TESTS. Vai notievēšanas mānija attiecas uz tevi?

08-05-2019

Diet. Dieting concept. Healthy Food. Beautiful Young Woman choos

Notievēšanas mānija. Vai tas gadījumā neattiecas uz jums? Vai vēlme atbrīvoties no liekā svara nav kļuvusi par uzmācīgu ideju?

1. Cik bieži kāpjat uz svariem, lai pārbaudītu savu svaru?
a) pāris reižu gadā – 1 punkts
b) katru nedēļu – 2
c) ja vien tas iespējams, pēc katras ēdienreizes – 3

2. Kad pēdējoreiz ievērojāt kādu diētu?
a) sen, pirms kāzām – 1
b) pagājušā gavēņa laikā – 2
c) arī tagad turpinu ievērot diētu – 3

3. Ja gadījies, ka, sākot diētu, jau pēc neilga laika pašsajūta pasliktinājās, jūs…
a) tūlīt pat pārtrauksiet mocības un uzcepsiet kartupeļus – 1
b) pārtrauksiet diētu un visam gadījumam konsultēsieties ar ārstu – 2
c) mierināsiet sevi ar domu, ka tā jānotiek, un turpināsiet iesākto – 3

4. Pati mīļākā kleita (vai kāds cits apģērbs) kļuvusi par šauru. Ko darīsiet?
a) tūlīt pat sāksiet ievērot striktu diētu – 3
b) iekārtosiet dienas darbus tā, lai regulāri varētu apmeklēt sporta zāli – 2
c) pie pirmās izdevības iegādāsieties citu tērpu – 1

5. Nodarbošanās ar sportu jums ir:
a) vitāla nepieciešamība – 3
b) lielisks veids, kā uzturēt sevi teicamā form – 2
c) neuzņēmības un slinkuma dēļ absolūti nepieņemama nodarbe – 1

6. Kāda ir jūsu attieksme pret liposakciju?
a) to var atļauties tikai bagāti – 1
b) jebkura operācija ir bīstama, tāpēc darīšu visu, lai man tā nebūtu jāizmanto – 2
c) noteikti izmantošu – 3

7. Paši iedarbīgākie notievēšanas līdzekļi bijuši un būs:
a) izslavētās taizemiešu tabletes – 1
b) pareizs uzturs un aktīvs dzīvesveids – 2
c) uzzināju par kādu jaunu līdzekli, kas spēj darīt brīnumus – 3

8. Vai zināt savu pašreizējo svaru?
a) nav ne jausmas – 1
b) mans svars pilnībā atbilst formulai “augums mīnus 100” – 2
c) par 100 gramiem ir lielāks nekā vakarvakarā, un tas ir trak – 3

Saskaitiet iegūtos punktus un rezultātus lasiet nakamajā lapā!

Lasīt tālāk: 1 2
loading...