You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Mandarīns ir lielisks un garšīgs auglis, bet arī tā miziņas satur daudz vērtīgu vielu. Mandarīnu miziņu īpašības: — izsmalcināta garša, kas tās padara par labu garšvielu dažādiem desertiem; — burvīgs aromāts; — daudz vitamību, tostarp B1, B2, B3, B6 un B9 — bagātas ar minerālvielām: magniju, dzelzi, fosforu, kalciju, kāliju, selēnu un cinku. Šo un citu vērtigo īpašību dēļ mandarīna miziņas noder vairāku slimību ārstēšanai. Bronhīts Mandarīnu...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Iedarbīga attīrīšanās ar zupu ilgst 3 dienas. Vidēji dienā tiek apēstas 5-6 porcijas zupas. Zupām jābūt dārzeņu vai ar kaulu novārījumu, kas nodrošina organismu ar pietiekamu daudzumu šķiedrvielu un citām nepieciešamām barības vielām. Detoksikācijas laikā jādzer daudz ūdens, lai saglabātu labu veselību, enerģiju un mundrumu. Zupas var pagatavot jau iepriekš. Lūk, trīs labu attīrīšanās zupu receptes Brokoļu zupa Sastāvdaļas 2...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Ķiploks ir sens dziedniecisks līdzeklis, kas palīdz pret dažādām slimībām un veselības problēmām. Tam ir antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Ķiploks satur allicīnu – tieši šis komponents atbild par tā antibakteriālajām īpašībām. Vairākos pētījumos noskaidrots, ka allicīns normalizē arteriālo spiedienu, noder vēža profilaksei un ir labs antioksidantu avots. Šo rakstu ieteicams izlasīt tiem, kuriem garšo ķiploki...

Lasīt vairāk

Cukura diabēts ir viena no visizplatītākajām hroniskajām slimībām un bīstams sirds un asinsvadu slimību veicinošs riska faktors. Saslimstība ar 2. tipa cukura diabētu pasaulē un arī Latvijā turpina strauji pieaugt. Tā cēlonis ir mazkustīgs dzīvesveids, palielināts ķermeņa svars, populācijas dzīvildzes pagarināšanās, uzsver Krista Lesiņa, interniste, rezidente kardioloģijā Rīgas Stradiņa universitāte Paula Stradiņa Klīniskā Universitātes slimnīca. 2....

Lasīt vairāk

Publicitātes foto Ja gadās sastiept muskuļus vai nepieciešams mazināt to sāpes, lieti var noderēt teipošana – fizioterapijas metode, ko izmanto kā profesionāli sportisti, tā arī iesācēji. Īpaši to ir iecienījuši skrējēji, kas spēkus izmēģina garākās distancēs un maratonos. “Euroaptieka” farmaceite Anna Ļapidevska stāsta, kā teipošana var palīdzēt mūsu veselībai. “Veselība un pašsajūta ir lietas, ko veidojam mēs paši. Būt veselam...

Lasīt vairāk

Jauns līdzeklis pret klepu satur vienu no iedarbīgākajām lietām, kas nomierina iekaisušu kaklu un plaušas, un palīdz izārstēt bronhītu un klepu pēc iespējas ātrāk. Pateicoties medus un banānu lieliskajām īpašībām, šīs klepus zāles garšos arī bērniem. Viņiem nav pat jāzina, ka dzer zāles – izdzers un palūgs vēl vienu porciju! Ar šī līdzekļa palīdzību var atbrīvoties no kakla sāpēm, spēcīga klepus un pat kuņģa problēmām. Sastāvdaļas 400...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Zaļā krāsa ir dziednieks no dabas: tā harmonizē sirds un plaušu darbību, novērš galvassāpes, uzlabo aknu funkcijas, stabilizē asinsspiedienu un nomierina nervus. Ne velti cilvēki tik labi jūtas ārpus pilsētas, brīvā dabā, mežā, pļavā, pat dārzā. Klaustrofobija ir smaga kaite. Bet, ja dzīvokļa sienas ir smaragdzaļas, aizkari koku lapu zaļumā – pēc kāda laika paniskās bailes no slēgtas telpas mazināsies un izzudīs. Hipertonijas...

Lasīt vairāk

Krāsu terapija tiek izmantota arī mūsdienu medicīnā. Šim nolūkam tiek izmantotas speciālas ierīces, kas izstaro krāsu viļņus. Taču ar krāsām var ārstēties arī mājas apstākļos. To var darīt, izmantojot galda lampu vai parasto kabatas lukturīti, kas pārklāts ar nepieciešamās krāsas audumu. It labi noder plastmasas krāsu filtri. Protams, krāsu terapija nevar aizstāt medikamentozo ārstēšanu, taču noteikti palīdz ātrāk tikt uz kājām. Dzeltenā...

Lasīt vairāk

Olu čaumalas Olu nomazgā, novāra cietu, atdzesē un noloba. Čaumalai noņem iekšējo plēvīti, izžāvē un kafijas dzirnaviņās samaļ pulverī. Aptuveni 1/4 tējkarotes pulvera izšķīdina ēdamkarotē svaigas citrona sulas. Atbilstīgi bērna vecumam maisījumu lieto 1–3 reizes dienā pēc ēšanas, atšķaidītu vārītā ūdenī attiecībā 1:1. Pulveri sagatavo vienai dienai un uzglabā vēsā vietā stikla vai porcelāna trauciņā ar vāciņu. Atkarībā no...

Lasīt vairāk

Oranžo krāsu izmanto, lai ārstētu neauglību, arī pret kuņģa-zarnu trakta, plaušu, sirds un endokrīnās sistēmas kaitēm. Pietiek pārklāt dīvānu ar oranžu pārsegu, un atpūta uz tā pārvērtīsies par krāsu terapijas seansu. Bet, ja guļamistabā logam piekar oranžus aizkarus, vilšanās intīmajās attiecībās nedraud. Kā papildinājumu medikamentozai ārstēšanai oranžo krāsu izmanto bronhiālās astmas gadījumos. Trīs reizes dienā pa 10 minūtēm...

Lasīt vairāk