Seši iemesli ziemā ēst labi daudz apelsīnu. Sestais – tikai dāmām!

08-12-2020

Foto – Pixabay

Apelsīni un mandarīni ir tradicionāli ziemas augļi, un tas ir pareizi, jo tajos ir ļoti daudz laba!

Apelsīni satur daudzus antioksidantus

Antioksidanti saglabā ādas jaunību pēc iespējas ilgāk. Arī šie augļi, pateicoties savam sastāvam, pasargās jūs no hroniskām saslimšanām.

Apelsīni ir bagāti ar barības vielām, kas ir svarīgas acu veselībai

Šo augļu sastāvā vitamīni un kālijs. Lai uzlabotu redzi, neaizmirstiet apēst oranžo augli katru dienu!

Apelsīni ir kvalitatīva profilakse no sirds slimībām

Šie citrusaugi satur flavonoīdus, kas samazina holesterīna līmeni asinīs. Tāpēc samazina aterosklerozes risku un regulē arteriālo spiedienu.

Apelsīni stimulē smadzenes un atmiņu

Tie satur folijskābi. Pateicoties šiem apelsīnu komponentiem, tie ir noderīgi bērniem, jo šīs oranžās bumbiņas aizsargā bērnu neiroloģiskām patoloģijām.

Apelsīniem ir augsts šķiedras blīvums

Šis auglis labvēlīgi ietekmē visu organismu kopumā. Novērš aizcietējumus, kuņģa čūlas.

Svaigas apelsīnu sulas dzeršana pasargā no nieru slimībām

Apelsīni lieliski darbojas sejas maskās

Pieteiktais bonuss dāmām – tie ir efektīva dabiskā maska mājas apstākļos normālai sejas ādai. Sausu apelsīnu garozu saberž, pievieno karoti grieķu jogurta bez piedevām.

Sajauc. Atstāj uz ādas uz 15 minūtes, tad nomazgā kā parasti – ar siltu ūdeni bez ziepēm.

LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!

Apelsīnu eļļa. Tikai pāris pilienu, un ar organismu notiks brīnumi!

Latvijā veikts pētījums: glāze sulas būtiski uzlabo koncentrēšanās spējas gan bērniem, gan pieaugušajiem

Kāpēc miega zālēm nedrīkst uzdzert apelsīnu sulu un citi fakti par zālēm

loading...

1 Comment

  1. maish 15.12.2020 at 12:04 - Atbildēt

    Diēta ir pagājušais gadsimts! Lai zaudētu svaru, jums vairs nav nepieciešams sevi izsmelt ar diētām! Es šeit lasīju par jaunu un veselīgu metodi – http://bit.do/ketolv es izmēģināju tik daudz lietu, visas diētas, fitnesu, labi, es varētu zaudēt 2 kg un ar šo rīku mēneša laikā zaudēju 15 kg, un es jūtos lieliski! Es iesaku visiem!r