Uz sākumu

Jūs būsiet pārsteigti, bet lauru lapai ir daudz noslēpumu. Tās iespējas neaprobežojas tikai ar ēdiena gatavošanu, un par dažām tās īpašībām...

Foto – Pixabay Šķiet, ka tas nav nekas briesmīgs un pat labs, ja kājas ir siltas un gulēt jāiet zeķēs. Izrādās, ka tas tā nav: tautas...

Foto – Pixabay Daudzi cilvēki no bērnības atceras: ja gribi aizmigt, izdzer nedaudz silta piena, un miegs nāks pats no sevis. Kāpēc piens...

Daudz dzirdēts par pilnmēness īpašo ietekmi uz cilvēkiem – daudzi kļūstot nervozi un dīvaini, citus mokot bezmiegs un slikti sapņi. Acīmredzot,...

Foto – Pixabay Ja mazulis ir sveiks un vesels, bet naktīs slikti guļ, vecāki ir neziņā, kāpēc tā notiek un ko darīt, lai bērns naktī gulētu...

Ilustrācija – Pixabay Pāriem labāk gulēt atsevišķi, ja ir iespējams iekārtot katram savu guļamistabu, uzskata daļa miega speciālistu....

Nereti pat pēc smagas darbdienas vakarā nekādi neizdodas aizmigt. Bet nākamajā rītā ķermenis ir kā salauzīts. Ātru iemigšanu un stipru miegu...

Kamēr mēs guļam mūsu zemapziņa ir nomodā un turpina aktīvu darbību. Šo parādību raksturo visiem zināmais teiciens “Rīts gudrāks par vakaru”....

Tie, kas strādā “netradicionālos” darbalaikos, īpaši cieš no ikdienas un dabiskā ritma pretrunām. Miega eksperte iesaka pēc naktsmaiņas...

Lai justos labi, pietiekami jāizguļas, tā ir nenoliedzama patiesība. Tomēr gandrīz trešdaļa cilvēku guļ daudz mazāk par ieteikto stundu skaitu....