Eņģeļu diēta. Mīnus trīs kilogrami sešās dienās

16-10-2019


Tā paredzēta sešām dienām. Attiecas uz monodiētām, bet saistīta ar Mēness fāzēm, tāpēc arī to var pieskaitīt “Mēness” diētām.

Diētas būtība Faktiski jāpārtiek no gaisa! Katru dilstošā Mēness dienu jāapēd seši mikserī sakulti olu baltumus. Tas ir mazkaloriju produkts, bet — sātīgs gan.

Kā ievērot

Brokastīs, pusdienās un vakariņās ar mikseri sakuļ divus olu baltumus, pievienojot tiem cukura aizstājēju un citrona sulu, kas padarīs baltumu putas stingrākas un dos arī nelielu devu vitamīnu.

Maizi var ēst, kad vien gribas. Var dzert gan tēju, gan kafiju bez cukura, arī ūdeni, cik vien gribas.

Katru dienu papildus jālieto polivitamīni.

Ko gaidīt?
Zaudēsi trīs kilogramus.

Kam īpaši piemērota?
Kas jau izmēģinājis visādas diētas, bet jēgas nekādas.

Plusi
1. Neiedomājami vienkārša un efektīva.
2. Ekonomē gan laiku, gan naudu.

Mīnusi
1. Risks saslimt ar salmonelozi. Mikrobi ir vienā no divdesmit tūkstošiem olu, un tie iet bojā tikai tad, kad olu vāra desmit minūtes.

2. Diētu neiesaka, ja ir barības vada hroniska slimība.

IZMĒĢINI ARĪ CITAS LOLITAS NEIMANES DIĒTAS!

1. KONTRASTU DIĒTA

2. IZSMALCINĀTĀ DIĒTA

3. DIĒTA DVĒSELES LĪDZSVARAM

4. KARTUPEĻU DIĒTA

5. DELIKĀTĀ DIĒTA

loading...