TESTS. Kas tu esi – cilvēks dārzenis vai cilvēks auglis?

08-08-2018

Foto - Pixabay

Foto – Pixabay


Kāpēc mums ir tik grūti ievērot šķietami tik vienkāršu ārstu dietologu ieteikumu ēst vairāk dārzeņu un augļu?

Izrādās, cilvēki, kam garšo dārzeņi, un cilvēki, kas labprāt ēd augļus, ir divas pilnīgi atšķirīgas ļaužu kategorijas.

Atkarībā no tā, kurai kategorijai piederat, šos ieteikumus, kas dos patiesu labumu veselībai, būs daudz vieglāk īstenot.

Kategorija: cilvēks dārzenis
Attieksme pret ēdiena gatavošanu: pozitīva, jo tā ir iespēja vienmēr izmēģināt kaut ko jaunu.

Prioritātes ēšanā: sarežģīti, kompleksi ēdieni, jaunas receptes.

Tīkamākās garšas: ass, pikants, sāļš.

Ieteikumi: vairāk izmantot dažādus garšaugus un mazāk sāli, ierobežot iecienīto liellopa, aitas un cūkas gaļu, tās vietu atvēlot putnu gaļai un zivīm.

Kategorija: cilvēks auglis

Attieksme pret ēdiena gatavošanu: noraidoša, jo tas ir darbietilpīgs un nogurdinošs process.

Prioritātes ēšanā: priekšroka tiek dota desertam, nevis pamatēdienam.

Tīkamākās garšas: salds

Ieteikumi: apgūt dažādu augļu desertu pagatavošanu, pievienot augļus arī gaļas un sakņu ēdieniem.

loading...

2 Comments

  1. Anonymous 08.08.2018 at 14:49 - Atbildēt

    Man patik viss ekologiskais ,nu neapsaubami laukos ,un Latvijas saucamais eko,un augli,ogas ari pasu lasitas ,nevis lielveikalos.

  2. Ņju! :) 22.08.2018 at 16:16 - Atbildēt

    Esmu pa vidu! 50/50 😀