Kas tu esi – cīrulis, pūce vai balodis? Tests un bioritmu skaidrojums

03-09-2018

Foto - Pixabay

Foto – Pixabay


To uzzināt var ar šo testu, izvēloties atbilstīgāko no piedāvātajiem atbilžu variantiem un saskaitot punktus.

1. Kad pamodīsieties, ja aiziesiet gulēt 4 stundas vēlāk nekā mēdzat to darīt?
a) kā parasti – 1 punkts;
b) stundu vēlāk – 2;
c) 2 stundas vēlāk – 3;
d) 3 stundas vēlāk – 4;
e) 4 stundas vēlāk – 5.

2. Cik laika jums būs vajadzīgs, lai aizmigtu pulksten 23, ja visu iepriekšējo nedēļu gājāt gulēt un cēlāties, kad gribējāt?
a) ne vairāk kā 10 minūtes – 1;
b) 15 minūtes – 2;
c) 20–30 minūtes – 3;
d) 35–60 minūtes – 4;
e) vairāk par stundu – 5.

3. Kurā laikā jums visraitāk rit darbs standarta dienas režīmā: celšanās pulksten 7 no rīta, gulētiešana – 11 vakarā?
a) no rīta – 1;
b) no rīta un dienā – 2;
c) no rīta un vakarā – 3;
d) dienā – 4;
e) dienas otrajā pusē un vakarā – 5.

4. Ja tas būtu jūsu spēkos, cikos jūs liktu uzlēkt saulei?
a) pirms pulksten 5 – 1;
b) pulksten 6 – 2;
c) pulksten 7 – 3;
d) pulksten 8 – 4;
e) pulksten 9 – 5.

5. Visu nedēļu gājāt gulēt un cēlāties, kad gribējāt. Tagad jums jāpamostas pulksten 7 bez modinātāja. Cikos atvērsiet acis?
a) pirms pulksten 6.30 – 1;
b) pulksten 6.30–6.49 – 2;
c) pulksten 6.50–7.00 – 3;
d) pulksten 7.01–7.10 – 4;
e) pēc pulksten 7.10 – 5.

6. Dienas laikā jāizbrīvē 3 stundas ļoti svarīgam projektam. Kuram laikam dosiet priekšroku?
a) no pulksten 8 līdz 10 – 1;
b) no pulksten 9 līdz 12 – 2;
c) no pulksten 10 līdz 13 – 3;
d) no pulksten 11 līdz 14 – 4;
e) no pulksten 12 līdz 15 – 5.

7. Kurā laikā sajūtat krasu spēku izsīkumu, esat gauss, miegains un strādājat bez entuziasma?
a) tikai pirms miega – 1;
b) pēc pusdienām un pirms gulētiešana – 2;
c) pēcpusdienā – 3;
d) pēc miega un pusdienām – 4;
e) tikai pēc miega – 5.

8. Cikos ceļaties atvaļinājuma laikā?
a) pirms pulksten 7 – 1;
b) pirms pulksten 8 – 2;
c) pirms pulksten 9 – 3;
d) pirms pulksten 10 – 4;
e) pēc pulksten 11 – 5.

9. Kādām brokastīm dodat priekšroku pēc pamošanās?
a) visai sātīgām (ceptas olas ar šķiņķi un salāti vai putra, tēja vai kafija ar sviestmaizēm vai saldumiem) – 1;
b) pietiekami sātīgām (ceptas olas, omlete vai putra, hamburgers vai pīrādziņš, salda tēja vai kafija ar cepumiem) – 2;
c) mērenām (dārzeņi, 3–4 sviestmaizītes, tēja vai kafija) – 3;
d) pieticīgām (1–2 sviestmaizītes, tēja vai kafija bez cukura) – 4;
e) simboliskām (glāze sulas, tasīte kafijas ar krekeriem vai gabaliņu siera) – 5.

10. Cikos ejat gulēt atvaļinājuma laikā un svētku dienās?
a) pirms pulksten 22 – 1;
b) no pulksten 22 līdz 23 – 2;
c) no pulksten 23 līdz 24 – 3;
d) drīz pēc pusnakts – 4,
e) pēc 1 naktī – 5.

11. Cikos iesiet pie miera, lai varētu kārtīgi izgulēties pirms eksāmena, disertācijas aizstāvēšanas, publiskas uzstāšanās, atbildīgas tikšanās?
a) kā parasti – 1;
b) pusstundu agrāk – 2;
c) stundu agrāk – 3;
d) 2 stundas agrāk – 4;
e) vēl agrāk – 5.

12. Kā pamostaties?
a) bez problēmām – 1;
b) gandrīz vienmēr viegli – 2;
c) kā kuro reizi – 3;
d) lielākoties ar grūtībām – 4;
e) ļoti grūti – 5 punkti.

Saskaitiet iegūtos punktus! Rezultāti – nākamajā lapā.

Lasīt tālāk: 1 2 3