Reiz dzīvoja divi mūki vientuļnieki, katrs savā alā. Pie viena nāca ļoti daudz cilvēku pēc padoma, kliedēt šaubas, garīgās palīdzības un citu iemeslu vadīti. Cilvēki viņu dēvēja par gudro un gaišreģi. Viņš visus uzklausīja, uzmundrināja un apdāvināja ar dāvanām, kuras cilvēki viņam nesa, un sauca sevi par grēcinieku. Blakus alā dzīvoja kāds mūks, kas bija maldīgs savās domās, iedomīgs, lepns un apskauda gudro mūku. Pie skaudīgā neviens...

Lasīt vairāk

Veselīgs un gards variants tradicionālajam biezpiena sacepumam izdosies, ja recepti dažādosi ar banāniem un kokosriekstu skaidiņām. Sastāvdaļas 800 g netrekna biezpiena 4 olas 3 banāni 3 ēdamkarotes medus 2,5 ēdamkarotes kokosriekstu skaidiņu 5 ēdamkarotes mannas Nedaudz kurkumas Pagatavošana Sakuļ ar blenderi, pārliek formā un cep 200 grādos 20 minūtes, tad samazina temperatūru līdz 175 grādiem, lai apbrūnētu (vēl aptuveni 20 minūtes atkarībā no...

Lasīt vairāk

Mīklai 125 gr miltu 3 olas 125 gr cukura 1 tējkarote cepamā pulvera 8 lielas karotes kakao Suflē 5 olu baltumi 10 gr želatīna 300 gr pūdercukura 100 gr ūdens Glazūrai 150 gr tumšās šokolādes 100 sviesta Pagatavošana Olas saberž ar cukuru, pievieno miltus, cepamo pulveri un kakao. Iemaisa viendabīgu mīklu un cep 180-200 grādos 20 minūtes. Želatīnu izmērcē ūdenī 10 minūtes. Silda, līdz izkūst, un atdzesē. Olbaltumus sakuļ stingrās putās. Pakāpeniski...

Lasīt vairāk

Arī tiem, kas seko līdzi slaidajai līnijai, kādreiz gribas ko saldu. Piedāvājam kokteili, kurā 100 ml ir tikai 97,7 kalorijas. Sastāvdaļas 1 banāns 1 glāze kefīra 1 gabaliņš zefīra Pagatavošana Blenderī liek zefīru, banānu, pielej kefīru. Kārtīgi sakuļ, salej glāzēs, var rotāt ar augļiem vai ogām. Lai labi garšo! ...

Lasīt vairāk

Šokolādes un biezpiena torte ir maiga, garšīga, aromātiska. Vārdu sakot – vienreizēja! Sastāvdaļas Krēms 400 g biezpiena (9%) 3 ēdamkarotes krējuma cukurs pēc garšas nedaudz saldā krējuma (33%). Visu rūpīgi samaisa un liek ledusskapī. Mīkla Divām pamatnēm (var katru dalīt vēl uz pusēm, tāpēc attēlā ir četri biskvīti) 2 tāfelītes tumšās šokolādes paciņa sviesta glāze cukura 2 paciņas vaniļas 4,5 ēdamkarotes ar kaudzīti miltu 6 olas šķipsniņa...

Lasīt vairāk

Ja proti gatavot, ar sacepuma recepti tevi pārsteigt nebūs iespējams. Tavā arsenālā noteikti ir vairāki varianti, kas īpaši garšo tieši tavai ģimenei. Bet tādu “mājīgu” ēdienu taču neliksi uz svētku galda? Bet varbūt tomēr? Tas atkarīgs gan no sastāvdaļām, gan noformējuma. Sacepums “Vulkāns” no maltās gaļas un kartupeļu biezeņa atbilst visiem kritērijiem! Sastāvdaļas 200 g maltas cūkgaļas 200 g maltas liellopa gaļas 5-6 kartupeļiem 200...

Lasīt vairāk

Mēs bieži žēlojamies, ka domās gribētos vai kalnus gāzt, taču reālajā dzīvē pietrūkst spēka, enerģijas, elementāri vienkāršas situācijas reizēm tik ļoti samezglojas, ka galu neatrast… Cēlonis tam visam var būt arī tas, ka neprotam pareizi organizēt savu dzīvi. Šajā ziņā daudz var līdzēt savu individuālo bioritmu izzināšana. Ar ko bioloģiskais gads atšķiras no kalendārā Pat bērni zina, ka jauns gads sākas 1. janvārī. Taču katram...

Lasīt vairāk

Cepti kartupeļi piedevās ir īsta klasika. Bet ar nelielu triku palīdzību vari pārvērst šo klasiku par kaut ko neparastu. Svētku versija par kartupeļu piedevu izskatās ļoti apetītelīgi: ārpusē aromātiska, kraukšķīga garoziņa, pa vidu – mīksts siers. Lai pagatavotu šo ēdienu, izvēlas vienāda izmēra un formas kartupeļus. Garnīrs izdosies skaistāks, arī izcepsies visi vienmērīgi. Ja neesi pārliecināta par savu cepeškrāsni, izklāj uz pannas...

Lasīt vairāk

1.Samazina svaru – viens dzimumakta sadedzina 200 kcal, kas ir aptuveni tikpat, cik 15 minūšu ilgs skrējiens. 2. Uzlabo ožu – pēc seksa palielinās prolaktīna daudzums organismā, kas savukārt veicina jaunu neironu veidošanos galvas smadzeņu ožas centrā. 3. Mazina sāpes – pirms orgasma 5 reizes pieaug oksitocīna līmenis, kas veicina palielināta endorfīnu daudzuma nonākšanu asinīs, bet endorfīniem piemīt pretsāpju efekts. 4. Nostiprina imunitāti –...

Lasīt vairāk

Cik augsts ir jūsu iespēju pašnovērtējums? Kā tas atsaucas uz jūsu dzīvi un psihi? Atbildot uz testa apgalvojumiem un saskaitot punktus, uzzināsiet, ko šajā sakarā domā ezoterisko zinātņu speciālisti. Atbildes uz jautājumiem sniedzamas pēc šādas skalas: * ļoti bieži – 4 punkti; * bieži – 3 punkti; * reizēm – 2 punkti; * reti – 1 punkts; * nekad – 0 punktu. 1. Es mēdzu uztraukties bez jebkāda iemesla. 2. Es baidos izskatīties par muļķi. 3....

Lasīt vairāk