Kad esam saslimuši, ne vienmēr obligāti tabletes jādzer saujām (patiesībā tas ir pat kaitīgi). Būtiski var sev palīdzēt, pievēršoties veselīgiem produktiem, tā pasargājot sevi no medikamentu izraisītajiem nevēlamajiem blakusefektiem. Vāja sirds Lai samazinātu nepieciešamību lietot tabletes, pamēģiniet iekļaut ēdienkartē pākšaugus. Pupiņas, zirnīši un lēcas izvada no organisma lieko holesterīnu – zināms taču, ja holesterīna ir pārāk daudz,...

Lasīt vairāk

Zefīrs ir iecienīts gardums gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī viegli pagatavojams mājās. Vārda “zefīrs” nozīme franču valodā – “viegls vējiņš”. Un ne velti. Ja pareizi noteiksi proporcijas, gardums izdosies viegls un gaisīgs. Vislabāk to pasniegt ar tēju vai kafiju bez cukura. Gatavo un baudi! Ābolu zefīra sastāvdaļas 250 g ābolu biezeņa 250 g cukura biezenim 475 g cukura sīrupam 1 olas baltums 11...

Lasīt vairāk

1. Vilks Vilks – šajā dzīves periodā jāuzticas saviem dabiskajiem instinktiem un jāizmanto savas spēcīgās, asās intelektuālās prasmes. Vilks ir pārliecināta un vērīga būtne, un šīs prasmes vajadzīgas, kad prāto par tām dzīves jomām, kuras vēlies izmainīt. Vilki parasti pārvietojas baros. Vai esi bijis vientuļais vilks? Vai pēdējā laikā esi meklējis drauga palīdzību un aizsardzību? Ja ne, pienācis laiks pārgrupēties savā barā un saņemt...

Lasīt vairāk

Katram no mums ir kāda īpaša vēlēšanās, kuras piepildīšanos ļoti gaidām. Bet visām nav lemts piepildīties. Visums jau zina, kuras vēlēšanās izdosies iedzīvināt, bet kuras ne. Lai noskaidrotu savas izredzes, iedomājies vēlēšanos, vizualizē to un izvēlies vienu no kārtīm. Zemāk lasi pareģojumu! Pirmā kārts Tava vēlēšanās noteikti piepildīsies, bet tev nedaudz jānogaida. Nesteidzini notikumus. Viss notiek tā, kā tam jānotiek. Steiga var...

Lasīt vairāk

Lai vīrusi neķeras klāt! * Ņem melno balzamu, nedaudz sviesta, sasmalcinātu ķiploku, alvejas mīkstumu, citrona šķēlītes un medu. Visu sajauc, liek keramikas katliņā ar vāciņu un stundu karsē karstā cepeškrāsnī, līdz masa labi uzkarst un sasūcas. Pēc tam pilda pudelē un lieto pa tējkarotei dienā. Saldās receptes * Apdeguma gadījumā problemātisko vietu tūlīt pat var apstrādāt ar cukura sīrupu. Sāpes ātri pierimst, un sadzīšanas process paātrinās....

Lasīt vairāk

Arī tevi tracina sviesta cenu dīvainais lidojums pēdējā laikā? Nav nekā vienkāršāka, kā ierasto produku pagatavot mājās. Turklāt ar garantiju, ka tajā nebūs, piemēram, palmu eļļas. Toties būs garšaugi un piedevas, kādas izvēlēsies pati! Vai, tieši otrādi, tas būs tikai mazliet sālš vai vispār bez sāls. Turklāt pagatavot mājas sviestu var pat bērns. Desmit minūšu laikā. Sastāvdaļas Trekns saldais krējums (35%). Zaļumi, garšvielas un sāls...

Lasīt vairāk

Par spīti tam, ka vairums pusaudžu zina, ka brokastis ir galvenā dienas ēdienreize, nereti slinkuma vai laika trūkuma dēļ šo ēdienreizi jaunieši neietur, aizstājot to ar dubultu porciju pusdienās. Šis ir viens no biežāk izplatītajiem, neveselīgajiem ēšanas paradumiem, kas izraisa ne tikai enerģijas trūkumu, bet arī grūtības koncentrēties. Lai Tavam skolēnam turpmāk aizbildinājumi nebūtu vienīgā brokastu sastāvdaļa, Rimi Gardēde un mamma Signe...

Lasīt vairāk

Pirmais ienaidnieks – laika apstākļi, apkārtējā vide Sievietes skaistumam ir ne viens vien ienaidnieks. Nē, tās nav skaudīgās draudzenes, bet gan dabas spēki, vecums un virkne citu apstākļu, kuriem var un vajag stāties pretī. To, cik nelabvēlīgi izskatu ietekmē temperatūras svārstības, piesārņotā atmosfēra, stresi, ar kuriem mūsdienu dzīve ir vairāk nekā pārpilna, zina katrs. Tā tas arī ir: ne satraukumi, ne sliktais gaiss vēl nevienu nav padarījis...

Lasīt vairāk

Piedāvājam vienkāršu un ērtu ēdienu tiem, kuriem vienmēr pietrūkst laika. Bekonā cepts kartupelis ir supergaršīgs, vienkāršs un sātīgs ēdiens. Turklāt tādu nav kauns celt godā pat svētku galdā! Cepšanai izvēlas vidēja izmēra kartupeļus, pēc iespējas vienādus. Pikantākai garšai zaļumu maisīumam var pievienot nedaudz ķiploka. Ja šaubies, vai varēsi tik plāni sagriezt bekonu, lielveikalos tam ir speciāla mašīnīte. Sastāvdaļas 1 kg kartupeļu 250...

Lasīt vairāk

Šobrīd daudzi cilvēki, kas vēlas šķirties no pāris liekiem kilogramiem, izvēlas ūdeni ar greipfrūta un rozmarīna piedevu. Tāpat kā daudzi līdzīgi dzērieni arī šī noslēpums ir vielmaiņas veicināšanā. Sastāvdaļas ½ greipfrūta Rozmarīna zariņš Pagatavošana Visas sastāvdaļas saliek glāzē ar siltu ūdeni. Dzer tukšā dūšā. Garša ir ļoti atsvaidzinoša, dzēriens tāpat veicinās svara samazināšanos, vielmaiņu un uzlabos veselību. Greipfrūts...

Lasīt vairāk