Sulu kokteilis veselām aknām un labai redzei. Knifiņš, kā to padarīt arī garšīgu

10-08-2019


Dabīgās sulas ir vienkāršs un ekonomisks veids, kā saņemt vairāk vitamīnu no augļiem un dārzeņiem.

Tomēr daudzi izvairās dzert dārzeņu sulas, jo tās var šķist pārāk stipras, rūgtenas vai sīvas, īpaši ja tām pievienoti ļoti veselīgie, bet rūgtenie zaļumi.

Piedāvājam vienkāršu sulu kokteiļa recepti, kas ir barojoša un veselīga, bet nepavisam nav ar rūgtu garšu.

Sastāvdaļas
4 apelsīni
1 biete
2 burkāni
Papildus: 1 ēdamkarote medus, šķidrā stēvija vai jebkurš cits dabīgs saldinātājs.

Pagatavošana
Nomazgā, nomizo, sagatavo bietes, apelsīnus un burkānus.

Liek visas sastāvdaļas sulu spiedē.

Pievieno saldinātāju.

Dzer svaigu!

Piezīme: Apelsīnu, biešu un burkānu proporcijas šai receptē var mainīt pēc vēlēšanās. Piemēram, var samazināt cukura saturu, samazinot apelsīnu daudzumu.

loading...