Seši laulības posmi + apmierinātības tests. Kā glābt attiecības, kas sašķobās katrā no tiem?

26-10-2023

Foto – Pixabay

Zinātnieki ir nosaukuši sešus laulāto attiecību posmus. Speciālisti brīdināja, ka laulība nepārtraukti attīstās, un tas, kā jūs to vērtējat šodien, pēc gada jau var mainīties.

Ikviens, kurš ir bijis ilgstošā laulībā vai partnerattiecībās, var pastāstīt, ka dažkārt viss iet ļoti gludi, bet citreiz var šķist, ka nekas nestrādā.

Psihologi jums pateiks, ka tas ir pilnīgi normāli. Attiecības ir dinamisks process, tāpēc, lai arī cik ļoti mēs vēlētos aizturēt sākotnējo mīlestību, tā nav laulības realitāte, raksta Forbes. Vienīgā paredzamība laulībā ir pārmaiņas, ko abi partneri laika gaitā neizbēgami piedzīvos.

Attiecību zinātnieki ir izstrādājuši dažādas metodes, lai novērtētu laulības vai ilgtermiņa attiecību pašreizējo stāvokli.

Viens no šādiem testiem, ko sauc par Laulības apmierinātības skalu, ir sniegts turpmāk.

Padomājiet, cik lielā mērā jūs piekrītat/nepiekrītat katram apgalvojumam, lai novērtētu savas attiecības.

Mēs ar partneri labi saprotam viens otru.

Mani apmierina mana partnera personība un ieradumi.

Esmu apmierināts ar to, kā mēs savā laulībā veicam lomu pienākumus.

Mans partneris saprot un izprot katru manu noskaņojumu.

Esmu apmierināts ar mūsu komunikāciju un jūtu, ka mans partneris mani saprot.

Mūsu attiecības ir veiksmīgas.



Esmu apmierināts ar to, kā mēs pieņemam lēmumus un risinām konfliktus.

Esmu apmierināts ar mūsu finansiālo situāciju un to, kā mēs pieņemam finansiālus lēmumus.

Manas vajadzības attiecībās tiek apmierinātas.

Esmu apmierināts ar to, kā mēs organizējam savu brīvo laiku un laiku, ko pavadām kopā.

Esmu apmierināts ar to, kā mēs paužam mīlestību un tuvību.

Esmu apmierināts ar to, kā mēs katrs veicam savus vecāku pienākumus.

Es ne reizi neesmu nožēlojis savas attiecības ar partneri, pat ne uz mirkli.

Esmu apmierināta ar mūsu attiecībām ar saviem vecākiem, vīra radiniekiem un draugiem.

Man patīk tas, kā mēs katrs praktizējam savus reliģiskos uzskatus un vērtības.

Lai gan šo testu rezultāti var sniegt ieskatu par jūsu attiecību stāvokli šobrīd, ir svarīgi atcerēties, ka partnerattiecības nepārtraukti attīstās. Un, lai gan dažādiem pāriem tas nozīmē dažādas lietas, pētnieki ir identificējuši kopīgu secību laulības evolūcijā. Lūk, kā tā izskatās daudziem pāriem.

Seši laulības evolūcijas posmi

Mīlošas attiecības ir sākotnējais posms, kurā katrs partneris rod prieku, apmierinot otra partnera vajadzības.

Medusmēneša fāze ir beigusies. Šajā posmā dinamika mainās, jo viens no partneriem nespēj apmierināt otra partnera cerības, izraisot vilšanos un sāpes. Mīlestība un rūpes vairs nav beznosacījumu.



Samierināšanās. Neapmierinātība un aizvainojums pāraug dusmās, izraisot cīņu par varu, kas bieži izraisa atriebību.

Uzturēšana. Laulātie novirza savu uzmanību uz citiem dzīves aspektiem, nevis risina esošos konfliktus. Lai gan apmierinātība attiecībās samazinās, pastāv pozitīva saikne, jo pāris sadarbojas kopīgās interesēs.

Darīt savu. Laulātie atzīst, ka ir veltīgi gaidīt, ka otrs apmierinās viņu vajadzības. To apzinoties, pieaug neatkarība un pašapziņa, jo cilvēki meklē apmierinājumu paši.

Nobriešana. Pēdējo posmu raksturo realitātes pieņemšana, pārorientējoties uz tagadni. Cilvēki šajā posmā attīsta pašpārliecinātību un apzinās nepieciešamību saglabāt atsevišķu emocionālo identitāti, lai uzturētu nobriedušas attiecības.

Eksperti uzsvēra, ka nav garantijas, ka katrs pāris pārvarēs katru no posmiem. Un nav pat garantijas, ka tas notiks tieši šādā secībā. Taču viņi norādīja, ka vissvarīgākais secinājums, ko var izdarīt, ir tāds, ka visām laulībām un ilgtermiņa partnerattiecībām ir potenciāls pilnveidoties.

Kā glābt laulību?

Merilendas Universitātes pētnieki veica pētījumu un atklāja, ka draudzēšanās ar citiem laimīgi precētiem pāriem palīdz saglabāt savu laulību. Cieša komunikācija starp cilvēkiem ar kopīgām interesēm un līdzīgu dzīvesveidu veicina labāku izpratni vienam par otru un veido vēl ciešāku saikni pārī. Tomēr pētnieki iesaka ar svešiniekiem neapspriest tādas tēmas kā tuvība un nauda.

LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!

Plaisa attiecībās. Septiņas pazīmes, ka laulībā ir nopietni sarežģījumi

Trīs veidi, kā slikta laulība sagrauj sievieti. Nepieļauj to!

Pieci vārdi, kas var sagraut laulību. + Vēl pieci raksti par attiecībām!

loading...