Omlete krūzītē. Izrādās, tas ir tik vienkārši!

07-01-2018

tase

Nav laika ilgai brokastu gatavošanai vai vienkārši ledusskapī skumst vien pāris olas un šādi tādi sīkumi? Tā vietā, lai padotos neveselīgu ēdmaņu vilinājumam, izmēģini superātru, vienkāršu un oriģinālu recepti – omleti … krūzītē.

Lai to pagatavotu, vajadzīgi vien pāris produkti, mikroviļņu krāsns un tase vai krūzīte, kuru pēc tam gan nāksies izmazgāt.

Trīs minūšu laikā būs gatavs lielisks ēdiens ar dārzeņiem, olām, sieru un zaļumiem.

Produktu kombinācijas var būt visdažādākas – kas nu ir pa rokai.

Sastāvdaļas
1 tējkarote sviesta
1 ola
1-2 ēdamkarotes piena
2 ēdamkarotes rīvēta cietā siera
Šķipsniņa sāls un piparu
1 šķēlīte maizes
Dārzeņi, zaļumi pēc izvēles (piemēram, tomāti, salātu lapas, dilles, paprika, burkāni). Var pievienot kubiņos sagrieztu šķiņķi.

Pagatavošana
Ieliek sviestu krūzītē un liek mikroviļņu krāsnī uz 10 sekundēm. Izkusušajam sviestam pievieno olu, sakul, pielej pienu, pārējās sastāvdaļas.

Maizes šķēlīti sadrupini mazos gabaliņos, pievieno masai. (Maize palīdzēs “pīrādziņam” nezaudēt formu.
Cep šo brīnumu mikroviļņu krāsnī 3-3,5 minūtes.

Visjautrākais brīdis ir klāt! Izņem krūzīti no mikroviļņu krāsns un apgriez otrādi virs šķīvja. Voila! Pīrāgs viegli atdalās no trauka, saglabājot lielisku formu.