Uz sākumu

Šodien piedāvājam zupu, kas palīdzēs iegūt slaidu augumu un atbrīvoties no “riepiņas”. Tās galvenās sastāvdaļas ir kāposti, selerijas...

Foto – Pixabay Sausa āda ir ļoti plāna un maiga, tāda lielākoties mēdz būt cilvēkiem ar gaišbrūniem un rudiem matiem. Sausa āda agri...

Sastāvdaļas 1 glāze rīsu 3 šampinjoni (var 3 ēdamkarotes kapātu gaileņu) 2 daiviņas ķiploku Dārzeņi pēc izvēles – brokoļi, ziedkāposti,...

Foto – Pixabay Kāpēc mums ir tik grūti ievērot šķietami tik vienkāršu ārstu dietologu ieteikumu ēst vairāk dārzeņu un augļu? Izrādās,...

Foto – Pixabay Ātri pagatavojami un veselīgi salātu vai uzkoda. Piedāvājam itāļu stila marinādi, kurā salāti iemarinēsies nieka stundas...

Sastāvdaļas 300 g kabaču 1 sīpols 1 tomāts Dilles 50 g liesa siera Sāls, pipari pēc garšas Mērcei 2 olas 100 ml piena ar pazeminātu tauku saturu Sāls,...

Sastāvdaļas 150 g vistas filejas 100 g ziedkāpostu 100 g brokoļu 200 g dārzeņu maisījuma Pārliešanai 2 olas 100 g dabīga jogurta Sāls, garšvielas...

Pagatavošanas laiks: 50 minūtes Sastāvdaļas 1 sīpols 1 ēdamkarote olīveļļas 200 g parmezāna siera 1 tējkarote timiana 2 daiviņas ķiploka 1...

Daudzi labprātāk saldē augļus un dārzeņus ziemai – šī metode kļūst arvien populārāka, jo vajadzīga vien ietilpīga saldētava, bet produktiem...

Bērni mēdz būt izvēlīgi ēdāji un bieži atsakās ēst tieši tos produktus, kuri augošam un aktīvam organismam ir visnoderīgākie. Šo produktu...