Dārzeņu zupa “Holivudas noslēpums”. Aktrises to notiesā litriem!

07-09-2018

zupa

Šodien piedāvājam zupu, kas palīdzēs iegūt slaidu augumu un atbrīvoties no “riepiņas”.

Tās galvenās sastāvdaļas ir kāposti, selerijas un tomāti. Pietiekami sātīgi, lai remdētu izsalkumu un neļautu apēst ko lieku “ārpus stundām”.

Sastāvdaļas
Puse nelielas kāposta galviņas
6 sīpoli
6 tomāti
3 selerijas kāti
2 zaļās paprika
Sāls un pipari pēc garšas
Ūdens vai dārzeņu buljons

Pagatavošana
Kāpostus un sīpolus sagriež salmiņos, tomātus – kubiņos.

Seleriju sagriež aplīšos, piparus – plānās strēmelītēs.

Liek dārzeņus katliņā un pielej ūdeni vai dārzeņu buljonu tā, lai katls būtu par trīs ceturtdaļām pilns.

Pēc garšas pievieno sāli un piparus. Vāra 30 minūtes.

Zupu var glabāt ledusskapī, katru nākamo porciju uzsildot pirms ēšanas. Tievē un ietaupi arī laiku! Ko par to teiks vīrs? Problēma, bet risināma!

IZMĒĢINI ARĪ ŠĪS RECEPTES!

1. SILDOŠA TOMĀTU ZUPA

2. NŪDEĻU ZUPIŅA AR ŠAMPINJONIEM

3. GAILEŅU ZUPA

loading...