You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Pastāv četri sieviešu pēcpuses veidi, un katram no tiem arī atbilstoši vingrinājumi. Jebkuru sēžamvietu var uztrenēt tā, lai tā kļūtu ideāla. Galvenais – izvēlēties pareizos vingrojumus! Pirmais pēcpuses veids – “kvadrāts” Šāds pēcpuses veids parasti to īpašniecēm sagādā ne mazums pārdzīvojumu, lai gan mediķi uzskata, ka tieši šāda sēžamvietas uzbūve liecina, ka tev ir apskaužama veselība, paaugstināta noturība pret stresu un stipra...

Lasīt vairāk

Pārlej 1 tējkaroti linsēklu ar 1/3 glāzes vārīta ūdens un vairākas minūtes maisa. Pārlej ar papīra salveti un atstāj nostāvēties līdz vakaram. Vakarā uz tīras ādas ar vates salvetīti, kas samērcēta linsēklu uzlējumā, klāj pirmo, plāno šķidruma kārtiņu. Ļauj nožūt. Atkārto vēl 4 reizes. Procedūras laikā centies nesmaidīt un nesarunāties. Pēc tam noskalo ar siltu, vārītu ūdeni un uzklāj nakts krēmu. Pilns sejas u kakla ādas savilkšanas...

Lasīt vairāk

Mūžīgās jaunības recepte, izrādās, ir gaužām vienkārša. 1. No rītiem celties agri, pēc pamošanās nesnauduļot gultā. 2. Vairāk lietot dārzeņus, augļus un piena produktus nekā gaļu. 3. Nepārēsties. 4. Labāk ģērbties nedaudz plānākās drēbēs, nekā satuntuļoties. 5. Nekad nesēdēt bez darba. 6. Aktīvi interesēties par to, kas notiek apkārt. 7. Lietot pēc iespējas mazāk zāļu. 8. Censties būt patstāvīgai, nevis no kāda atkarīgai. 9. Nesmēķēt. 10....

Lasīt vairāk

Mūsdienās lielākā daļa vīriešu savā skaistumkopšanā iegulda maz pūles un līdzekļu, salīdzinot ar sievietēm. Taču lielākā kļūda, ko bieži vien pieļauj vīrieši ādas kopšanā, ir to nedarīt. Tā kā vīrieši nav gatavi daudz laika veltīt skaistumkopšanai, tai jābūt vienkāršai. Nav nepieciešams piecu pakāpju pīlings vai septiņi dažādi krēmi, taču svarīgākais ir atrast pāris lieliskus produktus un zināt, kā tos pareizi izmantot. Dove...

Lasīt vairāk

Šī ir viena no neskaitāmi daudzajām diētām, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem. Pirmā recepte Ņem 1,5 kg kartupeļu (dienas norma), rūpīgi nomazgā, novāra ar visu mizu un sadala 4–6 porcijās. Ēd bez jebkādām piedevām. Izņēmuma kārtā kartupeļiem var pievienot pavisam nedaudz sviesta vai olīveļļas, citrona sulu un sāli. Diētu ievēro vienu nedēļu. Otrais diētas variants. Otra recepte Ņem 1,5 kg kartupeļu, rūpīgi nomazgā un izcep cepeškrāsnī...

Lasīt vairāk

Ir zināms, ka pārāk daudz saules var kaitēt ādai, bet par laimi, tā vietā var izmantot mākslīgo iedegumu krēma veidā. Kā iegūt zeltaini brūnu ādas krāsu nepakļaujot sevi ultravioleto staru iedarbībai, bet lietojot ķermeņa losjonu ar paštonējošām sastāvdaļām? Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere ir nākusi klajā ar četriem noderīgiem ieteikumiem, lai aukstajā sezonā varētu iegūt perfektu ādas toni. Sagatavo ādu krēma uzklāšanai 24...

Lasīt vairāk

Katrai sievietei ir savi skaistuma noslēpumu un rituāli, ko viņa piekopj ik dienas, lai būtu labā formā. Viena uzskata, ka pats svarīgākais ir miegs, cita apgalvo, ka skaistuma atslēga ir ūdens lietošana un pareizs uzturs, kāda cita dod priekšroku sporta zāles apmeklējumiem. Uzņēmums VENDEN aptaujāja vairākas Latvijā zināmas sievietes, lai noskaidrotu viņu skaistuma noslēpumus un ūdens lietošanas paradumus. Atklājās, ka saistība starp šīm abām lietām...

Lasīt vairāk

Gandrīz puse (44%) sieviešu Latvijā vecumā virs 30 gadiem atklāj, ka viņu ādai visvairāk nepieciešama mitrināšana un grumbu samazināšana, noskaidrots Amway pētījumā. Savukārt nedaudz vairāk nekā trešdaļa dāmu vēlētos uzlabot ādas elastību un to atjaunot. Tiesa, gadiem ejot, prioritātes mainās – mitrināšana pamazām zaudē savu nozīmi, tā vietā pat divtik pieaug nepieciešamība pēc grumbu samazināšanas un ādas atjaunošanas, palielinās...

Lasīt vairāk

Lietojiet dezodorantus uz tīras ādas, lai novērstu smaku radošo baktēriju pārāk ātru savairošanos. Nepatīkamo aromātu palīdzēs novērst padušu skūšana, bet pagaidiet dienu, līdz lietot dezodorantu, lai izvairītos no ādas iekaišanas. Pārāk liels dezodoranta daudzums ar aizsprostot sviedru dziedzerus un izraisīt iekaisumu. Dezodoranti Pašgatavota dabīgu izejvielu maisījuma lietošana, lai maigi atsvaidzinātu ādu un novērstu nevēlamus aromātus, ir...

Lasīt vairāk

Ja tu par sevi vari apstiprinoši pateikt vismaz pusi no zemāk minētā, tas nozīmē, ka izskaties lieliski. 1. Tu saņem komplimentus par savu ārējo izskatu ne retāk kā reizi nedēļā Daudzas sievietes domā, ka apkārtējie nepievērš uzmanību viņu ārējam izskatam. Patiesībā kolēģi un tuvi cilvēki pamana visas detaļas un var noklusēt, ja tu izskaties ne pārāk labi, negribot tevi aizvainot, taču tad, ja tavs izskats ir apburošs, viņi to noteikti pateiks. 2....

Lasīt vairāk