Svētdien zemi skars spēcīga magnētiskā vētra. Kā sevi pasaudzēt?

Ilustrācija – Pixabay

Otrā rudens mēneša beigas būs nopietns izaicinājums meteorologiem, jo 2023. gada 29. oktobrī Zemi skars apokaliptiska magnētiskā vētra. Uzziniet, kā šajā un citās bīstamajās dienās rūpēties par savu veselību.

Spēcīga magnētiskā vētra skars 2023. gada 29. oktobrī.

Kopš 24. oktobra saules uzliesmojumi ir kļuvuši biežāki, vēstot par nelabvēlīgu periodu no laikapstākļiem atkarīgiem cilvēkiem. Spēcīgu ģeomagnētisko svārstību ietekmē jau no 28. oktobra meteojutīgi cilvēki var sūdzēties par sliktu veselību: vājumu un migrēnu.

Prognozes liecina, ka sestdien gaidāma spēcīga ģeomagnētiskā vētra. Ģeomagnētiskās svārstības sasniegs maksimumu 29. oktobra agrā rītā. Tiek prognozēta 5 balles stipra magnētiskā vētra.

Daudzi cilvēki, visticamāk, nejutīs tās ietekmi, taču meteopāti un hipertensijas slimnieki var izjust reiboni, sliktu dūšu, vājumu un migrēnu. Šajā laikā vislabāk ir palikt mājās un neiet ārā.

Cik ilgi turpināsies magnētiskā vētra

Spēcīga magnētiskā vētra ilgs līdz 31. oktobrim un norims tikai novembrī. Tās spēks šajā laikā sasniegs 4 punktus. Līdzīga situācija no laikapstākļiem atkarīgos cilvēkus gaida arī laikā no 2. līdz 6. novembrim.

Šajā bīstami garajā periodā meteoroloģiski jutīgo cilvēku veselība var tikt satricināta. Dažiem cilvēkiem var atsākties hroniskas slimības. Tāpat apdraudēta būs diabēta slimnieku, hipertonijas slimnieku un to cilvēku veselība, kuri bieži sūdzas par migrēnu.

Kā rūpēties par savu veselību šajā nelabvēlīgajā periodā

Ir vairāki ieteikumi, kas palīdzēs pasargāt veselību no magnētiskās vētras negatīvās ietekmes:

– noskaņoties uz pozitīvu noskaņojumu un radīt augsni pozitīvām emocijām;

– ēst pārtiku no dabīgām sastāvdaļām, kas nesatur daudz kaloriju;

– veikt profilaktiskus pasākumus, pievienot savam uzturam vairāk vitamīnu produktu;

– novērst konfliktsituācijas;

– ierobežot sarunas par atklātām tēmām;

– izvairieties no negatīvu emociju izpausmēm;

– nodarboties ar vieglām fiziskām aktivitātēm;

– izslēdziet badu;

– dodiet priekšroku pastaigām;

– atteikties no gariem braucieniem un nogurdinošiem komandējumiem;

– pavadiet laiku prom no trokšņainās pilsētas un neatrisinātām lietām, patīkamu cilvēku lokā.

LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!

Apskauj koku, saņem spēku un atbalstu! Kā atveseļoties no stresa un izdegšanas