Cilvēks nav no dzelzs. Uzzini, vai tev draud izdegšana darbā un ko darīt

07-09-2017

tired business woman with documents in her workplace

1. Varonis

“Varoņi” vienmēr ziedo sevi citu labā, kopīgas idejas vai mērķa labad. “Heroiskā mīta” personāžu galvenās pazīmes ir
atteikšanās no savām interesēm un personīgās dzīves, sava iespējamā vājuma pilnīgs noliegums.

Cilvēki ar šādu dzīves pozīciju aizliedz sev jebkādas parastās jūtas: viņiem ir nevis mīlestība, bet liela kaisle, nevis sadzīves rūpes, bet plaša mēroga darbi. Apkārtējo acīs viņi tiešām izskatās kā īsti varoņi – spēcīgi, neuzvarami. Par viņiem var jūsmot, un viņu priekšā var noliekt galvu. Bet būt viņiem līdzīgiem, palīdzēt vai vismaz līdzjust – tāda doma reti kuram ienāks prātā. Bet tieši tā heroiskajiem cietējiem pietrūkst.

Lai pilnībā nesadegtu darbā, speciālisti iesaka nekad neaizmirst lūk, ko.

* Arī jūs esat tikai cilvēks, tātad arī jums jāpadomā pašam par sevi, jānoliek sevi pirmajā vietā, jāparūpējas par savu veselību, jāatrod laiks atpūtai un spēku atjaunošanai.

* Darbā jums ir tiesības neuzvelt visu savos plecos, bet sadalīt pienākumus kolēģiem.

* Jums nepieciešama “atbalsta grupa” – ielaidiet savā dzīvē vienu vai divus uzticamus cilvēkus, kuru priekšā nav nepieciešamības tēlot visu varošu varoni. Dalieties savās jūtās un pārdzīvojumos ar tuviem cilvēkiem, ja nepieciešams – lūdziet palīdzību un neuzskatiet to par vājuma izpausmi.

Šķir nākamo lapu un uzzini, kā rīkoties, ja esi “glābējs”!

Lasīt tālāk: 1 2 3 4 5

2 komentāru

  1. Sanita 26.04.2017 12:53 pm - Atbildēt

    Vairumam sen jau ir skaidrs, ka strādājot 9-18 algotu darbu neko nenopelnīsi, knapi sanāks dzīvošanai – samaksāsi par īri, nopirksi pārtiku un atkal gaidi algu, varbūt starplaikā atļaujoties kādu mazu prieciņu. Ne visi var atļauties, maksājot uzreiz, nopirkt salonā jaunu telefonu, datoru, auto, samaksāt par studijām savam bērnam.
    Iesaku neiet uz visādām apšaubāmām spēļu zālēm, kur ne tikai ir ieprogrammēts, ka automāts vienmēr izdos vairāk kā tajā tiks iemests, bet arī kriminogēni bīstama vieta, kur nereti mēdz pulcēties alkoholiķi un narkomāni.
    Nāc un piedalies lielākajās ASV un Rietumeiropas loterijās, kur notiek godīgas izlozes, neizejot no savas siltās un drošās mājas. Nāc caur šo saiti un noskaidro kā vari apdrošināt savu likmi, lai izslēgtu risku iespēju: https://goo.gl/5G9TP8

  2. CVMARKET 08.09.2017 1:13 pm - Atbildēt

    Iesaku pamainīt darba vidi – https://www.cvmarket.lv/darba-piedavajumi-jaunie