You Are Browsing ‘Skaistumam’ Category

Sastāvdaļas – malta kafija – medus – apelsīna ēteriskā eļļa – tukša burciņa Pagatavošana Rupji samaltu kafiju ieber burciņā. Sajauc 2-3 ēdamkarotes medus un 5-7 pilienus apelsīna ēteriskās eļļas. Ielej medu kafijā, sajauc. Ja ir par biezu, pievieno vēl medu. Lielisks skrubis! Regulāri lietojot, āda kļūst stingrāka un gludāka. ...

Lasīt vairāk

Teju katrs, kurš uzskata, ka līdz ideālam svaram un figūrai vēl nedaudz pietrūkst, sapņo par notievēšanu bez diētām un nogurdinošiem treniņiem. Sliktā ziņa: bez līdzsvarotas ēdienkartes un saprātīgas fiziskās slodzes tas diez vai izdosies. Labā ziņa: mērķi ātrāk sasniegt palīdzēs dažādi veselīgi produkti, piemēram, anansu uzlējums. Vajadzīgs tikai viens ananass – tā pietiks mēnesim, lai pagatavotu lielisku līdzekli vielmaiņas veicināšanai! Pagatavošana Izvēlies...

Lasīt vairāk

No liekā svara cieš daudzi, un bieži nepalīdz visniknākās diētas. Viens no risinājumiem varētu būt dzēriens, kas palīdz šķelt iekšējos taukus un pat samazināt kuņģa apjomu. VĒL PIECI DZĒRIENI NOTIEVĒŠANAI 1. DZĒRIENS AKNU ATTĪRĪŠANAI 2. DZĒRIENS “GULI UN TIEVĒ” 3. SPECIĀLAIS DZĒRIENS NOTIEVĒŠANAI 4. TAUKUS DEDZINOŠS ANANASU KOKTEILIS 5. VĀRĪTI CITRONI – ĪPAŠS LĪDZEKLIS TIEVĒŠANAI Sastāvdaļas: 2,5 litri ūdens 1 citrons 2...

Lasīt vairāk

Pastāv četri sieviešu pēcpuses veidi, un katram no tiem arī atbilstoši vingrinājumi. Jebkuru sēžamvietu var uztrenēt tā, lai tā kļūtu ideāla. Galvenais – izvēlēties pareizos vingrojumus! Pirmais pēcpuses veids – “kvadrāts” Šāds pēcpuses veids parasti to īpašniecēm sagādā ne mazums pārdzīvojumu, lai gan mediķi uzskata, ka tieši šāda sēžamvietas uzbūve liecina, ka tev ir apskaužama veselība, paaugstināta noturība pret stresu un stipra...

Lasīt vairāk

Pārlej 1 tējkaroti linsēklu ar 1/3 glāzes vārīta ūdens un vairākas minūtes maisa. Pārlej ar papīra salveti un atstāj nostāvēties līdz vakaram. Vakarā uz tīras ādas ar vates salvetīti, kas samērcēta linsēklu uzlējumā, klāj pirmo, plāno šķidruma kārtiņu. Ļauj nožūt. Atkārto vēl 4 reizes. Procedūras laikā centies nesmaidīt un nesarunāties. Pēc tam noskalo ar siltu, vārītu ūdeni un uzklāj nakts krēmu. Pilns sejas u kakla ādas savilkšanas...

Lasīt vairāk

Mūžīgās jaunības recepte, izrādās, ir gaužām vienkārša. 1. No rītiem celties agri, pēc pamošanās nesnauduļot gultā. 2. Vairāk lietot dārzeņus, augļus un piena produktus nekā gaļu. 3. Nepārēsties. 4. Labāk ģērbties nedaudz plānākās drēbēs, nekā satuntuļoties. 5. Nekad nesēdēt bez darba. 6. Aktīvi interesēties par to, kas notiek apkārt. 7. Lietot pēc iespējas mazāk zāļu. 8. Censties būt patstāvīgai, nevis no kāda atkarīgai. 9. Nesmēķēt. 10....

Lasīt vairāk

Mūsdienās lielākā daļa vīriešu savā skaistumkopšanā iegulda maz pūles un līdzekļu, salīdzinot ar sievietēm. Taču lielākā kļūda, ko bieži vien pieļauj vīrieši ādas kopšanā, ir to nedarīt. Tā kā vīrieši nav gatavi daudz laika veltīt skaistumkopšanai, tai jābūt vienkāršai. Nav nepieciešams piecu pakāpju pīlings vai septiņi dažādi krēmi, taču svarīgākais ir atrast pāris lieliskus produktus un zināt, kā tos pareizi izmantot. Dove...

Lasīt vairāk

Šī ir viena no neskaitāmi daudzajām diētām, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem. Pirmā recepte Ņem 1,5 kg kartupeļu (dienas norma), rūpīgi nomazgā, novāra ar visu mizu un sadala 4–6 porcijās. Ēd bez jebkādām piedevām. Izņēmuma kārtā kartupeļiem var pievienot pavisam nedaudz sviesta vai olīveļļas, citrona sulu un sāli. Diētu ievēro vienu nedēļu. Otrais diētas variants. Otra recepte Ņem 1,5 kg kartupeļu, rūpīgi nomazgā un izcep cepeškrāsnī...

Lasīt vairāk

Ir zināms, ka pārāk daudz saules var kaitēt ādai, bet par laimi, tā vietā var izmantot mākslīgo iedegumu krēma veidā. Kā iegūt zeltaini brūnu ādas krāsu nepakļaujot sevi ultravioleto staru iedarbībai, bet lietojot ķermeņa losjonu ar paštonējošām sastāvdaļām? Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere ir nākusi klajā ar četriem noderīgiem ieteikumiem, lai aukstajā sezonā varētu iegūt perfektu ādas toni. Sagatavo ādu krēma uzklāšanai 24...

Lasīt vairāk

Katrai sievietei ir savi skaistuma noslēpumu un rituāli, ko viņa piekopj ik dienas, lai būtu labā formā. Viena uzskata, ka pats svarīgākais ir miegs, cita apgalvo, ka skaistuma atslēga ir ūdens lietošana un pareizs uzturs, kāda cita dod priekšroku sporta zāles apmeklējumiem. Uzņēmums VENDEN aptaujāja vairākas Latvijā zināmas sievietes, lai noskaidrotu viņu skaistuma noslēpumus un ūdens lietošanas paradumus. Atklājās, ka saistība starp šīm abām lietām...

Lasīt vairāk