Kafija Cik kafijas dienā drīkst izdzert, nebīstoties nodarīt veselībai kaitējumu? Speciālisti uzskata, ka ne vairāk kā 2–3 tasītes, saldinātu ar pavisam nedaudz cukura. Kafija organismam ir veselīga. Tai piemīt ne tikai tonizējošs efekts, bet arī urīndzenošas īpašības, kuras var pastiprināt, pievienojot kafijai nedaudz piena. Tiesa, šīs vērtīgās īpašības piemīt tikai maltai un svaigi uzlietai, bet ne šķīstošajai kafijai. Kāre panašķoties Veikalu...

Lasīt vairāk

Ir cilvēki, kas, gribēdami notievēt, seko savam svaram un katru dienu skrupulozi skaita apēstās kalorijas. Pērkot pārtiku, viņi noteikti raugās, kāda ir to enerģētiskā vērtība. Taču, neraugoties uz stingro kontroli un rūpīgo uzskaiti, svars negrib un negrib mazināties. Drīzāk pretēji – tas vēl piemet klāt liekus gramus. Protams, cilvēkam, kas grib sekot savai ķermeņa masai, jāseko arī dienā uzņemto kaloriju daudzumam. Piemēram, lai veiktu darbu,...

Lasīt vairāk

Pamēģiniet noskaidrot savu patieso attieksmi pret naudu, jo tas ir pirmais solis ceļā, lai mainītu pasauli. Bet pēc tam, kad psihes iekšējais audits būs veikts, var droši pievērsties finanšu fitnesam. Parunāsim par naudu. Taču ne par skaitļiem, bet jūtām. Tikai izpaužot savu emocionālo attieksmi pret šo visnotaļ racionālo parādību, mēs spēsim noformulēt savas patiesās vēlmes un īstenot tās dzīvē. Kas ir nauda – labums vai ļaunums? Parasti atbilde...

Lasīt vairāk

Kalanhoja, ko daudzi audzē puķupodā uz palodzes, ir ļoti vērtīgs ārstniecības augs, tikai ne visi zina, kā to pareizi lietot. Ārstnieciskā izejviela ir auga lapas un sula. Tāpat kā alvejas lapas, arī tās pirms lietošanas vēlams nepilnas divas nedēļas paturēt ledusskapī. Kalanhojas sula satur flavonoīdus, miecvielas, organiskās skābes (ābolu, etiķa un citronskābi), polisaharīdus, fermentus, kā arī mikro- un makroelementus: alumīniju, magniju, kalciju...

Lasīt vairāk

Nepieciešams 0,5 kg zivs filejas, glāze sausā baltvīna, 2 ēdamkarotes sviesta, tikpat miltu un rīvmaizes, ola, pusglāze konservētu šampinjonu, tikpat augu eļļas un piena. Trešdaļu filejas ieliek ar sviestu ieziestā traukā, aplej ar vīnu un līdz gatavībai vāra uz lēnas uguns. Atlikušo daļu sagriež porciju gabaliņos, apviļā sakultā olā, rīvmaizē un apcep augu eļļā. Miltus izšķīdina karstajā vīna buljonā, pievieno pienu, uzkarsē līdz viršanai...

Lasīt vairāk

Katrai zodiaka zīmei ir sava konkrētā vide, kurā tā jūtas vislabāk – kad acīs iemirdzas un pats cilvēks it kā uzplaukst. Mežāzis ir lielisks, dodot norādījumus un tēvišķi uzmundrinot vai uzslavējot. Jebkura priekšnieka lomā viņš jūtas kā zivs ūdenī. Ūdensvīrs ir neatvairāms neparastās situācijās un vietās – vienalga, vai tas ir Gobi tuksnesī vai Kārnegi hallē. Galvenais, lai viņa triumfam būtu vairāk liecinieku. Zivis vislabāk izskatās...

Lasīt vairāk

Izklāstīt šīs tūkstošiem gadu vecās ķīniešu mācības būtību nav iespējams ne divos vārdos, ne divos teikumos. Tāpēc šoreiz tikai par to, kā ar tās starpniecību piesaistīt naudu, labklājību un veselību. “Fenšui tiešām var padarīt cilvēku bagātāku,” apgalvo zinātnieki gan Eiropā, gan Amerikā, un ar viņiem vienisprātis ir arī fiziķi un psihologi vai visās pasaules valstīs. Viņi uzskata, ka fenšui drīzāk ir nevis zinātne, bet māksla,...

Lasīt vairāk

Viss jau ir sagatavots šīs vasaras lielākajam lunārajam notikumam – Mēness aptumsumam Ūdensvīra zīmē, kas var mainīt visu mūsu dzīvi. Daudzi vēlas zināt, kā sagatavoties šim izšķirošajam un svarīgajam periodam. Un tā, cikos, kad un kur tu varēsi redzēt 2018. gada jūlija mēness aptumsumu? Mēness aptumsums būs pats ilgākais pēdējo 100 gadu laikā. Pilna aptumsuma ilgums būs 1 stunda un 47 minūtes. Mēness aptumsums notiks no 27. jūlija plkst....

Lasīt vairāk

Mūsdienās stress var šķist kā ikdienišķa rutīnas sastāvdaļa, jo tā ir mūsu organisma atbildes reakcija uz gandrīz jebkuru pozitīvu vai negatīvu situāciju. Tomēr ilgstošs, nogurdinošs stress ir uzskatāms par lielāko kaitnieku cilvēka veselībai. Saspringtais laika grafiks, pārslodze vai izjustais spiediens darbā – tas, kā stress tiek uztverts, ir cilvēka psihes ietekmes rezultāts. Deviņus padomus, kā labāk atbrīvoties no stresa, iesaka “Euroaptieka”...

Lasīt vairāk

Vasara ir laiks, kad pēc iespējas vairāk cenšamies pavadīt laiku pie dabas un jo īpaši saulē, tomēr spēcīgie saules stari ir liels izaicinājums mūsu galvas ādai un matiem. Tie kļūst sausāki, nespodrāki un neveseli, kā arī mēdz zaudēt savu krāsu. Kā apvienot vasaras baudīšanu ar rūpēm par saviem matiem, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule. Galvassega – pret pārkaršanu un galvas ādas saudzēšanai Galvas āda vasarā ir īpaši jāsargā....

Lasīt vairāk