Cik daudz nopūlamies, lai uzturētu slaidu, glītu augumu! Gavējam, badojamies, ievērojam īpašas notievēšanas diētas, dodamies uz Svara vērotāju klubiem. Varbūt šie mūsu padomi palīdzēs saglabāt vēlamo svaru mazliet vieglāk! 1. Jāēd ļoti lēni, pirmie trīs kumosi jākošļā īpaši gausi un jāsakošļā rūpīgi. 2. Jāizvēlas iespējami mazāks šķīvis, tad uzliktā porcija izskatīsies lielāka. 3. Ēdot ieteicams ieslēgt romantisku mūziku, kuru...
Lasīt vairāk
You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category
Pieneņu maska sausai un normālai ādai * Svaigas pieneņu lapas saberž piestiņā. Iegūtajai putriņai pievieno vienu ēdamkaroti vārīta ūdens un ½ ēdamkarotes medus. Vispirms seju apziež ar kukurūzas vai olīveļļu, pēc tam uz 10-15 minūtēm uzklāj iegūto masu. Nomazgā ar siltu ūdeni. Sulas un medus maska normālai un sausai ādai * Olas dzeltenumu sajauc ar 2 tējkarotēm augu eļļas, pievieno ½ tējkarotes vīnogu vai ābolu sulu un tikpat medu. Uzklāj...
Lasīt vairākAplam domāt, ka uz masāžas seansiem vajadzētu doties vienīgi gada tumšajos mēnešos, kad gribas sagādāt ko patīkamu gan sev, gan savam ķermenim, vai arī tad, ja nepieciešams atbrīvot vai relaksēt kādu saspringušu muskuļu grupu. Attīra ādu un aktivizē asinsriti Kā uzskata ķermeņa un estētikas centra „Wellslim centrs” masiere Laima Baltruka, masāža ir vajadzīga jebkurā gadalaikā – ne velti ir tieši vasarai domātas masāžas. Vasarā lielākoties...
Lasīt vairākTalantīgā kanādiešu māksliniece Andrea Rīda, kas Instagram zināma kā “Girl greybeauty”, virtuozi pārvērš lūpas par īstiem mākslas darbiem. Soctīklos publicētās fotogrāfijas piesaistījušas viņai 124000 sekotāju, bet to skaits turpina pieaugt ar sniega lavīnas intensitāti. Un nav brīnums, jo nekad agrāk grima mākslinieki nav tā izpaudušies. Kā viņai tas izdodas? Šādus zīmējumus pieredzējušam vizāžistam radīt ir nieka lieta. Bet, kā vari...
Lasīt vairākPiedāvājam ļoti iedarbīgu masku matu augšanas veicināšanai. Izmēģini – un pēc mēneša būsi pārsteigta par rezultātu! Sastāvdaļas • 1 ampula vitamīna B6; • 1 ampula vitamīna В12; • 1 g vitamīna C (var nopirkt paciņās); • 2 ēdamkarotes rīcineļļas; • 2 ēdamkarotes medus, kas sasildīts ūdens peldē; • 2 ēdamkarotes jebkura matu balzama. Visu sajauc. Klāj uz matiem uz 1 stundu pirms matu mazgāšanas vispirms uz saknēm, bet pēc tam vienmērīgi...
Lasīt vairākSiltais, vasarīgais laiks tā vien mudina mūs doties uz pludmali un izbaudīt ilgi gaidītos saules starus. Tomēr vienlaikus tas ir mulsuma laiks, uzdodot sev jautājumu – vai esam gatavi pludmales sezonai? Ko iesākt ar ziemā labi paslēpto, bet pludmalē labi pamanāmo celulītu? Kā pareizi cīnīties pret celulītu un izvairīties no tā rašanās, iesaka BENU Aptiekas vadītāja un farmaceite Ilze Priedniece. Nepievilcīgā apelsīna miziņa I.Priedniece skaidro...
Lasīt vairākEtiķis skaistumkopšanā – dabīgos etiķus ar labiem panākumiem var izmantot arī kosmētiskos nolūkos. Maska taukainai un normālai sejas ādai * Olas dzeltenumu ļoti rūpīgi sajauc ar pustējkaroti medus un tējkaroti augļu vai ogu etiķa. Iegūto masu uz 15 minūtēm uzklāj sejai, pēc tam noskalo ar slitu ūdeni. Matu kopšanai * Lai mati pēc mazgāšanas būtu mīksti, zīdaini un spīdīgi, tos skalo ar etiķūdeni (2 ēdamkarotes etiķa uz litru ūdens). Ja...
Lasīt vairākTuvojoties vasarai, aizvien lielākas pārdomas par šajā sezonā aktuālo pārņem tos, kuri vēlas tērpties atbilstoši jaunākajām modes tendencēs, lai dotos ikdienas darbos, ceļojumā vai apmeklētu kādu no vasaras festivāliem. Lai uzzinātu šīs sezonas must – have un neapjuktu veikalu piedāvātajā klāstā, sadarbībā ar t/c Domina Shopping ieteikumus sniedz zīmola Dace Bahmann radītāja Dace Krieviņa-Bahmane. Saulesbrilles no deviņdesmitajiem Šīs...
Lasīt vairākĻoti efektīvs organismu atjaunojošs augu maisījums, kas noregulē vielmaiņu un iztīra asinsvadus no nogulsnējumiem, ir šāds: * ņem pa 100 g kumelītes, kaķpēdiņas, asinszāli un bērza pumpurus. Visu sajauc un uzglabā cieši aizvērtā burkā. Vakarā 1 ēdamkaroti maisījuma aplej ar puslitra verdoša ūdens, 20 minūtes nostādina, tad izkāš caur drānu un biezumus izspiež. Pirms gulētiešanas izdzer glāzi uzlējuma, saldinātu ar tējkaroti medus. Atlikušo...
Lasīt vairākŠis vieglais detoksikācijas dzēriens nodrošina organismam barības vielas un šķidrumu, veicina toksīnu izvadīšanu un svara zaudēšanu. Sagriež vienu citronu un vienu gurķi plānās šķēlītēs, sarīvē nedaudz ingvera – aptuveni vienu ēdamkaroti. Nomazgā tasi piparmētru lapu un noliek malā. Visas minētās sastāvdaļas liek lielā krūzē, kurā ielietas vismaz sešas glāzes ūdens. Rūpīgi samaisa. Lai lielā krūze ar visām sastāvdaļām nostāvas...
Lasīt vairāk