Šī ir viena no neskaitāmi daudzajām diētām, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem. Pirmā recepte Ņem 1,5 kg kartupeļu (dienas norma), rūpīgi nomazgā, novāra ar visu mizu un sadala 4–6 porcijās. Ēd bez jebkādām piedevām. Izņēmuma kārtā kartupeļiem var pievienot pavisam nedaudz sviesta vai olīveļļas, citrona sulu un sāli. Diētu ievēro vienu nedēļu. Otra recepte 1,5 kg kartupeļu rūpīgi nomazgā un izcep cepeškrāsnī vai izsutina tvaikos....

Lasīt vairāk

Daudzi, kas uzkrājuši liekos kilogramus un nu grib no tiem tikt vaļā, nereti sarīko sev īstas mocības: to ēst nedrīkst, tajā ir daudz kaloriju, bet tas ir kaitīgi… Diemžēl daudzos gadījumos viņu priekšstati par uzturu un ēšanu ir aplami. Cukurs ir kaitīgs Daudzi domā – lai samazinātu ogļhidrātu daudzumu uzturā, cukuru saturošie produkti (arī konfektes un košļājamā gumija) jāaizstāj ar diētiskajiem vai tiem, uz kuriem ir norāde “bez...

Lasīt vairāk

Mazināt sāpes un noņemt iekaisumu miozīta (skeleta muskuļu iekaisuma) gadījumā palīdz sildoša komprese. * Saspaida ar visu mizu vārītus kartupeļus, masu pabiezā kārtā uzklāj salvetei, pārsedz ar vairākās kārtās salocītu audumu, pieliek sāpošajai vietai un apsien ar vilnas šalli. Kad kartupeļu masa būs atdzisusi, kompresi noņem un atkal apsien kaklu ar siltu šalli vai lakatu. Kartupeļu kompresi liek ik pārdienu pamīšus ar ierīvēšanu. Ierīvēšanai...

Lasīt vairāk

Kas ir nūģis – zina visi. Taču diez vai kāds spēs dot tam īsu un precīzu raksturojumu, jo tā ir buķete dažādu īpašību. Turklāt, ja katru atsevišķo īpašību aplūko atrauti no nūģa, tā nepavisam nav tā sliktākā. Ja vīrs ir nūģis, tas, protams, nav iemesls šķirt laulību, kaut gan nereti viņš spēj novest līdz baltkvēlei pat pašu pacietīgāko sievu. Jāteic uzreiz – pāraudzināt nūģi nav iespējams. Taču ar viņu iespējams sadzīvot. Nūģi...

Lasīt vairāk

Nepieļaut lieko tauku uzkrāšanos var, izmantojot ļoti senu ķīniešu metodi. Speciālisti apgalvo, ka: * uzspiežot uz punktiem, kas atrodas pie nāsu pamatnes, tiek veicināta vielmaiņa; * saspiežot degungalu – mazinās apetīte; * saspiežot starpdeguni – aktivizējas organisma attīrīšanās procesi. Minētās vietas jāmasē vienu reizi dienā pa 2 minūtēm, stipri tām uzspiežot. ...

Lasīt vairāk

Zinātne jau sen pierādījusi, ka mēness ceļš un fāzes ietekmē cilvēku pašsajūtu. Daži padomi tiem, kam pilnmēness naktīs ir slikts, nemierīgs miegs. Starp citu, nākamais pilnmēness jau 27. jūlijā. * Reizumis pilnīgi pietiek aizvilkt logiem priekšā blīva auduma aizkarus. Guļamistaba ir jāaptumšo, sākot no augošā mēness pēdējās fāzes, jo spožā mēnessgaisma jau pati par sevi var kļūt par slikta miega cēloni. * No bezmiega var izvairīties sātīgās...

Lasīt vairāk

Vienā konfektītē – tikai 50 kalorijas. Sastāvdaļas — 200 g auzu pārslu — 100 g žāvētu aprikožu — 50 g riekstu — 20 g medus — 20 g augu eļļas Pagatavošana Sasmalcina žāvētās aprikozes un riekstus. Pievieno auzu pārslas, medu un eļļu. Rūpīgi izmaisa. Veido bumbiņas un cep 180 grādu temperatūrā zeltaini brūnas. Labu apetīti! ...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 150 g vistas filejas 100 g ziedkāpostu 100 g brokoļu 200 g dārzeņu maisījuma Pārliešanai 2 olas 100 g dabīga jogurta Sāls, garšvielas pēc garšas Pagatavošana Ieber dārzeņus cepamajā formā, pievieno vistas filejas gabaliņus. Pārliešanai sakuļ olas, pievieno jogurtu un garšvielas. Pārlej dārzeņiem un cep 180 grādu temperatūrā 30 minūtes. Labu apetīti! ...

Lasīt vairāk

Jebkurā tirdzniecības vietā par pirkumu mums tiek pasniegts čeks. Un ko mēs ar to darām? Lielākoties izmetam. Saglabājam vienīgi tad (un arī ne vienmēr), ja pirkums bijis prāvāks: ja nu pēkšņi iegādātā lieta izrādīsies nekvalitatīva un to vajadzēs vai nu atdot, vai apmainīt. Patiesībā čekus izmest nevajag, jo enerģētiskajā līmenī tie ir tā pati nauda, tāpēc izmantojami naudas piesaistīšanas rituālam. Čeki ir rūpīgi jāvāc un jākrāj,...

Lasīt vairāk

Sveces dzīvā liesma Daudziem mājās ir dažādas lietiņas, kas izraisa pozitīvas emocijas. Neapzināti mēs tās uztveram kā prieka simbolus, kas atslābina un sniedz iekšēju mieru. Ķīnā dažiem šādiem simboliem tiek pievērsta ārkārtīgi liela nozīme: ļaudis kopš seniem laikiem tic, ka tie savam īpašniekam spēj atnest laimi. Kas tie ir par priekšmetiem, un kā tos izmantot? To, kā radīt savās mājās īpašu pasauli, kas sniedz spēka lādiņu un veselību,...

Lasīt vairāk