You Are Browsing ‘Veselībai’ Category

Galvenie muskuļu sāpju iemesli ir pārslodze, spriedze un traumas, un intensīva, bet neregulāra fiziska pārslodze bieži atriebjas nākamajā dienā. Bet sāpīgi, savilkti muskuļi ir viegli ārstējami ar tautas līdzekļiem. Sāpoši muskuļi ir nepatīkama, bet parasti nekaitīga parādība, kas parasti pāriet pēc dažām dienām. Kamēr tas notiek, mazināt sāpes efektīvi palīdz karstas kompreses. Tomēr muskuļu krampju cēlonis var būt arī pārslodze vai citi...

Lasīt vairāk

Tie, kas dzīvo lielpilsētās, noteikti būs ievērojuši, ka agresīvi noskaņoti cilvēki sastopami arvien biežāk: veikalos, transportā, uz ielas – praktiski visur. Protams, mēs dzīvojam ar stresu piesātinātā laikā, taču ir vēl daži faktori, kas spēj izprovocēt cilvēkos agresiju. Un viens no tiem ir – automašīnu izpūtes gāzes. Veicot eksperimentu ar laboratorijas žurkām, zinātnieki noskaidrojuši, ka benzīna tvaiki bojā galvas smadzenes un dažādās...

Lasīt vairāk

PIEDALIES DZIVEI.LV KONKURSIŅĀ DRAUGIEM.LV UN LAIMĒ DIVUS IEPAKOJUMUS – SEV UN DRAUGAM! Bites, ēdot bišu māšu peru pieniņu, ļoti ātri izaug, jo tas satur visas attīstībai nepieciešamās vielas. Tieši tāpat cilvēks, lietojot bišu māšu peru pieniņu, uzņem veselu lādiņu – imunitātei, veselībai, domāšanai, jaunības saglabāšanai nepieciešamo vielu. Jo īpaši vērtīgi to lietot ir pavasarī, kad organisma rezerves ir iztukšojušās. “Mākslīgi...

Lasīt vairāk

Kādas ASV klīnikas ārsti izdomājuši oriģinālu metodi, kā atbrīvoties no liekā svara. Metode ietver tādu vingrojumu kompleksu kā bedres rakšana ar lāpstu, ķieģeļu sienas mūrēšana un būvmateriālu nogādāšana augšējos stāvos bez mehānismu starpniecības, tātad – ar rokām vai uz muguras. Šāda “Ēģiptes piramīdu cēlāju dzīve” deva pārsteidzošus rezultātus: jau kursa vidū daudziem pacientiem bija nepieciešams papildu uzturs (līdz 3000 kcal...

Lasīt vairāk

Arhīva foto Dvīņus reti sastop, veicot smagu fizisku darbu. Tos vairāk saista darbs, kur nepieciešams atjautīgs prāts un veiklas prasmīgas rokas. Tādēļ tiem jāievēro diēta, lai stabilizētu novājināto nervu sistēmu, paaugstinātu dzīvotspēju un regulētu fibrīna saturu asinīs. Uzturā pārlieto ar proteīnu bagāti produkti — liesa gaļa, zivis, olas, siers, rieksti un sojas pupiņas. Sevišķi nepieciešams ar kalciju bagātināts ēdiens, jo tas spēj...

Lasīt vairāk

Laiks starp desmitiem no rīta un pusdienlaiku; vieta — pakalna virsotne vai labi vēdināma telpa, ilgums — 6 minūtes. Apsēsties taisni un ērti uz krēsla, aizvērt acis, atbrīvoties un, ļauties domu plūsmai, nevadot to. Atļaut savai apziņai darboties bez piepūles, kļūt par šī procesa malā stāvošu vērotāju. Kādreiz tas ir ļoti saistoši: domas un tēli, kas rodas zemapziņas dziļumos, slīd pa apziņas ekrānu. Pirmajās dienās grūti atbrīvoties līdz...

Lasīt vairāk

“Bišu māšu peru pieniņš organismā darbojas kā antioksidants un tādējādi kavē novecošanos. Iespējams, tieši tāpēc paši bitenieki, lietojot šo medus produktu, ilgstoši saglabā darba spējas un parasti arī jūtas un izskatās jaunāki par saviem gadiem,” novērojusi neiroloģe un apiterapeite Maruta Naudiņa. Par bišu māšu peru pieniņa unikalitāti liecina fakts, ka, bitēm ar to barojot bišu māti un savus mazuļus, tie izaug aptuveni 21 dienā,...

Lasīt vairāk

75% Latvijas vīriešu vairāk uztrauc sirds slimības nekā seksuālo funkciju traucējumi Lielāko daļu jeb 75% vīriešu sirds un asinsvadu slimības kā potenciāls apdraudējums veselībai uztrauc vairāk nekā seksuālo funkciju traucējumi jeb erektīlā disfunkcija – tā liecina “Euroaptiekas” un pacientu biedrības “ParSirdi.lv” veiktā aptauja internetā. Tikai 12% stiprā dzimuma pārstāvju zina, ka tās ir saistītas veselības problēmas un ka paaugstināts...

Lasīt vairāk

Austrumu atveseļošanās metožu lietpratēji ir pārliecināti: pārdzīvot laiku ar tai raksturīgajām dabas kaprīzēm var palīdzēt ājurvēda – atveseļošanās sistēma, kas ārstē bez zālēm. Pavasara slapjdraņķī – karsts ēdiens Ne velti tulkojumā no senindiešu valodas “ājurvēda” nozīmē “zinātne par dzīvi”, dzīvi harmonijā ar dabu, kurā, tāpat kā mūsu organismā, katrā sezonā dominē noteikta stihija. Martā un aprīlī, kas indiešu...

Lasīt vairāk

Cilvēki, kuriem raksturīgs zems asinsspiediens, reizēm dzer par daudz kafijas un tējas, lai gūtu uzmundrinājumu. Tomēr uzlabot asinsriti palīdz arī citi līdzekļi – piemēram, masāža ar raupju suku dušā un maza glāzīte rozmarīna vīna pie pusdienām un vakariņām. To pagatavot ir vienkārši! Rozmarīna vīnu pagatavo šādi: aplej 20g rozmarīna lapiņu ar aptuveni 750ml baltvīna. Pēc piecām dienām nokāš un ielej pudelē. ...

Lasīt vairāk