Lai pievērstu uzmanību sāpju medicīnas sasniegumiem un pēdējo gadu nozīmīgākajiem pētījumiem Latvijā, ceturtdien, 10.maijā norisinājās Latvijas Sāpju izpētes biedrības un Rīgas Stradiņa Universitātes (RSU) organizēta zinātniskā konference “Aktualitātes un izaicinājumi sāpju pētniecībā Latvijā”. Vienā no pētījumiem tika iezīmēta arī hronisko sāpju izplatība Latvijā – saskaņā ar aptaujas datiem tās skar teju piektdaļu jeb 19%...

Lasīt vairāk

Vecākiem galvassāpes sagādā ne tikai riski, kas ir saistīti ar uzaugšanu interneta vidē, — patiess raižu iemesls ir laiks, ko bērni pavada tiešsaistē, tāpēc, lai pasargātu bērnus no tiešsaistes apdraudējumiem, trešdaļa vecāku ierobežo laiku, ko bērni pavada internetā. Taču ir arī citi pasākumi, ko vecāki var veikt, lai samazinātu riskus un palīdzētu bērniem pēc iespējas labāk izmantot pozitīvo, ko var sniegt digitālā vide. Jaunās paaudzes...

Lasīt vairāk

Nav ģimenes, kurā bērni laiku pa laikam nelūgtu iegādāties mājdzīvnieku. Taču kāda atbildība jāuzņemas, lai vēlmi īstenotu? Par plusiem un mīnusiem no emocionālā skatu punkta, uzņemot mājas mīluli, stāsta Rimi Bērniem emocionālās labsajūtas un attiecību eksperte Iveta Aunīte. Pirms pieņemat lēmumu par labu mājdzīvnieka “adoptēšanai”, pārdomājiet – vai jūs kā vecāki esat gatavi uzņemties lielāko daļu vai pat visu mājdzīvnieka aprūpi....

Lasīt vairāk

Tīrība un kārtība it kā ir ikdienišķas lietas, šķietami maznozīmīgas, tomēr ļoti ietekmē ikdienu un daudz ko stāsta gan par mūsu ieradumiem, gan personību. Protams, neviena galējība – ne haoss un netīrība, ne perfekta tīrība un kārtība – nepalīdz cilvēkam justies labi, kā arī neliecina par to, ka pats cilvēks emocionāli jūtas labi un līdzsvaroti. Diez vai cilvēks, kuram māja spīd un laistās un viss vienmēr stāv savās vietās, sakārtots...

Lasīt vairāk

Šīs uzkodas kļūs par draugu un ģimenes saieta galda lepnumu! Sastāvdaļas 10 kartupeļi 1 sīpols 2 siļķes 100 ml augu eļļas 1 ēdamkarote sinepju 1 citrons Zaļumi rotāšanai Granātābola sēkliņas rotāšana Sāls pēc garšas 2 lauru lapas Pagatavošana Vispirms rūpīgi nomazgā kartupeļus un liek vārīties ar visu mizu. Pēc garšas pievieno sāli un lauru lapas. Kamēr lauru lapas vārās, pievēršamies siļķei. Nogriež galvu, asti, spuras. Iztīra,...

Lasīt vairāk

Etiķis skaistumkopšanā – dabīgos etiķus ar labiem panākumiem var izmantot arī kosmētiskos nolūkos. Maska taukainai un normālai sejas ādai * Olas dzeltenumu ļoti rūpīgi sajauc ar pustējkaroti medus un tējkaroti augļu vai ogu etiķa. Iegūto masu uz 15 minūtēm uzklāj sejai, pēc tam noskalo ar slitu ūdeni. Matu kopšanai * Lai mati pēc mazgāšanas būtu mīksti, zīdaini un spīdīgi, tos skalo ar etiķūdeni (2 ēdamkarotes etiķa uz litru ūdens). Ja...

Lasīt vairāk

Ļoti vienkārši pagatavojami salāti, kuru lielākais trumpis – tīģergarneles. Pagatavot pa spēkam jebkuram kulinārijas iesācējam! Sastāvdaļas 500 g tīģergarneļu 200 g tomātu pastas 100 g majonēzes 100 g krējuma 3 tomāti Lapu salāti 2 daiviņas ķiploka Pagatavošana 1. Novāra tīģergarneles ar garšvielām verdošā ūdenī, notīra. Ja ir iespējams, labāk izvēlēties svaigas, jo vārītas un saldētas nebūs tik sulīgas. 2. Itāļu salātu “rozīnīte”,...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 2 glāzes miltu 300 ml alus 110 g Čedaras siera 3 ēdamkarotes cukura 2-3 ēdamkarotes ēdamkarotes diļļu 2 ēdamkarotes sviesta 2 tējkarotes cepamā pulvera ¾ tējkarotes sāls Pagatavošana 1. Sakarsē cepeškrāsni līdz 190 grādiem, sagatavo formu, ieziež ar sviestu. 2. Sajauc cukuru, sāli, miltus un cepamo pulveri, pārlej ar alu, vēlreiz rūpīgi sajauc. 3. Sakapā dilles, sieru sarīvē, iejauc mīklā. 4. Pilda mīklu formā, pārsedz ar plēvi,...

Lasīt vairāk

Ja naktī regulāri moka murgi, tas nozīmē, ka zemapziņā ieperinājusies kāda nopietna problēma. Šādu sapni nevajadzētu censties vienkārši aizmirst – tas problēmu neatrisinās, gluži pretēji, tā vēl dziļāk iesakņosies zemapziņā un arvien vairāk traucēs normāli dzīvot. Ar murgiem nepieciešams pastrādāt. Ja murgiem ir reālas saknes un sapņos rādās kāda situācija, kas notikusi reālajā dzīvē un kuru neizdodas aizmirst, ieteicams par to parunāt...

Lasīt vairāk

Neviens nespēj izvairīties no nepatīkamām situācijām tik labi, kā cilvēki, kas dzimuši šajā zodiaka zīmē. Sātana advokāts Svari ir vienīgā zodiaka zīme, kurai nav sava totēma dzīvnieka. Šīs zīmes simbols ir bite, kas liecina pat Svariem kā par gudriem un strādīgiem cilvēkiem, kas ir spēcīgi savā vienotībā. Apkārtējie cilvēki bieži vēršas pie Svariem, kad viņiem rodas kāda problēma. Svari cenšas izprast problēmas būtību, pirms dot...

Lasīt vairāk