas: * Sarkani zaļa krāsu gamma * Tenisa rakete * Krēms lūpām * Ziede sejai un rokām * Kartupeļi * Asinsvadu veģetatīvās distonijas profilakse * Gādāt, lai kājām būtu silti * Mazliet filozofijas * Ērts apģērbs * Žāvēti augļi * Violeti trauki * Dzeltenas krāsas bižutērija un citi nieciņi Veselā miesā… Šajā periodā var saasināties kuņģa un aizkuņģa dziedzera...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Mūsu janvāris Austrumu tautām ir pēdējais ziemas mēnesis. Jaunais – Baltās Metāliskās Žurkas – gads tur sāksies 25. janvārī. Ziemas elements ir Ūdens, stihija – Zeme. Zeme dod stabilitāti, drošumu un pārliecību saviem spēkiem. Zemes krāsas – dzelteno un brūno – šajā gadalaikā ieteicams izmantot interjerā. Tās palīdzēs neitralizēt depresiju, kas nereti šajā laikā mēdz uzmākties. Šīs krāsas vēlamas arī apģērbā...

Lasīt vairāk

Gadsimtu gaitā uzkrātā pieredze pierādījusi, ka ļoti efektīva iedarbība ir tādai ūdens procedūrai kā ietīšanās. Atkarībā no izmantojamā ūdens temperatūras izšķir karsto, silto un vēso ietīšanos. Akūtas iekaisuma slimības gadījumā (pneimonija, ARS) ieteicama karstā ietīšanās. Pret drudzi ķermeņa temperatūras pazemināšanai iesaka vēso, bet, ja ir neiroze ar miega traucējumiem un hipertonija slimības sākumstadijā – silto ietīšanos. Procedūrai...

Lasīt vairāk

Tuvojoties Ziemassvētkiem, gandrīz katrs ieplāno apmeklēt kādu svētku koncertu vai satikt sen neredzētus draugus, tomēr sirsnīgos brīžus nereti var sabojāt zarnu trakta radītais diskomforts. BENU Aptiekas Veselības monitoringa rezultāti atklāj: 72% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju kopumā mēdz saskarties ar vēdera uzpūšanos, no kuriem 29% norādījuši, ka šīs problēmas dēļ ir izvairījušies no publisku pasākumu apmeklēšanas. Lai Ziemassvētku laiku...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Ir gana daudz līdzekļu, kas palīdz ārstēt iekaisušas mandeles. * Četras tējkarotes ārstniecības salvijas aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, stundu nostādina, tad izkāš. Skalo kaklu 3–4 reizes dienā. * Glāzi žāvētu vai pusglāzi svaigu melleņu ogu aplej ar puslitru karsta ūdens un vāra, līdz 1/3 ūdens novārās. Ar siltu skalo kaklu 3–5 reizes dienā. // * Vidēji lielu bieti aplej ar 1–1,5 litriem ūdens un vāra līdz gatavībai....

Lasīt vairāk

Katrā valstī ir savi ilgdzīvotāji, un viņiem visiem ir dažas kopīgas īpašības: viņi ir labestīgi, pietiekami daudz strādā, un viņiem nav liekā svara. Daļa no viņiem smēķē, daļa lieto alkoholu. Viņu dzīvesritms ir ikdienišķs, viņi ir iecietīgi un pacietīgi, prot priecāties. Ilgdzīvotāju vīriešu un sieviešu skaits pasaulē ir aptuveni vienāds. Cilvēks jūtas labi tikai tad, ja visas organisma sistēmas ir attīstītas un strādā aptuveni vienādi....

Lasīt vairāk

Ilustrācija – Pixabay Kad cilvēks ir sabijies, nervozē vai par kaut ko kļuvis nikns, virsnieru dziedzeri sāk pastiprināti izdalīt asinīs adrenalīnu. Šim hormonam piemīt īpašība paātrināt muskuļu darbību. Piemēram, ja negaidot uzklūp nikns suns, no izbīļa un satraukuma virsnieru dziedzeri pastiprināti izdala adrenalīnu, un cilvēks var sākt skriet tik ātri, kā nekad vai arī uzrāpties kokā, ko citos apstākļos nespētu izdarīt. // Bet kas...

Lasīt vairāk

Ilustrācija – Pixabay Sveicot draugus, tuviniekus vai kolēģus, parasti vēlam panākumus, laimi un, protams, veselību, jo, ja ir laba veselība, sasniedzams arī viss pārējais. Veselības jautājumi ir arī daudzu pasaules zinātnieku uzmanības lokā, un pastāv gana daudz teoriju, kas skaidro gan labas, gan sliktas veselības cēloņus. Viena no šīm teorijām ir saistīta ar Zemes gravitācijas spēka ietekmi uz organismu. Jebkura tehniska ierīce, jebkura mašīna,...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Speciālisti nosauc septiņus pamatotus iemeslus, kāpēc naktī vislabāk gulēt uz kreisajiem sāniem. 1. Nemoka grēmas Ja pēc kārtīgas maltītes mēdz mocīt grēmas, gulēšana uz kreisajiem sāniem ir lielisks veids, kā sev palīdzēt. Gulēšana uz kreisajiem sāniem ievērojami mazina dedzināšanas simptomus, toties gulēšana uz labajiem sāniem var tos pastiprināt. 2. Labāka asins apgāde auglim grūtniecības laikā Grūtniecēm bieži iesaka...

Lasīt vairāk

Alvejas un medus apliekamais pret muguras sāpēm: 50 g alvejas sulas (1 daļa) sajauc ar 100 g medus (2 daļas) un 150 g degvīna (3 daļas). Iegūto maisījumu liek kā kompresi uz nakti. // Ārstnieciskās vannas Teicamu efektu dod ārstniecisko augu vannas, kas ir viens no senākajiem atveseļošanās veidiem. Patīkamo un aromātisko vannu ir viegli sagatavot, tā ātri noņem nogurumu, nomierina nervu sistēmu, atjaunina, attīra ādu, uzlabo miegu un vielmaiņas procesus...

Lasīt vairāk