Uz sākumu

Ilustrācija – Pixabay Kad cilvēks ir sabijies, nervozē vai par kaut ko kļuvis nikns, virsnieru dziedzeri sāk pastiprināti izdalīt asinīs...

Foto – Pixabay Iestājoties rudenim, kad dienas kļūst īsākas un naktis garākas, visiem ceļu satiksmes dalībniekiem, gan gājējiem, gan transporta...

Foto – Pixabay Stress mūsdienu vidē ir neizbēgams, sākot ar kaimiņiem un sastrēgumiem, beidzot ar problēmām darbā un attiecībās. Diemžēl...

Foto – Pixabay Darbs, mācības, pienākumi ģimenē, steiga, agra celšanās un satiksmes sastrēgumi, saimnieciskas nebūšanas vai neizdevies...

Foto – Pixabay Gadsimtiem ilgi par psihoveģetatīvo augu zelta standartu ne bez pamata tiek uzskatīta beladonna, un kopš seniem laikiem diencefālo...

Lai arī virkne speciālistu apgalvo, ka stress nelielās devās pat ir veselīgs, nervu spriedze nepaliek bez pēdām. Un pirmām kārtām tā ietekmē...

Foto – Pixabay Piedāvātais tests palīdzēs jums noteikt savu personības trauksmes līmeni. Katram no minētajiem apgalvojumiem jāizvēlas viens,...

Neirozi izraisa ilgstoši stresi. Tādēļ, lai nepieļautu nevēlamas sekas, laikus jānovērš cēloņi. Vispirms jāpievērš uzmanība uzturam –...

1. Vismaz reizi dienā kādu brīdi jāpaklausās meditatīva un atslābinoša mūzika. Novērots, ka cilvēki, kuri klausās tādu mūziku, ātrāk orientējas...

Mūsdienās stress var šķist kā ikdienišķa rutīnas sastāvdaļa, jo tā ir mūsu organisma atbildes reakcija uz gandrīz jebkuru pozitīvu vai negatīvu...