Neviena kaite nespēs uzveikt cilvēku, ja viņa dvēsele ir harmonijā ar Visumu. Tā uzskata Jamamoto Hara, viens no pasaules dabiskās uztveres teorijas pamatlicējiem. Eiropā un Amerikā šī teorija ir vairāk pazīstama kā Pozitīvās domāšanas skola. Gribēdami ietaupīt pārdesmit sekundes, mēs metamies pāri ielai pie sarkanās gaismas un pakļūstam zem riteņiem, vai, cenšoties notvert aizejošu trolejbusu, krītam un gūstam traumas. Regulāri vai ik dienu mēģinām...

Lasīt vairāk

Kam gan vajadzīga mīkla? Veselīgs kēkss pagatavojams bez tās! Tas ir nevis kēkss AR žāvētiem augļiem, bet gan kēkss NO žāvētiem augļiem. Tik daudz tajā ir kaltētu ogu un augļu un maz mīklas. Kēkss izdodas bagātīgs, spilgts, garšīgs un veselīgs. Un galvenais – šis gardums ir ātri un vienkārši pagatavojams. Sastāvdaļas 300−400 g riekstu un žāvēto augļu maisījuma (2 veidu rozīnes, melnās plūmes, aprikozes, kaltētas dzērvenes, vīģes...

Lasīt vairāk

Parastā omlete reizēm var būt nedaudz apnikusi, tāpēc pārmaiņai iesakām šo aromātisko plāceni ar pildījumu meksikāņu stilā. Arī šai receptei ir daudz variāciju: var pievienot apceptas sēnes un dažādus nelielos gabaliņos sagrieztus dārzeņus, saldos piparus, tomātus, sīpolus, pat salātlapas! Var pasniegt ar smaržīgu mērci, krējumu vai vienkārši tāpat. Recepte ir tikpat vienkārša, cik vilinoša. Sastāvdaļas 500 g vārītu kartupeļu 150 g miltu 1...

Lasīt vairāk

It visos laikos dziednieki uzturu uzskatījuši par ļoti svarīgu. Jau Hipokrats runājis par to, ka ēdienam ir jābūt zālēm, bet zālēm – ēdienam. Šis princips vēl šodien ir dietoloģijas un diētterapijas pamatā. Gan viens, gan otrs medicīnas virziens ir obligāts visu, īpaši hronisko slimību, kompleksās ārstēšanas elements. Dietoloģija būtiski paaugstina ārstēšanas efektivitāti un pozitīvi ietekmē visu organismu. Šo mērķi var sasniegt, prasmīgi...

Lasīt vairāk

Sausa āda nozīmē, ka tiek bojāta ne tikai ādas virskārta, bet arī dziļāki slāņi. Kaut arī tā nav nopietna problēma, rūpju var sagādāt pietiekami daudz. Lai uzturētu ādas mitrumu, ikdienas skaistumkopšanas rituālam var pievienot dabīgus līdzekļus, kas gatavoti no pavisam ikdienišķiem produktiem, piemēram, jogurta un kartupeļiem. Ar to palīdzību var attīrīt, mitrināt, tonizēt ādu, un tiem ir pīlinga efekts. Jogurts un kartupeļi atradīsies katrā...

Lasīt vairāk

Cilvēkiem, kas ilgus gadus smēķē, šā kaitīgā ieraduma dēļ asinsvadu muskuļi sāk krampjaini sarauties, rezultātā audos veidojas ļoti daudz sīku plaisiņu. Šie bojājumi ar laiku noved pie ļoti nepatīkamām sekām. Pirmkārt, asinsķermenīši kļūst lipīgāki un veido sabiezējumus, otrkārt, parādās sīkas rētas, un pirms tam gludā asinsvadu iekšējā sieniņa kļūst raupja. Šī nelīdzenā virsma veicina nogulsnējumu veidošanos, kas galarezultātā...

Lasīt vairāk

Konservēšanas sezonas karstumā recepšu nevar būt par daudz, tāpēc piedāvājam lielisku ideju marinētai paprikai medus marinādē. Garda uzkoda, piparu vieglais asumiņš lieliski sader ar medus noti: pietiekami skābeni, pietiekami saldi, pietiekami pikanti. Lai konservi izskatītos skaistāk, izvēlies dažādu krāsu piparus, bet izmēru labāk ņemt aptuveni vienādu. Sastāvdaļas 1,5 paprikas 1 glāze medus 100 ml etiķa 1 l ūdens 0,5 glāzes saulespuķu eļļas Pagatavošana 1....

Lasīt vairāk

Ārstējot klepu, medikamentozo ārstēšanu vēlams papildināt ar tautas līdzekļiem, kuriem ir daudz saudzīgāka iedarbība, bet efektivitāte – reizēm vismaz tikpat spēcīga. * Pret bronhītu un stipru klepu rutkus sarīvē uz rīves un caur marli izspiež sulu. Puslitru sulas sajauc ar 200 g šķidra medus un lieto pa 2 ēdamkarotēm pirms ēšanas un gulētiešanas. * Pret sausu klepu. Ņem 250 g dabīgā vīnogu baltvīna, pievieno 60 g piparu, uzkarsē līdz...

Lasīt vairāk

Vēja zvaniņi un stabules – dārza interjera elements, kas ļauj nodoties radošiem eksperimentiem ar pavisam minimāliem ieguldījumiem. Te galvenais ir fantāzija un spēja paskatīties uz vienkāršiem priekšmetiem ar citām acīm. Iekrājušās krāsainas pudelītes, nosūbējuši, “antikvāri” galda piederumi vai atslēgas? Lieliski! Iespējams, tiem otru dzīvi piešķirs nedaudz krāsainas veidošanas masas (košākam rezultātam), krellītes, pērlītes...

Lasīt vairāk

Kafijas un ingvera kombinācija pirmajā brīdī šķiet samērā neparasta un pat dīvaina. Bet, kad uzzināsi, kādas unikālas īpašības tai piemīt, noteikti gribēsi izmēģināt! Kafija un ingvers tievēšanai Nav noslēpums, ka dabīgā kafija satur daudz vērtīgu vielu. Ja tai pievieno ingveru, par kura vērtīgajām īpašībām arī neviens nešaubās, kopējais efekts būs lielisks. Pats interesantākais, ka šis apvienojums nav par labu kuņģa un zarnu trakta...

Lasīt vairāk