Pieejamo preču klāsts veikalos ir ļoti plašs, tāpēc ir svarīgi piedāvājumā neapjukt un preces izvēlēties apdomīgi un rūpīgi, jo īpaši iegādājoties tās pašiem jaunākajiem – mūsu bērniem. Aicinām iepazīties ar būtiskākajiem ieteikumiem, kas jāņem vērā, iegādājoties preces 1 – 5 gadus vecam bērnam. Iegādājieties bērna vecumam atbilstošas rotaļlietas Viena no biežāk pieļautajām kļūdām, iegādājoties bērnam rotaļlietu, ir vecuma...

Lasīt vairāk

Rudenim piestāv smaržīgi, cepti āboli un silta kanēļa smarža. Karlīna Latsone, bloga Ir.Bene autore, piedāvā vienkāršu kāruma recepti, kas priecēs mājiniekus un patīkami pārsteigs ciemiņus. “Šogad rudens ir ražīgs – lutina ar kārdinošiem un sulīgiem āboliem. Diendienā ēdam svaigus augļus, tomēr dažkārt tie paliek pāri, un tad jādomā receptes dažādībai. Viena no tām ir cepti āboli – bērnības našķis. Variāciju ir bezgala daudz,...

Lasīt vairāk

Kad vēsums par sevi liek manīt, meklējam papildu sildierīces, lai savā dzīvojamajā telpā un darba vidē justos komfortabli. Veikalā pieejami dažādi to varianti un bieži vien mēs apjūkam no lielā preču piedāvājuma klāsta, sāk rasties jautājumi – vai izvēlēties dārgāku vai lētāku, eļļas radiatoru vai sildītāju ar ventilatoru, kurš būs ekonomiskāks? Iepirkšanās centra “K Senukai” sadzīves tehnikas konsultants Edgars Kārkliņš sniedz ieteikumus,...

Lasīt vairāk

Paaugstināts stress arvien ir ļoti izplatīta problēma iedzīvotāju vidū, diemžēl nereti ar to kopā rodas arī miega traucējumi, kas ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti. Turklāt to risināšanai ne vienmēr laikus tiek meklēta palīdzība, tā vietā kā īslaicīgu līdzekli izmantojot, piemēram, dažādus alkoholiskos dzērienus. Par to, kā rīkoties, lai izkāptu no šī apburtā stresa un miega problēmu loka, stāsta psihiatre, miega ārste Ija Cimdiņa. Stresa...

Lasīt vairāk

Gandrīz puse (44%) sieviešu Latvijā vecumā virs 30 gadiem atklāj, ka viņu ādai visvairāk nepieciešama mitrināšana un grumbu samazināšana, noskaidrots Amway pētījumā. Savukārt nedaudz vairāk nekā trešdaļa dāmu vēlētos uzlabot ādas elastību un to atjaunot. Tiesa, gadiem ejot, prioritātes mainās – mitrināšana pamazām zaudē savu nozīmi, tā vietā pat divtik pieaug nepieciešamība pēc grumbu samazināšanas un ādas atjaunošanas, palielinās...

Lasīt vairāk

Optometristi aicina Latvijas iedzīvotājus – kontaktlēcu lietotājus – uz bezmaksas redzes pārbaudēm visā Latvijā Kontaktlēcu lietošana ir process, kas ikdienā prasa īpašu uzmanību un rūpes. Tīras rokas, pareiza kontaktlēcu uzglabāšana, kopšanas līdzekļi un vēl to pareiza ielikšana ir gana smalks process. Diemžēl speciālisti ir novērojuši paviršu kontaktlēcu lietotāju attieksmi pret speciālistu ieteikumiem. Lai pievērstu pastiprinātu uzmanību...

Lasīt vairāk

Japāņu zupa Ramen – garšu ceļojums ziemeļnieku virtuvē Tradicionālā japāņu zupa Ramen ir sātīga un garšām bagāta. Tomēr ziemeļniekiem tās pagatavošana nereti sagādā galvassāpes – tai raksturīgās specifiskās garšas un salduma dēļ, turklāt tās tapšanā nepieciešama noteikta temperatūra. Savu Ramen recepti atklāj “Samsung Galaxy Dream Chef” pavāršova fināliste Monta Meiere. Montas Ramen recepte: Sastāvdaļas: aptuveni 300 g cūkgaļas...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 200 g biezpiena ar pazeminātu tauku saturu 100 g burkānu Cukura aizvietotājs, 3 tabletes, vai tējkarote medus 1 ola 30 ml kefīra Vaniļa un kanēlis – pēc garšas Pagatavošana Cukura aizvietotāju vai medu izšķīdina kefīrā. Sarīvē burkānus uz rupjas rīves un sajauc ar biezpienu, olu un kefīru. Pievieno vaniļu un kanēli. Lej mīklu formā un cep cepeškrāsnī līdz gatavs. ...

Lasīt vairāk

Datortehnika jau kļuvusi par neatņemamu mūsdienu dzīves sastāvdaļu. Taču tā ne tikai atvieglo un paātrina darbu, bet, kā noskaidrojuši zinātnieki, arī ietekmē veselību. Ar datortehniku aprīkotajās telpās skābekļa joni tiek pastiprināti uzlādēti pozitīvi, taču, ja pozitīvi uzlādēto jonu gaisā ir pārāk daudz, tie kaitē veselībai. Lai neitralizētu pozitīvās jonizācijas iedarbību, speciālisti iesaka darba vietā novietot puķupodu ar ģerāniju...

Lasīt vairāk

Lai gan šī vasara ir parūpējusies par mainīgiem laikapstākļiem un karsta laika ir krietni mazāk nekā citus gadus, tomēr arī šajā laikā ir pastiprināti jāpievērš uzmanība savas sirds veselībai, īpaši, ja ir kādas sirdskaites. Par to, kas ir sirds kūleņi un ko ar tiem iesākt, pastāstīs BENU Aptiekas eksperte, P. Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas kardioloģe Kristīne Jubele. Kāds ir normāls pulss? Esot mierā, protams, labāk, ja pulss...

Lasīt vairāk