Daudzi dietologi iesaka organisma attīrīšanu veikt divas reizes gadā, jo to toksīnu izvadīšana, kas uzkrājušies it īpaši aknās, uzlabo daudzas organisma funkcijas un novērš bīstamu slimību veidošanos. Piedāvājam recepti, kas īpaši labi noder aknu attīrīšanai, kā arī svara kontrolei bez īpašas piepūles. Aknas ir pats svarīgākais orgāns, kas atbild pat toksīnu izvadīšanu. Tās arī piedalās vairākumā vielmaiņas procesu. Pārāk liels toksīnu...

Lasīt vairāk

Šis dzēriens ne tikai palīdz izvadīt visu lieko no organisma, bet arī veicina pareizu barības vielu uzsūkšanos. Lieliski iedarbojas “komplektā” ar citām veselīga dzīvesveida sastāvdaļām, regulāriem treniņiem un pareizu diētu. Netradicionālā medicīna uzskata, ka šis dzēriens arī efektīvi risina tauku uzkrāšanos problēmzonās, jo tieši lēna vielmaiņa ir viens no galvenajiem šīs parādības iemesliem. Sastāvdaļas ½ citrona 1 gurķis 1 tējkarote...

Lasīt vairāk

Jauka ideja mazai dāvaniņa, kuru vari gatavot kopā ar visjaunākajiem ģimenes locekļiem, ir jūrmalā pašu salasīti plakani akmentiņi, uz kuriem ar akrila krāsām izveido mazu glezniņu. Šoreiz iedvesmai apkopojam internetā ļoti populāros kaķu akmeņus jeb akmentiņus ar dažādiem kaķu zīmējumiem un gleznojumiem. Kā redzi, stils un prasmju līmenis – visdažādākais, bet rezultāts vienmēr ļoti jauks! Skaties un iedvesmojies!       ...

Lasīt vairāk

Vakariņās pagatavot šoreiz iesakām vistas krūtiņas sacepumu ar aromātiskiem dārzeņiem. Sastāvdaļas Vistas krūtiņa bez ādas – 1 gab. (450 g) 2 burkāni 100 g ziedkāpostu 1 olas dzeltenums Sāls, garšvielas pēc vēlēšanās Pagatavošana Dažādos katliņos novāra fileju, burkānus un ziedkāpostus. Vistu samaļ, pievieno sāli un garšvielas pēc vēlēšanās. Formas apakšā liek malto gaļu, pa virsu – dārzeņu biezeni. Cep 170 С 15 minūtes. Var...

Lasīt vairāk

Svētais ūdens Daudziem ir ļoti labi zināms fakts, ka ūdens glabā informāciju, tomēr par to aizmirstam personiskajā pieredzē. Manā praksē bija gadījums, kas teicami atspoguļo šo principu. Mēs bijām dziedināšanai paņēmuši svētītu ūdeni no kādas katoļu baznīcas Vecrīgā, stāsta dziedniece Tamāra. Iepildījām to plastmasas pudelē un vedām uz mājām. Tobrīd kārtīgi neapskatījāmies, kāds tas ūdens izskatās. Kad mājās gribējām lietot ūdeni...

Lasīt vairāk

Ne tikai par dzelzs nozīmi, bet arī par tā trūkumu organismā un nepietiekamības izraisītajām sekām veselības aprūpes speciālisti ir diskutējuši daudz. Visi kā viens norāda, cik svarīgi ir pievērst uzmanību dzelzs pietiekamai uzņemšanai, kā arī ik pa laikam nodot analīzes, lai pārbaudītu dzelzs rezerves. Kādēļ organismam dzelzs ir tik ļoti nepieciešama un ko var izraisīt tās trūkums? Atbildes sniedz Euroaptiekas farmaceite Ieva Zvagule. “Dzelzs...

Lasīt vairāk

Autore: Dace Augustiņa, sociālā darbiniece, sociālā darba maģistre Lūkojoties uz lejupslīdošajiem demogrāfiskajiem rādītājiem un izmisīgi cenšoties ko lietas labā darīt, Latvijā tiek atbalstīta bērnu “audzēšanas” politika. Tikai tā nodēvējama esošā sistēma, kas no vecākiem prasa tikai to, lai bērni būtu siltumā un paēduši. Šķiet, aizmirsts, ka bērniem ir nepieciešama arī vecāku mīlestība, uzmanība, sapratne, atbalsts un dzīves...

Lasīt vairāk

Cukura diabēta pacientu skaits Latvijā desmit gadu laikā ir dubultojies, jau sasniedzot gandrīz 90 tūkstošus pacientu. Turklāt daudzi cilvēki nemaz nenojauš, ka viņiem ir cukura diabēts, un līdz ar to laikus nevēršas pēc palīdzības pie speciālistiem. Tieši tāpēc īpaši svarīgi ir noskaidrot, kāds ir normāls cukura līmenis asinīs, uzver Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Endokrinoloģijas centra ambulatorās daļas vadītāja Una Gailiša....

Lasīt vairāk

Brīdī, kad vēlamies dzīvē pārmaiņas, piemēram, atrast labāku darbu vai sākt jaunas attiecības, un ir sajūta, ka pārmaiņas gribas sākt tieši ar matiem – jaunu frizūru vai matu krāsu, šim impulsam ir vērts ļauties. Skaistuma studijas pam pam top frizieri – stilisti – koloristi Sergejs Komarovs un Jevgēnija Davidova ir pārliecināti, ka tas tik tiešām darbojas. Vizuālās pārmaiņas dod spēcīgu stimulu, iedvesmu pārmaiņām, un pēc...

Lasīt vairāk

Vislabākie saldumi ir pašu gatavotie, jo šādos našķos katra sastāvdaļa ir ne vien zināmi, bet arī izvērtēti no diētas un veselīguma viedokļa. Šoreiz piedāvājam kārumiņu – tumšās šokolādes pudiņu ar žāvētām plūmēm un riekstiem. Kas līdzīgs slavenajai “Serenādei”, tikai daudz gaisīgāks! Sastāvdaļas 100 g melnās šokolādes (kakao sastāvs vismaz 70%) 100 g žāvētu tumšo šķirņu plūmju 2 tējkarotes kakao pulvera sauja valriekstu 1...

Lasīt vairāk