Veicot eksperimentālos pētījumus, daudzu Eiropas un Amerikas valstu zinātnieki noskaidrojuši, ka uzturs un jo īpaši daži atsevišķi produkti ir ārkārtīgi efektīvi onkoloģisko slimību profilaksei. Zinātnieku atziņas būtu ņemamas vērā ikvienam. 1. Papildiniet savu ēdienkarti ar jūras augiem. Pilnīgi pietiks ar pāris karotēm salātu, gatavotu no jūraskāpostiem. Faktu, ka japānietēm nemēdz būt krūts vēzis, zinātnieki izskaidro ar to, ka šīs valsts...

Lasīt vairāk

Izveido atturīgu un elegantu rotājumu – gliemežvāku vainagu, ar kuru dekorēt ārdurvis, ja dzīvo privātmājā, sienu, piemēram, vannasistabā vai izveidot ietvaru baltai vai maigi zilai svecei. Idejas veidošanai ir daudzveidīgas: var likt lietā no siltām zemēm atvestos krāšņos gliemežvākus, bet derēs arī aukstās Baltijas jūras nopulētie perlamutra vāki. Lieliskas iespējas paver upju gliemeņu prāvie vāki un spirālveida gliemežu mājas. Gliemežvāku...

Lasīt vairāk

“Domā no rīta. Rīkojies pēcpusdienā. Ēd vakarā. Guli naktī” – šādus viedus vārdus teicis slavenais angļu dzejnieks Viljams Bleiks. Nav noslēpums, ka pasaules dižākie prāti jebkurā jomā pieturas pie stingra dienas režīma. Jo dienas režīms ļauj mums paveikt pareizās lietas pareizajā laikā. Domā no rīta Kad mēs domājam par tiem, kas guvuši lielus panākumus savā laukā, mēs pārsteigti iesaucamies: “Viņiem ir tāds gribasspēks, ka...

Lasīt vairāk

Lai neķertos pie miegazālēm katru reizi, kad pārlieku saspringtas darba dienas, vēlu iedzertas kafijas vai cita iemesla dēļ grūti aizmigt, vērts atcerēties par “miegazālēm”, ar kurām mūs cienāja vecmāmiņa. Un iedarbojās taču lieliski! Šis brīnumlīdzeklis ir ļoti pieejams, tāpat kā tā sastāvs – medus un piens. Pienam ir nomierinošs efekts, un tas veicina dziļāku, mierīgāku miegu. Līdzīgas īpašības piemīt medum, turklāt...

Lasīt vairāk

Swedbank pētījuma dati liecina, ka gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju apsver jauna mājokļa iegādi tuvāko gadu laikā. Mājvietas īre ir labs risinājums jauniem cilvēkiem, kas tikai vēl meklē savu vietu dzīvē, taču, nodibinot ģimeni, rodas loģiska vēlme pēc stabilitātes un sava īpašuma. Normunds Dūcis, Swedbank Hipotekārās kreditēšanas vadītājs Latvijā, piedāvā desmit noderīgus padomus, kas būtu jāņem vērā pirms tiek izdarīta izvēle par...

Lasīt vairāk

Maskarpones siers un saldais krējums ir ļoti maigs un grēcīgs tandēms. Šo garšu lieliski papildina tumšās šokolādes rūgtenums. Iederēsies arī jāņogu skābums vai ķiršu liķiera asumiņš. Labs “garšas partneris” ir arī konservētas ogas. Sastāvdaļas 200 g rūgtās šokolādes 200 g sviesta 5 olas 140 g miltu 500 g maskarpones siera 1 tējkarote vaniļas ekstrakta 1 tējkarote cepamā pulvera 200 g cukura Pagatavošana Miltus izsijā kopā ar cepamo pulveri. Sviestu...

Lasīt vairāk

Pašlaik ārpus Latvijas dzīvo jau teju 400 000 Latvijas valstspiederīgo. Ne mazums no viņiem, lai nodrošinātu iztiku ģimenei, devušies strādāt uz citu valsti, bet savu laulāto un bērnus atstājuši dzimtenē. Tomer, kā liecina Latvijas Zvērinātu notāru padomes dati, vien aptuveni ceturtā daļa laulāto pāru gadā nokārto svarīgākās formalitātes, lai šādā modelī būtu garantēta ģimenes juridiskā drošība. “Pāriem, kam ir bērni, un ģimenei,...

Lasīt vairāk

Jauku noskaņu vakaros mājās ienesīs pašu rokām izrotāta svece. Šoreiz piedāvājam soli pa solim izsekot darba gaitai, lai dabīgā bišu vaska svecei pagatavotu interesantu ietērpu no kukurūzas un citiem graudiem. 1. Nepieciešams: abpusēji lipīga lente, piemēram, “Provo Craft Terrifically Tacky Tape”. Stabila, resna svece. Dažādi kaltēti graudi: kukurūza, zirņi, pupas. Jo līmlente lipīgāka un plānāka, jo labāk. Platums – aptuveni 2 cm. 2....

Lasīt vairāk

Mediķi novērojuši, ka arvien lielāks kļūst to pacientu skaits, kuriem šis medikaments izsaucis problēmas ar aknām. Kā vieni no pirmajiem, kas negatīvi iedarbojas uz aknām, ir pretsāpju līdzekļi, īpaši paracetamols. Ārstam, kas izraksta šos līdzekļus, nav viegli katram pacientam noteikt tieši viņam atbilstīgo devu, lai līdzeklis sniegtu vajadzīgo efektu un vienlaikus nenodarītu kaitējumu. ‘ Amerikāņu gastroenterologi un hepatologi secinājuši,...

Lasīt vairāk

Neviena kaite nespēs uzveikt cilvēku, ja viņa dvēsele ir harmonijā ar Visumu. Tā uzskata Jamamoto Hara, viens no pasaules dabiskās uztveres teorijas pamatlicējiem. Eiropā un Amerikā šī teorija ir vairāk pazīstama kā Pozitīvās domāšanas skola. Gribēdami ietaupīt pārdesmit sekundes, mēs metamies pāri ielai pie sarkanās gaismas un pakļūstam zem riteņiem, vai, cenšoties notvert aizejošu trolejbusu, krītam un gūstam traumas. Regulāri vai ik dienu mēģinām...

Lasīt vairāk