Tunča salāti ar rīsiem. Var pasniegt kā vieglas pusdienas!

17-06-2018

salati_tuncis

Sastāvdaļas
Pagatavošanas laiks: 40 minūtes
50 g lociņu
Citrona sula pēc garšas
150 g gurķu
½ glāzes rīsu
Sāls pēc gāršas
120 g tunča eļļā
150 tomātu
Malti melnie pipari

Pagatavošana
Ļoti garšīgi un veselīgi salāti ar tunci un rīsiem. Var pasniegt kā vieglas pusdienas.

1. Vispirms novāra rīsus, pievieno sāli, atdzesē.

2. Nomizo gurķus, sagriež kubiņos.

3. Nomizo tomātus, sagriež kubiņos.

4. Ļoti sīki sagriež sīpolu.

5. Šķīvī saspaida tunci.

6. Tuncim pievieno gatavos rīsus, rūpīgi samaisa.

7. Pēc tam pievieno dārzeņus.

8. Pēc garšas pievieno sāli un piparus, eļļu un citrona sulu.

loading...