Māteres uzlējums pret stresu. Kā pagatavot un lietot?

31-07-2018

matere


Neirozi izraisa ilgstoši stresi. Tādēļ, lai nepieļautu nevēlamas sekas, laikus jānovērš cēloņi.

Vispirms jāpievērš uzmanība uzturam – ļoti svarīgi, lai ēdiens būtu bagāts ar C un B6 vitamīnu. Daudz to ir ābolos, apelsīnos, upenēs, sīpolos, paprikā, kartupeļos, riekstos, pākšaugos.

Ja stresa pārvarēšanai ar to ir par maz, var dzert māteru uzlējumu:
* ēdamkaroti lakstu aplej ar glāzi verdoša ūdens un nostādina, līdz atdziest.

Lieto pa 1–2 ēdamkarotēm 5 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.

Sezonas laikā ļoti ieteicams lietot svaigu māteru sulu – pa 30 pilieniem 3–4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

loading...