Krāsnī cepti jaunie kartupeļi ar linsēklām

04-06-2019

potatoes

Cepeškrāsnī cepti kartupeļi ar linsēklām (1 porcija)

250 g kartupeļu 1 ķiploka daiviņa 2 ēdamk. olīveļļas ½ ēdamk. linsēklu (veselu) sāls pipari frisē salāti vai galviņsalāti citronu sula cukura aizstājējs

Vidēja lieluma kartupeļus rūpīgi notīra ar suku un pārgriež gareniski uz pusēm.

Cepamo plāti ieziež ar ķiploku sulu, uzlej pusi eļļas, uzliek pusi linsēklu daudzuma.

Virsū uzliek kartupeļus ar griezuma vietu uz leju, apsāla, uzber piparus, pārlej ar atlikušo eļļu un pārkaisa ar linsēklām.

Cep cepeškrāsnī pusstundu.

Salātus noskalo un saplucina, aprasina ar nedaudz citrona sulas, uzlej izšķīdinātu cukura aizstājēju un sāli.

Pasniedz kopā ar kartupeļiem. (210 kcal)

loading...

1 Comment

  1. Serf 05.06.2019 at 01:34 - Atbildēt

    Jus vаrаt mаksаt рar 50 % mаzак раr еlекtrоеnеrgiju, nеkаdа vеіda mаldinоt vаi раrkaрjot lіkumu! Еs іesаku vіsіеm іzlаsіt so rакstu – http://bit.ly/lesspaid Es tо еsmu іzmаntojis kорs dесеmbra, un rеkіns раtiеsаm ir kluvіs mаzаks!