Mellenes ne tikai uzlabo redzi, bet arī ir neaizvietojamas citu slimību ārstēšanā. Tās satur citronskābi un ābolskābi, B1, B2, C, PP vitamīnu, dzelzs, mangāna un vara sāļus, flavonoīdus, kam piemīt spējas novērst trombu veidošanos. Visu šo un citu vērtīgo vielu klāstā mellenēs ir arī neomitrilīns – viela, ko mēdz dēvēt par dabas insulīnu un kas ir ļoti efektīva ne tikai cukura diabēta profilaksei, bet arī ļauj ārstēt dažas šīs slimības...

Lasīt vairāk

Blenderī karstās dienās var pagatavot lieliski atsvaidzinošu dzērienu, kas līdzīgs saldētajam kokteilim – granitai – un klasiskajai citronu limonādei. Cukuru pievieno pēc garšas vai aizstāj, piemēram, ar stēviju. Sastāvdaļas 4 porcijām 1 liels citrons, notīra un izņem kauliņus 100 g cukura vai saldinātājs pēc garšas. Der arī medus 750 ml auksta ūdens 6 ledus kubiņi Pagatavošana. 10 minūtēs! Citronu, cukuru, aukstu ūdeni un ledus gabaliņus liek...

Lasīt vairāk

Sastāvdaļas 6 porcijas 85 g baltmaizes 1 paprika 1 sarkanais sīpols 1/2 gurķa 250 g gatavu pirkstiņtomātu 15 g svaiga bazilika vai pētersīļu 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta 2 ēdamkarotes olīveļļas 2 ēdamkarotes vīna etiķa 700 ml tomātu sulas Malti melnie pipari pēc garšas // Pagatavošana Sagatavošana: 20 min › Pagatavošana: 2 stundas › Kopējais laiks: 2 stundas 20 minūtes Maizei nogriež garoziņu, sagriež to kubiņos. Iemērc aukstā ūdenī...

Lasīt vairāk

Izrādās, labi zināmā teiciena “Lācis visu mūžu nemazgājas un, re, cik stiprs!” autori nav bijuši ne sliņķi, ne nevīžas, bet piesardzīgi ļautiņi, kas tiešām gribējuši būt stipri un veseli. Mūsdienās arī zinātnieki nākuši pie atziņas, ka pārāk lielā tīrības mānija, kas pārņēmusi eiropiešus, gaidītā labuma vietā nodara ļaunumu. Aprēķināts, ka vidēji statistiskais eiropietis mazgājas aptuveni 1,5 reizes dienā, kaut gan jaunākie...

Lasīt vairāk

Daudzie brūnie plankumiņi uz ādas ir pigmenta melanīna darbības rezultāts (grieķu valodā melanos nozīmē – “tumšs, melns”). Starp citu, melanīns padara tumšu ne tikai ādu, bet arī matus un acis. Uzskatāmu priekšstatu par melanīnu var iegūt, iedomājoties stāvam līdzās nēģerieti un mūsu zelteni: vienai acīm redzami melanīna ir par daudz, otrai – vairāk vai mazāk pietrūkst. Svarīgākais melanīna uzdevums ir aizsargfunkcija. Gan jau kopš...

Lasīt vairāk

Ar šo recepti pirms daudziem gadiem dalījās kāda meistarīga saimniece, un tā joprojām glābj daudzās situācijās. Ja izaudzis daudz biešu vai vienkārši gribas pagatavot marinētas bietes bez jebkādām “slepenajām sastāvdaļām”, noteikti izmēģini! Sastāvdaļas 7 burkām (1 l) 5 kg biešu 2 glāzes cukura 1 ēdamkarote rupjā sāls 500 ml galda etiķa (9%) 1 l ūdens vai biešu novārījuma 1/4 glāze krustnagliņu (2 krustnagliņas uz 1 l burku) Pagatavošana Sagatavošana:...

Lasīt vairāk

“Aptumsums ir brīnišķīgs laiks jebkura veida dziedināšanai, jo izceļ virspusē dziļi mūsos glabātos modeļus, kas vairs neatbilst mūsu augstākajam potenciālam. Ja jūti, ka citi cilvēki un jūs paši šajā laikā esat mazliet emocionālāki un jutīgāki, esiet saprotoši, jo tas ļaus šo brīdi piedzīvot vieglāk,” uzsver ezoteriķis Emanuels Dagers. Mēness aptumsums ir astronomisks notikums, kas norisinās vairākas reizes gadā. Gan Saules, gan Mēness...

Lasīt vairāk

Minūti ilgs testiņš – izvēlies rozi, kas patīk vislabāk, un uzzini kaut ko jaunu par sevi. 1. Rozā roze Tu pēc dabas esi introverts, kas ne sevišķi aizraujas ar komunikāciju, īpaši – ar pretējā dzimuma pārstāvjiem. Dzīvē tu bieži ieņem aizsardzības pozīciju. Neskatoties uz to, ka vienmēr centies izskatīties lieliski un pat flirtēt ar pretējo dzimumu, vīrieši ne vienmēr uzdrošinās atbildēt tev ar to pašu. Ja vēlies to mainīt, nāksies celt...

Lasīt vairāk

Ja kāju nagi kļuvuši dzeltenīgi, pirkststarpas niez, bet uz pēdapakšām parādījušies aizdomīgi sarkani punktiņi, tas nozīmē sēnīšslimību. Visvienkāršākais un izplatītākais veids, kā to saķert, ir sveši apavi, kā arī sabiedriskās vietas, kur nākas pastaigāt basām kājām. Taču absolūti visiem sēnīte nelīp. Par savu upuri tā parasti izvēlas cilvēkus ar novājinātu imunitāti, kā arī tos, kam ir sirds-asinsvadu kaites. Kā novērst problēmu?...

Lasīt vairāk

Jau kopš seniem laikiem cilvēce dalās divās grupās: veģetāriešos un gaļēdājos. Pirmie apgalvo, ka lietot uzturā gaļu ne tikai ir kaitīgi, bet arī amorāli. Otrie pierāda, ka bez šā produkta dzīve nav dzīve. Neuzņemoties arbitra lomu un nenostājoties nevienā pusē, mēģināsim saprast, kas labs ir gaļā. Oficiālā zinātne mūsdienās ir pārliecināta, ka cilvēka organisms nav spējīgs patstāvīgi sintezēt visus tam nepieciešamos olbaltumus. Ja...

Lasīt vairāk