You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Mūsdienās tiek paustas šaubas par izdegšanas koncepcijas saturu un izpausmēm. Es vēlētos izteikt savu viedokli par šādiem spriedumiem. Izdegšana ir modes diagnoze. Šis arguments jāuztver nopietni. Jauniem jēdzieniem ir maģisks spēks, tie valdzina cilvēkus, jo uzrunā ikvienu personiski un nozīmīgi. Tomēr piesardzīgi jāizturas pret vispāratzīto piekrišanu, kādu mūsdienās gūst izdegšanas koncepcija. Tostarp pētījumi šai jomā apliecina, ka starp...

Lasīt vairāk

Veselības ministrija grib ieviest likumu, pēc kura 500 metru rādiusā ap strādājošu aptieku nevarēs atvērt jaunas aptiekas. Vai tas nozīmē, ka drīzumā validols kļūs par luksuspreci, prāto “Stīvais Nemelo” komiķis Maksims Trivaškevičs. // Nav skaidrs arī, kā tieši šis rādiuss tiks mērīts, tāpat tas, kā tas varēt nākt par labu godīgai konkurencei. ...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Brīdī, kad dabā viss sāk ziedēt un plaukt, vējš pa gaisu nes putekšņus un dzenā putekļus, alerģijas dēļ daudziem sāk niezēt un asarot ne tikai acis vai tecēt deguns, – nereti parādās arī tūska. Bet, vai vienmēr ir vainīga alerģija? Skaidro alergoloģe Signe Puriņa. Visticamāk – tiešām alerģija Pavasaris ir visai nepatīkams laiks tiem, kam ir putekšņu alerģija jeb polinoze. Parādoties putekšņu klātbūtnei gaisā,...

Lasīt vairāk

Nātres, kā zināms, var pievienot zupām un salātiem, bet vēl lielāku labumu organismam sniegs nātru sula, kas pagatavota no jauno nātru kātiem un lapām, tos samaļot gaļas mašīnā un izspiežot sulu. Sulā koncentrējas visas dziednieciskās īpašības, un organisms to ātri uzsūc. Nātru sula ir lielisks organisma attīrīšanas līdzeklis no toksīniem; paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs. Sula aktivizē vielmaiņas procesus organismā, attīra un bagātina...

Lasīt vairāk

Urā! Piens, izrādās, nav kaitīgs uztura produkts, kā uzskatījām daudzus iepriekšējos gadus. Piens neveicina asinsvadu sklerozi, nebojā sirdi, nesaīsina cilvēka mūžu. Tas ir labs uztura produkts, viens no tiem, kurus dēvēju par reabilitētajām uzturlietām. Arī es savā jaunībā aizliedzu lietot pienu cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni. Jā, tajā ir holesterīns, ir treknumiņš, bet tajā ir tik daudz laba, ka tā lietošana ir pilnīgi attaisnojama...

Lasīt vairāk

Olīvas ir ļoti vērtīga uztura sastāvdaļa. Ne velti Vidusjūras diētu uzskata par vienu no labākajām. Vitamīns E Olīvās ir augsts E vitamīna saturs, tās darbojas kā antioksidants, aizsargājot organisma šūnas. Nāk par labu ādai un acīm, tāpat arī sirds un asinsvadu veselībai. Pierādīts, ka olīvas noder arī osteoporozes un vēža profilaksei. Pretiekaisuma iedarbība Olīvas aktīvi cīnās pret praktiski jebkuru iekaisumu. Ēdiet olīvas regulāri –...

Lasīt vairāk

Trombs jeb asins šūnu veidots receklis asinsvados – vēnās vai artērijās – var radīt dažādas būtiskas veselības komplikācijas. Tas visbiežāk veidojas gados vecākiem cilvēkiem, tomēr pastāv vairāki riska faktori, kas veicina trombu veidošanos jebkurā vecumā. Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa un “Veselības centra 4” kardioloģe Anna Labuce skaidro, kā rodas trombi un kā rīkoties, lai izvairītos no trombu veidošanās riska. Trombs ir asins receklis, kas veidojas, salīpot...

Foto – Pixabay Sāpes locītavās ir ļoti nepatīkama kaite, kas sagādā daudz neērtību: ir grūti pārvietoties, iekāpt transportā, kur nu vēl iesaistīties kādās aktīvās darbībās. Ir ļoti daudz sāpju cēloņu: artrīts, deformējošais artrīts, artroze, locītavu iekaisums, sāļu nogulsnēšanās, poliartrīts, reimatisms. Pašsajūtas uzlabošanai – dažas universālas receptes no tautas medicīnas pūra. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...

Lasīt vairāk

Tā sauktais pavasara nogurums pēc ziemas sezonas piemeklē daudzus, un roka tā vien stiepjas pēc uztura bagātinātājiem, jo lielākoties pēkšņo enerģijas trūkumu un nomāktību norakstām uz vitamīnu trūkumu. Rimi Labākai dzīvei eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina atgādina – laba pašsajūta ir dažādu veselīgu paradumu rezultāts, kur uzturs spēlē būtisku, bet ne vienīgo lomu. Bet Rimi Gardēde Signe Meirāne piedāvā trīs neparastas...

Lasīt vairāk

Par spīti tam, ka vairāk laika pavadām mājās, nereti atpūta tiek atstāta otrajā plānā. Tam par iemeslu var kalpot grūtības nodalīt darbu no privātās dzīves – abas jomas saplūst kopā, jo notiek mājās. Bet nepietiekami atvēlēts laiks atpūtai palielina stresa līmeni, kas rezultējas veselīga naktsmiera traucējumos. Mūsdienu tehnoloģiju izstrādātāji, sekojot līdzi aktualitātēm, strādā pie arvien jauniem risinājumiem, kā palīdzēt ievērot...

Lasīt vairāk