Pieci galvenie spēka zagļi: kā kļūt enerģiskākam un sākt dzīvot laimīgu dzīvi

18-11-2023

Ilustrācija – Pixabay

Enerģija ir jebkuras darbības pamatā. Rīcība noved pie vēlamajiem rezultātiem. Rezultāti rada laimes pieredzi. Tā ir taisnība: enerģija tieši ietekmē laimes līmeni mūsu dzīvē.

Bet kā mēs varam panākt, lai mūsu dzīvē būtu vairāk enerģijas?

Papildus tam, kas piešķir enerģiju, šajā rakstā es aplūkošu, kā saglabāt enerģiju, kas mums jau ir. Citiem vārdiem, kas mums to atņem.



1. Toksiski cilvēki

Pirmais, ko vajadzētu darīt, ir paskatīties apkārt uz to cilvēku loku, kurā ikdienā atrodaties.

– Tie, kuri jūs vienmēr bombardē ar iepriekšējā dienā dzirdētām ziņām, ir toksiski.

– Tie, kas ar jums strīdas, ir toksiski.



– Tie, kas jums saka, ka jūs kaut ko nevarat izdarīt, ir toksiski.

– Tie, kuri vienmēr sūdzas par pasauli un meklē vainīgos, ir toksiski.

– Tie, kas jums kaut ko pārmet, ir toksiski.

– Egoistiski cilvēki ir toksiski.

Izmetiet no savas dzīves cilvēkus, kas nes negatīvismu uz āru!

2. Naidīgas lietas

Dzīvē ir tik daudz lietu, kas atņem mūsu enerģiju tikai tāpēc, ka mēs nevēlamies tās darīt.

Piemēram: darbs, kas tev nepatīk, pieklājības biedrošanās ar cilvēkiem, kas tev patiesībā nav vajadzīgi. Jebkas, kas jums sagādā nepatiku. Pārtrauciet to darīt!

3. Nespēja pateikt “nē”

Tās ir šausmas! Verdzība! Kāpēc mēs nevaram pateikt nē, kad gribam?! Tāpēc, ka mēs vēlamies, lai mūs visi mīlētu. Šādā veidā mēs kompensējam savu sevis nemīlēšanas trūkumu.

Jums savas prioritātes ir jāliek augstāk par citām. Un tas nav nekas briesmīgs, ja kāds tev pietuvojas un tu viņam atsaki. Kāpēc darīt to, ko jūs nevēlaties darīt?! Tā ir liekulība!

Labāk pateikt cilvēkam “nē” un būt godīgam pret sevi un viņu, nekā darīt kaut ko no pieklājības, ieguldot tur savu enerģiju, jo negribat to darīt. Ticiet man, jebkura godīgums vienmēr noved pie labākā ikvienam.

4. Bailes un šaubas ir ļoti spēcīgi vampīri

Tās vienkārši barojas ar jūsu enerģiju. Kad jūs vēlaties kaut ko darīt un dienu pēc dienas kopjat sevī šo domu, aprēķinot visus negatīvos notikumu attīstības variantus, – jūs atdodat savu enerģiju.

Netērējiet laiku pārdomām. 20 % laika – domā, 80 % – rīkojies.

Un visdrošākais veids, kā cīnīties ar bailēm, ir spert soli tām pretī! Izvēle ir jūsu rokās!

5. Neveselīgs dzīvesveids

Elementārs miega režīms no 21:00 līdz 05:00, vairāk svaigu dārzeņu, augļu un tīra ūdens uzturā + sports – laikus paaugstinās jūsu enerģiju.

Savukārt pasīvs dzīvesveids un sevis “piepildīšana” ar visādiem “niekiem” – to maksimāli samazinās.

Mēs esam tas, ko ēdam. Piepildiet savu organismu ar kvalitatīvu degvielu, nevis ar viltotām lietām, kas dod tikai īslaicīgus rezultātus, bet paņem no jums vēl vairāk!

LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!

Seši koki, kurus var stādīt pagalmā. Labums dārzam un pozitīva enerģētika

Attīri enerģētiku ar uguni: tiec vaļā no aizvainojumiem, nabadzības, slimībām

Enerģētikas attīrīšana ar sāli. Svarīgi, lai to ceturtdienā pirktu vīrietis!

Kā atpazīt lāstu mājoklī? + Vēl ieteikumi mitekļa enerģētikas attīrīšanai