You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Kontrastu diēta derēs sievietēm, kurām, ierobežojot ēšanu, svars sākumā zūd ļoti strauji, bet pēc tam iestrēgst pie viena un tā paša cipara. Diēta iedarbojas pat tad, kad citas nedod nekādus rezultātus. Diētas būtība Dažām no mums organisms, ātri piemērojoties vienai un tai pašai pārtikai, sāk maksimāli no tās iegūt iespējamās kalorijas un pārstāj tievēt. VAIRĀK LASI LOLITAS NEIMANES UN GAĻINAS ZAICEVAS GRĀMATĀ “KĀ AR BAUDU KĻŪT...

Lasīt vairāk

Kartupeļu diēta. Pēc šīs diētas īpaši notievē gurnu un dibena zona. Diētas būtība Ar kāliju un cieti bagātie kartupeļi no zemādas tauku šūnām izvada šķidrumu. Visātrāk apjoms zūd tajās vietās, kur tauki nogulsnējas vispirms, — gurni, augšstilbi, vēdera lejasdaļa. VAIRĀK UZZINI LOLITAS NEIMANES UN GAĻINAS ZAICEVAS GRĀMATĀ “KĀ AR BAUDU KĻŪT SLAIDAI” Atļauts. Kartupeļi, 0,5% piens (vai kefīrs, vai paniņas), olas, zaļie...

Lasīt vairāk

Publicitātes foto Diēta dvēseles līdzsvaram Var gan atbrīvoties no liekās ķermeņa masas, gan arī cīnīties pret vientulību un skumjām. Diētas būtība Pie tās var ķerties emocionāla saspringuma brīžos, jo diēta satur daudz ogļhidrātu, kas ir enerģijas devēji, tajā ir arī daudz C vitamīna. Diētā ir daudz olbaltumvielu imunitātei. VAIRĀK LASI LOLITAS NEIMANES UN GAĻINAS ZAICEVAS GRĀMATĀ “KĀ AR BAUDU KĻŪT SLAIDAI” Ieteicamie produkti * Rīsi, jo īpaši Basmati, kas ir aromātiski. * Kartupeļi,...

Iedomāsimies sievieti, kuras muskuļu masa ir 45 kilogrami, bet tauki sver 15 kilogramus. Viņas kopējais svars ir 60 kilogrami, bet svari nez kāpēc rāda te 57 kilogramus, te 64 kilogramus. Bet galvenais – viņas režīmā un ēdienkartē nekas nav mainīts! Vairākums no mums paļaujas uz svariem kā uz pēdējo instanci tievēšanas jautājumā tā vietā, lai analizētu sava ķermeņa stāvokli kopumā. Lai uzzinātu, savu patieso svaru, jāņem vērā vairāki faktori. //...

Lasīt vairāk

Maska taukainai ādai * Pusi vidēji liela banāna saberž putriņā, pievieno 2 ēdamkarotes sausā baltvīna un svaigi spiestu citrona sulu. Masku uzziež attīrītai ādai, pēc 15 minūtēm nomazgā ar siltu ūdeni. Balinošs losjons * Ēdamkaroti žāvētu sasmalcinātu piparmētras lakstu aplej ar glāzi sausā baltvīna un 15 minūtes vāra uz lēnas uguns. Novārījumu mazliet atdzesē, pārlej tumša stikla pudelē un, laiku pa laikam sakratot, 7 dienas nostādina vēsā...

Lasīt vairāk

Daudzi izvēlas uzlabot izskatu, labojot sakodienu un iztaisnojot zobus. Izrādās, šie soļi daudz svarīgāki ir veselībai! Zobu saspiestība, nelīdzena zobu rinda vai šķirbas starp zobiem var radīt smagas veselības problēmas – smaganu pietūkumu, asiņošanu vai iekaisumu, kā arī galvassāpes un pat stājas traucējumus. Galvenie iemesli, kādēļ taisni zobi ir svarīgi! // Palīdz justies daudz pievilcīgāk un pārliecinošāk, paaugstina pašnovērtējumu Nav...

Lasīt vairāk

Kabači ir ļoti veselīgi, tas zināms daudziem, ka brīnumainais dārzenis ir lielisks līdzeklis pret tūsku, aizcietējumiem, vielmaiņas traucējumiem. Turklāt jāuzsver tā īpašā spēja samazināt svaru viegli un “nesāpīgi”. Grēks neveltīt pienācīgu uzmanību savai figūrai rudens sezonā, kas ir svaigu dārzeņu laiks. Ar vitamīniem un dažādām citām vērtīgām vielām piesātinātie dārzeņi veicina organisma attīrīšanos no toksīniem un atjauno...

Lasīt vairāk

Foto – Pixabay Ja vēlies zaudēt nedaudz liekā svara ilgākā laika posmā – mēnesī aptuveni divus kilogramus, noderēs šī patīkamā diēta. VAIRĀK PAR ŠO DIĒTU LASI ŠEIT! VISU LOLITAS NEIMANES UN GAĻINAS ZAICEVAS GRĀMATU “KĀ AR BAUDU KĻŪT SLAIDAI” ATRADĪSI ŠEIT! 1. variants. Salāti no 30 g vārītu brūno rīsu, 1 neliela gurķa un sarīvēta burkāna, smalki sagriezta baltā sīpola un ½ 0,5% mājas siera “Ciba” iepakojuma....

Lasīt vairāk

Meitenes un jaunas sievietes mēdz uzvilkt katrā pirkstā pa gredzenam, priecājoties, ka var to atļauties, jo nesaprot, ka tas var krietni pabojāt reputāciju to cilvēku acīs, kuri kaut ko saprot no juvelierizstrādājumu valkāšanas etiķetes. Gredzenu skaits Nevajadzētu nēsāt vairāk nekā trīs gredzenus uz abu roku pirkstiem, uz vienas rokas pieļaujams vilkt divus gredzenus, uz otras – vienu. To nosaka senā tradīcija, ka sievietes valkāja reizē saderināšanās...

Lasīt vairāk

Delikātā diēta domāta, lai atjaunotu ciešu miegu, mierīgu un labvēlīgu garastāvokli un stabilizētu sievietes hormonu līmeni. Diētas būtība Sabalansēta produktu izvēle un īpaša attieksme pret ēšanas procesu savieno sevī eiropeisku praktiskumu un Austrumu garīgumu. VAIRĀK LASI LOLITAS NEIMANES UN GAĻINAS ZAICEVAS GRĀMATĀ “KĀ AR BAUDU KĻŪT SLAIDAI” Kam īpaši ieteicama? Diētai jākļūst par pastāvīgu dzīvesstilu tām, kuras jau...

Lasīt vairāk