Uz sākumu

Ja vēlies kļūt mazliet slaidāka, vakariņās vari iebaudīt šos veselīgos salātiņus. Uz rupjas rīves sarīvē 100 g ķirbja mīkstuma. Ābolus...

Nodrošina jebkuram ādas tipam vajadzīgo mitrumu. Sastāvdaļas 100 g ķirbja, nomizota 1 bumbieris 50 g gurķa, nemizota 1 ēdamkarote kakao sviesta 1...

Kadrs no video Simt gramos gardā ēdiena – nieka 56 kalorijas. Veselīgs un garšīgs deserts. Sastāvdaļas 850 g ķirbja 400 g ābolu (3 gab.) 150...

Zupas vienmēr bijušas un joprojām ir modē. Dažu tautu kulinārajās tradīcijās zupa ir lielisks ēdiens daudzveidīgas maltītes sākumam, savukārt...

Daudziem cilvēkiem liekais svars ir lēnas vielmaiņas un kustību trūkuma radīts. Tāpēc, ja vēlies no tā atbrīvoties, jāpārskata dienas režīms...

Ņem ½ kg ķirbja, sagriež kubiņos, sautē sviestā kopā ar sīpoliem un selerijām. Pirms gatavības pievieno 250 g sagrieztu tomātu un biezina...

Veselīgais ķirbis garšo ne visiem, bet to ir viegli labot, ja to “paslēpj”, piemēram, gardā desertā. Biezpiena sacepums ar ķirbi un...

Ņem 200 g ķirbju mīkstuma, sagriež tievās skaidiņās un samaisa ar sīki sagrieztu ābolu. Lai salāti būtu pikantāki, pievieno tējkaroti citrona...

Šā dārzeņa mīkstumā ir ļoti daudz organismam nepieciešamo vielu: kalcijs, magnijs, dzelzs, līdz 10% cukura, karotīns, vitamīni B1 un B2, nikotīnskābe,...

Šā dārzeņa mīkstumā ir ļoti daudz organismam nepieciešamo vielu: kalcijs, magnijs, dzelzs, līdz 10% cukura, karotīns, vitamīni B1 un B2, nikotīnskābe,...