Uz sākumu

Sastāvdaļas 1 galviņa salātu “Iceberg” 200 g konservēta tunča savā sulā vai vistas krūtiņas 6 olas 3 tomāti Cietais siers pēc garšas 1...

Sastāvdaļas 185 g konservēta tunča (1 bundžiņa) 200 g kukurūzas (konservētas) 3 tomāti 3 gurķi 200 g pupiņu (konservētu) 1 puravs (var aizstāt...

Jo tuvāk siltais laiks, jo vairāk kārojas svaigus dārzeņus, augļus un vitamīnus. Smagi un trekni salāti lai paliek ziemas sezonai, pienācis laiks...

Tunča salāti ar pupiņām un svaigiem dārzeņiem ir ēdiens, kas iederēsies jebkurā ēdienkartē, to ir viegli pagatavot, tas ir diētisks un veselīgs. Sastāvdaļas 1...

Sastāvdaļas Pagatavošanas laiks: 40 minūtes 50 g lociņu Citrona sula pēc garšas 150 g gurķu ½ glāzes rīsu Sāls pēc gāršas 120 g tunča...

Sastāvdaļas 1 bundžiņa konservēta tunša 2-3 selerijas kāti 1 gurķis 2-3 olas 2 ēdamkarotes olīveļļas 1 ēdamkarotes citrona sulas Sāls, svaigi...

Sastāvdaļas 1 bundžiņa tunča savā sulā 1 dzeltenais piparus 1 gurķis 1 tomāts 30 g sarkanie sīpoli 2 ēdamkarotes olīveļļas Jūras sāls,...

100 gramos tikai 72 kalorijas! Sastāvdaļas 100 g pākšu pupiņu 70 g konservēta tunča savā sulā 1 ola 1 daiviņa ķiploka 5 ķirštomātiņi vai...

Sastāvdaļas 1 bundžiņa tunča savā sulā 2 vārītas olas Pekinas kāposti Puse sarkanā sīpola Melnie pipari Pagatavošana Kāpostus sagriež pēc...

Sastāvdaļas 200 g tunča savā sulā 150 g 17% siera 200 g gurķa 150 g olas 100 g burkānu Pagatavošana Olas un burkānus novāra. Sieru sarīvē...