Sāls labās īpašības zināmas visiem un sen: ar sālsūdeni skalo kaklu, sāli pievieno vannai un mēdz pat pielikt dažiem ārstniecības augu novārījumiem, lai pastiprinātu to iedarbību. Kā vēl sāli var izmantot veselības labā? Daudzos gadījumos palīdz sāls kompreses.
Parastās kompreses – ādai
Parastajām kompresēm izmanto istabas vai ķermeņa temperatūras sālsūdeni, kas pagatavots, ņemot 100 g akmens vai jūras sāls uz 1 litru ūdens. Sālsūdenī samitrina kokvilnas audumu vai vairākās kārtās salocītu marli un pieliek sāpošajai vietai.
Sāls kompresēm ir ārstnieciska iedarbība, un tās ātri atjauno ādu pēc sasitumiem, asinsizplūdumiem, čūlām, apdegumiem un tulznām.
Karstas, dziļi sildošas kompreses
Šķīdumu šīm kompresēm gatavo, izejot no aprēķina 2 ēdamkarotes sāls uz 1 litru verdoša ūdens. Procedūra ir šāda: frotē dvieli samitrina karstajā sālsūdenī un pieliek zodam, kaklam, vaigiem, elkoņiem vai ceļiem. Šīs kompreses izmanto dziļai to ķermeņa daļu izsildīšanai, kurām nepieciešama atslābināšanās un papildu mikroelementu devai, ko nodrošina asinsrites uzlabošanās kapilāros. Šādas kompreses var izmantot arī kosmētiskiem mērķiem.
Kompresi atkarībā no tās uzdevuma tur no 10 minūtēm (kosmētiskai procedūrai) līdz 30–40 minūtēm (ārstnieciskai iekaisušas un sāpošas vietas izsildīšanai).