Vasara un saulgriežu laiks ir aktīvākā grilēšanas sezona, un viens no iecienītākajiem grila produktiem ir dažādi pagatavota vistas gaļa. Lai vistas gaļa grilēšanas procesā saglabātu vērtīgās uzturvielas un tajā neveidotos organismam nevēlams vielas, kas var rasties augstās temperatūras un dūmu ietekmē, grilēšanai visieteicamākā ir marinēta vistas gaļa. Marinādi var gatavot pats vai izvēlēties jau gatavus produktus. Nereti pārdomas sagādā,...

Lasīt vairāk

Vasara un saulgriežu laiks ir aktīvākā grilēšanas sezona, un viens no iecienītākajiem grila produktiem ir dažādi pagatavota vistas gaļa. Lai vistas gaļa grilēšanas procesā saglabātu vērtīgās uzturvielas un tajā neveidotos organismam nevēlams vielas, kas var rasties augstās temperatūras un dūmu ietekmē, grilēšanai visieteicamākā ir marinēta vistas gaļa. Marinādi var gatavot pats vai izvēlēties jau gatavus produktus. Nereti pārdomas sagādā,...

Lasīt vairāk

Ikviens raudošs cilvēks apkārtējos izraisa lielu žēlumu. Taču izrādās, raudāt cilvēkam ir pat nepieciešams – tās ir vienas no “durtiņām”, pa kurām brīvībā tiek palaista stresa izraisītā nervozitāte, uzbudinājums un trauksme. Vēl vairāk. Tas, kurš spēj un prot raudāt un nebaidās rādīt citiem savas asaras, dzīvo daudz ilgāk. Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka pietiek ar 50 nobirdinātām asariņām, lai stresa iedarbība samazinātos...

Lasīt vairāk

Britu modes dāmas tonālo krēmu izmantojušas jau Romas impērijas laikā. Pierādījums tam ir no mūsu ēras II gadsimta saglabājusies pustukša krēma kārbiņa, kas tika atrasta arheoloģiskajos izrakumos Londonas dienviddaļā. Krēma sastāvā ir dzīvnieku tauki, ciete un alvas oksīds, kas piešķīra sejai aristokrātisku bālumu. Pēc šīs receptes speciālisti sintezēja savu krēma variantu un noskaidroja, ka tas teicami uzsūcas ādā, padara to mīkstu un samtainu...

Lasīt vairāk

Amerikāņu zinātnieki veikuši pētījumu, kurā piedalījās 1000 pacientes vecumā no 18 līdz 40 gadiem. Speciālistus interesēja sieviešu reakcija uz pretsāpju līdzekļiem. Apkopotie rezultāti izrādījās visai pārsteidzoši: sievietēm ar rudiem matiem nepieciešama par 20% lielāka anestēzijas deva nekā blondīnēm un tumšmatēm. Zinātnieki šo faktu skaidro ar īpašu sāpju receptoru un melanīna (vielas, kas atbild par matu krāsu) attiecību. ...

Lasīt vairāk

Lai ko arī runātu par augstpapēžu apavu kaitīgumu, sievietes nekad no tiem neatteiksies. Bet ko darīt, ja sāk sāpēt galva? Ja rodas nelabvēlīgas izmaiņas mazā iegurņa apvidū vai arī locītavu artroze, kas deformē kāju pirkstus? Uzskaitījumu varētu turpināt vēl un vēl… Visām šīm vainām ir viens “kopsaucējs” – tās vienmēr saistītas ar mugurkaulu. Taču arī tad sievietes tik un tā nepārstās valkāt apavus uz augstiem papēžiem. Sievietēm,...

Lasīt vairāk

Vai slepenībā nekad neesat apskaudis turku sultānu ar viņa daudzskaitlisko harēmu? Ja apskaudāt, varu piedāvāt vienīgo saprātīgo izeju — appreciet sievieti-Dvīni un jums tiks garantētas, mazākais, divas, dažreiz — trīs vai pat četras sievas. Sievai-Dvīnim gandrīz nepiemīt kaislīgums. Viņas domas allaž lidinās kaut kur mākoņos, viņa nodarbināta ar personīgām lietām. Ja jums izdosies atmodināt viņā interesi, ja starp jums radīsies garīgi—intelektuāli...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 500 g siļķu, 200 g skābēto kāpostu, 20 g speķa, 2 ēdamkarotes tomātu pastas un krējuma, 1 liels sīpols, zaļumi. Pagatavošana Kāpostiem pievieno gabaliņos sagrieztu speķi, sasmalcinātu sīpolu un izsautē. Siļķi notīra, izņem asakas, sagriež gabaliņos, liek uz ieziestas pannas un apziež ar tomātu pastu. Virsū liek sautētos kāpostus, krējumu un sautē vēl 10 minūtes. Gatavo sautējumu pārkaisa ar zaļumiem un pasniedz ar kartupeļu biezeni. ...

Lasīt vairāk

Mācīsim bērniem ēst pareizi, bet, ja esam pieauguši, centīsimies nomainīt savus sliktos, bērnībā iegūtos paradumus, ar labajiem. • Samierināsimies ar domu — uzmanība tam, ko un kad es ēdu, būs jāpievērš vienmēr. Tas ir solis pretim savam iekšējam es. • Būsim uzmanīgi, nepieļausim ne mazāko atkāpi — tas ir ļoti svarīgi! • Nākotnē varam kaut ko atļauties, bet rūpīgi sekosim sev (būsim piesardzīgi un izvēlīgi). • Uzdosim sev grūtu...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 500 g vārītu burkānu 500 g sausa biezpiena 300 g ābolu 5 olas 25 g mannas putraimu vaniļas cukurs, kanēlis sviests veidnes ieziešanai rīvmaize veidnes apkaisīšanai 250 g salda krējuma 75 g cukura Pagatavošana Ar mizu novārītus burkānus notīra un sarīvē rupjās skaidiņās, pievieno tiem 30 g cukura. Ābolus sarīvē, sajauc ar 30 g cukura un kanēli. Biezpienu ieberž caur sietu (vai 2 reizes izmaļ gaļas ma|amajā mašīnā), pieber atlikušo...

Lasīt vairāk