Brīnumains dzēriens veselīgai tievēšanai. Turklāt garšīgs!

12-12-2017

Pineapple, Banana, Coconut, Turmeric and Chia Seed Smoothies

Veselībai un svara kontrolei lieliski noder ne tikai sporta nodarbības un līdzsvarota ēdienkarte, bet arī vienkāršs, bet ļoti efektīvs dzēriens, kas turklāt ir arī ļoti garšīgs.

Taukus dedzinošais kokteilis veicina vielmaiņu un nodrošina labākos rezultātus visām veselības un sporta aktivitātēm.

Recepti tik efektīvu padara augstā uzturvērtība, turklāt tajā ir daudz fermentu, šķiedrvielu un minerālu.

Fermenti mudina vielmaiņu sadedzināt vairāk tauku, bet šķiedrvielas rada sāta sajūtu un remdē neveselīgu kāri pēc cukura. Savukārt minerālvielas vajadzīgas optimālai organisma funkcionēšanai.

Svarīgākais, lai recepte iedarbotos arī kā tauku dedzinātājs – tā iekļaujama ikdienas ēdienkartē, piemēram, ar to aizstājot vienu ēdienreizi – brokastis vai launagu. Var kalpot arī kā vakariņas, bet tad sastāvdaļu daudzums jāsamazina uz pusi.

Ja tu apmeklē trenažieru zāli, šī recepte ir tieši tas, kas vajadzīgs pēc saspringta treniņa. Dzēriens palīdzēs optimizēt tauku dedzināšanas procesu, likvidēs vairāk tauku šūnu un veicinās muskuļu veidošanos.

Sastāvdaļas
1 banāns
1 tējkarote linsēklu
1 tējkarote rīvēta ingvera
1/2 tases ananasa gabaliņu
1/3 tases mandeļu piena

Pagatavošana – super vienkārša! Saliec visas sastāvdaļas blenderī un kārtīgi sablendē.

loading...