Sešas receptes organisma attīrīšanai un slaidākam augumam

22-09-2021

Foto – Pixabay


1. Āboli un kanēlis.

Plāni sagriež vienu ābolu un pārlej ar 500 ml dzeramā ūdens.

Pievieno 1 tējkaroti malta kanēļa, atdzesē un dienas laikā izdzer.

Ābolu un kanēļa maisījums palīdzēs normalizēt vielmaiņu un attīrīt zarnu traktu.



2. Citronu sula un medus.

2 ēdamkarotes svaigi spiestas citronu sulas samaisa ar 200 ml silta ūdens, pievieno 1 tējkaroti medus, šķipsniņu malta ingvera, samaisa.

Lieto 30 minūtes pirms brokastīm.

Palīdzēs attīrīt gremošanas sistēmu, stiprinās asinsvadu sieniņas, dāvās enerģiju!

3. Ingvera dzēriens.

Aptuveni 3-4 cm lielu ingvera saknes gabaliņu, nomizo un sīki sakapā.

Ingveru liek katlā,pārlej ar 1 l karsta ūdens, vāra uz vidējas uguns 10 minūtes, izkāš.

Kad dzēriens atdzisis, pievieno šķipsniņu malta kanēļa un dažas ēdamkarotes mežrozīšu sīrupa.

Lieto dienas laikā, 100-150 ml, 30 minūtes, pirms ēšanas.

Normalizē gremošanas sistēmu, vielmaiņu, tonizē un stiprina organismu.

4. Biešu sula.

Pagatavo svaigi spiestu sulu no 1 bietes, 2 āboliem, 4 selerijas kātiem.

Lieto pa 1 ēdamkarotei 2 reizes dienā – no rīta un vakarā, 30 minūtes pirms ēšanas.

5. Veselības kokteilis.

Pagatavo svaigi spiestu sulu no 1 apelsīna, 1 citrona un 1 burkāna, samaisa ar 100 ml minerālūdens.

Dzer tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas.

Šis kokteilis palīdz pret nogurumu, satur lielu daudzumu antioksidantu.

6. Gurķis un selerija.

Sasmalcina 1 gurķi un 1 selerijas sakni, pievieno 300 ml ūdens.

Dzer dienas laikā, lieliski der organisma attīrīšanai.

CITAS IDEJAS, KĀ NOTIEVĒT, ATRADĪSI ŠAJĀ SADAĻĀ!

IZMĒĢINI ARĪ ŠĪS IDEJAS

Kefīra atslodze. Četri diētas varianti labai pašsajūtai un efektīvai tievēšanai

Mārrutks, medus, ingvers. Nikns sīrups tievēšanai!

loading...