Uz sākumu

Līdzsvarota ēdienkarte un regulāras fiziskas nodarbības ir galvenās sastāvdaļas veselīgai svara kontrolei. Izmēģini gardo banānu kokteili,...

Šis kokteilis ir īsts tauku dedzinātājs, tajā ir pietiekami daudz barības vielu organismam, lai nenodarītu ļaunumu veselībai. Ja meklē mājas...

Kokteiļi ar augļiem, ogām un dārzeņiem vienmēr nāks par labu veselībai. Tie ir ne tikai garšīgi, bet arī veicina vielmaiņu, sniedz enerģiju...

Sastāvdaļas 30 g ingvera 500 ml kefīra ar zemu tauku saturu 1 apelsīns 1 ēdamkarote kanēļa Pagatavošana Apelsīnu nomizo, izspiež sulu. Ingveru...

Sastāvdaļas 1 banāns 1 glāze kefīra vai nesalda jogurta 1 zefīrs Pagatavošana Liek blenderī zefīru, banānu, pielej kefīru. Sakuļ blenderī...

Visiem zināms, ka tiem, kas vēlas slaidu un veselīgu augumu, jāievēro līdzsvarota ēdienkarte un jāseko fiziskajai aktivitātei – citādi nekas...

Jūti pavasara tuvošanos, bet attēls spogulī neiepriecina un arī laika kārtīgām sporta nodarbībām īsti nepietiek? (Te nesāksim moralizēt,...

Ja esi viens no tiem cilvēkiem, kuri brokastis ēd nelabprāt, parasti izdzerot vien tasi kafijas, iesakām ieviest dažas veselīgas korekcijas. Brokastu...

Pret celulītu ļoti efektīva ir divu dienu ilga sakņu sulu diēta, bet ar nosacījumu, ka tiek strikti ievērota. Dārzeņu sulu maisījums veicina...

Arī tiem, kas seko līdzi slaidajai līnijai, kādreiz gribas ko saldu. Piedāvājam kokteili, kurā 100 ml ir tikai 97,7 kalorijas. Sastāvdaļas 1...