You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Daudzus apgrūtina reakciju haotisms, nomāc bailes un nemiers, nervu sistēmas vājums izpaužas ar nogurumu, nesavaldību. Ciešam no neirozēm, kuru pamatā ir psihi traumējoši faktori, kas izraisa somatiskos un veģetatīvos traucējumus. Šādu neirotisku stāvokļu fiziskās izpausmes ir bezmiegs, paātrināta sirdsdarbība, gremošanas traucējumi, bet emocionālā aspektā – uzbudinājums, depresija, dusmas, vainas apziņa, mērķa jēgas trūkums. Ir svarīgi...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Apelsīni un mandarīni ir tradicionāli ziemas augļi, un tas ir pareizi, jo tajos ir ļoti daudz laba! Apelsīni satur daudzus antioksidantus Antioksidanti saglabā ādas jaunību pēc iespējas ilgāk. Arī šie augļi, pateicoties savam sastāvam, pasargās jūs no hroniskām saslimšanām. Apelsīni ir bagāti ar barības vielām, kas ir svarīgas acu veselībai Šo augļu sastāvā vitamīni un kālijs. Lai uzlabotu redzi, neaizmirstiet apēst oranžo...

Lasīt vairāk

Ekrānuzņēmums no Twitter Soctīklos uzvirmojušās baumas par to, ka tikšot apmaksāti bēru izdevumi, ja pēc medicīniskas manipulācijas pacients aizies aizsaulē kā Covid-19 slimnieks, komentējusi pat veselības ministre Ilze Viņķele. “Soc.tīklos atkal uzvirmo stāsti, ka slimnīcās mirušu pacientu tuviniekiem piedāvā naudu, lai par nāves cēloni ļautu atzīt Covid-19. Šo gadījumu stāstniekiem, īpaši amatpersonām, noteikti jāvēršas @veselibasinspek....

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Glāze piena pirms miega ir daudzu cilvēku iecienītais dzēriens. Bet kanēlis pārvērtīs tavu vienkāršo piena glāzi par supergardu baudījumu. Kanēlis ir viena no veselīgākajām garšvielām, kas veicina notievēšanu un attīra ādu. Kanēlis ir populāra garšviela, ko iegūst no koku mizas. To izmanto jau kopš seniem laikiem, to pazina jau Senajā Ēģiptē. Savulaik kanēlis bija ļoti dārgs, to dāvināja karaļiem, bet mūsdienās to var...

Lasīt vairāk

Pandēmija ir pamatīgi ietekmējusi mūsu ikdienas ieradumus, dienas režīmu, aktivitāšu intensitāti un kopējo labsajūtu. Atrodoties lielākoties mājās, mēs mēdzam, pašiem nemanot, pieņemties svarā vai, tieši otrādāk, strauji zaudēt ķermeņa masu, atzīst uztura speciāliste Sandija Šplīta. Mainoties mūsu režīmam, būtu jāmainās arī ēšanas paradumiem, citādi, pieaugot stresa līmenim, pašizolācijas laikā var rasties virkne veselības problēmu....

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Rudens un ziema ir tas laiks, kad pastiprināti jāpievērš uzmanība ādas stāvoklim. Tāpat kā mēs nomainām savas vasaras drēbes pret siltajām, tā arī āda būtu jāsagatavo gaidāmajām laika pārmaiņām. Visintensīvāk laika apstākļi uz ādu iedarbojas, kad valda ļoti sauss gaiss un zemas temperatūras, tātad ziemā, bet arī rudenī āda reaģē, jo iekštelpās gaiss ir silts un sauss apkures dēļ, bet, izejot ārā, sastopamies ar vēju...

Lasīt vairāk

Daudzi cieš no locītavu sāpēm. Turklāt parasti sākam ārstēties tikai tad, kad skrimšļu bojājumu dēļ kauli tuvinās, sāk noberzties un uz to virsmas sāk parādīties izaugumi, kas sagādā negantas sāpes. Bet tādas izmaiņas var nepieļaut, ja profilaksei rītos un vakaros apēd kaut divas ēdamkarotes dziednieciska galertiņa. Galerts var veiksmīgi novērst locītavu sāpes, atjaunojot nodilušos posmus un aizkavējot deformējošās artrozes veidošanos. Vienkāršākais...

Lasīt vairāk

Ķiploku izvilkums. Šī ir ļoti sena Tibetā atrasta recepte. Notīra, sīki sasmalcina un pēc tam ar koka karoti vai stampiņu saspaida 350 g ķiploku. Ņem 200 g iegūtās masas (no apakšas, kur vairāk sulas), ieliek māla traukā un aplej ar 200 g 96% spirtu. Traukam uzliek cieši piegulošu vāku un 10 dienas nostādina tumšā vēsā vietā. Pēc tam masu izkāš caur blīvu audumu un biezumus izspiež. Iegūto izvilkumu vēl 2-3 dienas nostādina, tad var sākt ārstniecības...

Lasīt vairāk

Ūdenī šķīdināmie pretsaaukstēšanās pulveri ir kā trieciens saaukstēšanās simptomiem –apgrūtinātai elpošanai caur degunu, kakla sāpēm, galvassāpēm un nogurumam. Tie ir bezrecepšu medikamenti, taču, kādos gadījumos tos drīkst lietot, kādi ir lietošanas ieteikumi un no kā būtu jāuzmanās, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga. Farmaceite norāda, ka aptiekās pieejami divu veidu karstie dzērieni – ar aktīvo vielu jeb paracetamolu...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Pret ķiplokiem cilvēkiem vienmēr bijusi diametrāli pretēja attieksme. Ēģiptiešu priesteri un Romas patricieši tos uzskatīja par necienīgiem (romieši ķiploku pat iesauca par smirdīgo rozi), toties Āzijas valstīs ķiplokus bezmaz dievināja, piedēvējot tiem ne tikai dziednieciskas, bet arī pārdabiskas spējas. Latīniski par Allium sativum sauktā auga sakarībā tiek piesaukti gan vampīri un ļaunie gari, gan īpašā funkcija cīņā...

Lasīt vairāk